2013. Július 02.

Jóga eredete, története, hatásai a testre és a lélekre


A jóga

Test és a lélek „orvossága”, amely megnyugtatja felpörgetett világunk által „felturbózott” idegeinket. Segítségével elérheti azt a harmóniát, ami a modern életünkben annyira hiányzik. A jóga nagy hangsúlyt fektet a test izmainak megdolgozása mellet a lélek nyugalmának megteremtésére is. A jóga jóval több, mint tornagyakorlatok sorozata, ez életszemlélet, amely meditáció, spiritualitás útján keresi a megvilágosodást!

 

Mi a jóga?

 

A jóga (szankszkrit) a keleti bölcselet egy formája, ami Indiában fejlődött ki a hinduizmus és a buddhizmuskulturális közegében. A jóga művelője a jógi (szanszkritul a férfi jógikat joginak, a női jógikat pedig jogininek is nevezik). A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése. Eszerint alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg: testi és szellemi jógát. A jógának több változata ismert, amelyeket a különböző személyiségtípusokhoz fejlesztettek ki. Indián kívül először a hatha jóga vált népszerűvé a XX. századi nyugati világban, ma már azonban Európában is szinte minden ága elérhető a jógaközpontok által.

 

Jóga

 

A jóga eredete, története

 

Az Indus-völgyi civilizáció romjai közül 6-7 ezer éves, meditáló jógikat ábrázoló képek kerültek elő. Több kutató az ősi Rig-Védában véli felfedezni a jóga eredetét, amit Kr. e. 1200 és 1500 között írtak. Az első írott emlék Patandzsáli, a Kr. e. 4. században élt indiai bölcs szútráiból maradt fenn, az összes többi jógakönyv tulajdonképpen erre alapozódik. A jóga elméletének és céljainak részletes kifejtése megtalálható az Upanisadokban, amely Kr. e. a 8. és 4. század között keletkezett. Ezt a művet Védán tának is nevezik, mivel a Védák befejezésének, avagy konklúziójának is tekintik. Az Upanisadokban az isteneket kiengesztelő áldozat bemutatások és ceremóniák dominálnak az új felfogással szemben, amely szerint egy, az erkölcsi kultúrán, a tudat kontrollálásán és edzésén keresztül bemutatott belső áldozat által az ember eggyé válhat a „Legfelsőbb Lénnyel” (amelyre „Brahman”ként vagy „Mahátman”ként hivatkoznak).

 

(Forrás: Wikipédia, a szabad enciklopédiából)

 

Ne habozzon, már ma kezdjen neki jógázni!

 

A jóga különböző iskolái közül mindenki megtalálhatja az egyéniségének és életszemléletének megfelelőt. Nincs olyan életkor, amikor ne lenne érdemes elkezdenie! A rendszeresen jógázással növelheti fizikai állóképességét, szellemi teljesítményét. A gyakorlatok közben izmai ellazulásához megfelelő segítséget nyújtanak a különböző méretű jóga párnák.

 

Jóga matracunk az Ön kényelmének érdekében lett kitalálva, bárhova elviheti magával, akár a szabadban is végezheti a gyakorlatokat. Könnyen kezelhető vékony kókuszrostból készül, ami jól szellőzik és akár a kádban is átmosható.

 

 

 

A NOVETEX segít Önnek a teljes testi és lelki egyensúly

kialakításában és megtartásában!

 

 

Pilates hengerpárna                      Jóga matrac

           

                                        Pilates hengerpárna                                                     Jóga matrac

 

 




vissza
Kapcsolódó termékek
Tartásjavító hengerpárna

Tartásjavító hengerpárna

8 690 Ft.
Qmed akupresszúrás szőnyeg

Qmed akupresszúrás szőnyeg

4 890 Ft.
Qmed akupresszúrás matrac

Qmed akupresszúrás matrac

5 490 Ft.
Jógamatrac - pilates matrac

Jógamatrac - pilates matrac

9 590 Ft.
Meditációs jógapárna

Meditációs jógapárna

4 890 Ft. helyett 3 690 Ft. -tól
Pilates nyújtópánt

Pilates nyújtópánt

3 790 Ft. helyett 2 890 Ft.
Jógapárna - kerek

Jógapárna - kerek

4 390 Ft. helyett 3 290 Ft. -tól
Jóga kellékek

Jóga kellékek

2 890 Ft. -tól
2013. Július 02.  0 komment  olvasva: 1853 alkalommal 

Tovább olvasom

Aranyér betegség

Sokunk életét megkeserítő, kellemetlen tünetekkel járó betegség. Civilizációs ártalomnak is tekinthetjük, hiszen a mozgásszegény életmód és a rostszegény táplálkozás elősegíti az aranyér betegségét.

2013. Július 02.  0 komment  olvasva: 1033 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Június 17.  0 komment  olvasva: 1252 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Június 17.  0 komment  olvasva: 1161 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Június 17.  0 komment  olvasva: 1887 alkalommal 

Tovább olvasom