2015. Június 18.

Jet Leg szindróma


Jet Leg szindróma

A Jet Leg szindróma azoknak az embereknek a betegsége akik gyakran repülnek keresztül időzónákon.

A Jet leg szindróma egy fiziológiai állapot, mely az alvási ciklus megváltozásának, zavarának egyenes következménye. Ilyen zavart okozhatnak például: éjszakai munka, a nyári időszámítás vagy ahogy a betegség neve sugallja az időzónákon át utazás ( általában "Jet" - sugár hajtású repülőgéppel ).

A Jet Leg szindróma miértje nagyon egyszerű: minden szervezetnek megvan a saját biológiai ritmusa, melyet egy biológiai óra szabályoz. Ez az óra tudja hogy az embernek mikor kell ébren lennie és mikor kell aludnia. Az emberi agy - és a biológiai óra - a fényhez az ébrenlétet, a sötétséghez az alvást párosította az évezredek alatt.

Például: Világosban száll fel a repülőgép és hagyja el az országot, időzónát. Ezzel belép egy "új" világos részbe ahol most hajnalodik vag már éppen nappal van. Az emberi szervezet úgy tudja hogy most sötétnek ( alvásnak ) kellene következnie elméletben. De mivel gyakorlatban világos van ezért összezavarodik, és hiába is próbálnánk kialudni magunkat egy ilyen repülő út alatt mert lehetetlen.

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!




vissza
2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 932 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1282 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1117 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 950 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 891 alkalommal 

Tovább olvasom