Matrac szótár - Jet Leg szindróma
Jet Leg szindróma
A Jet Leg szindróma azoknak az embereknek a betegsége akik gyakran repülnek keresztül időzónákon. A Jet leg szindróma egy fiziológiai állapot, mely az alvási ciklus megváltozásának, zavarának egyenes következménye. Ilyen zavart okozhatnak például: éjszakai munka, a nyári időszámítás vagy ahogy a betegség neve sugallja az időzónákon át utazás ( általában "Jet" - sugár hajtású repülőgéppel ). A Jet Leg szindróma miértje nagyon egyszerű: minden szervezetnek megvan a saját biológiai ritmusa, melyet egy biológiai óra szabályoz. Ez az óra tudja hogy az embernek mikor kell ébren lennie és mikor kell aludnia. Az emberi agy - és a biológiai óra - a fényhez az ébrenlétet, a sötétséghez az alvást párosította az évezredek alatt. Például: Világosban száll fel a repülőgép és hagyja el az országot, időzónát. Ezzel belép egy "új" világos részbe ahol most hajnalodik vag már éppen nappal van. Az emberi szervezet úgy tudja hogy most sötétnek ( alvásnak ) kellene következnie elméletben. De mivel gyakorlatban világos van ezért összezavarodik, és hiába is próbálnánk kialudni magunkat egy ilyen repülő út alatt mert lehetetlen. Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése! |
Ágy készítés Álmatlanság Aloe Vera Alvajárás Alvási apnoé Alvási ciklus zavar Aromaterápia Auro viasz Biomatrac Biopárna Borsmenta Bükk fa CE jelölés Citromfű Diófa Éjszakai munka Éjszakai rémület Elektroszmog Előrehozott alvás EuroLatex Fogcsikorgatás Garzátó gyapjú Gerincgyógyászati ajánlás Gyapjú Gyapjú-1oldalas Gyapjú-2oldalas Hárs fa ISO Tanúsítás Jet Leg szindróma Kamilla Kaschmir gyapjú Késleltetett alvás Kiropraktikai ajánlás Kókusz Köleshéj Kőris fa Közös fekvőlap Láma gyapjú Latex matrac Levendula Magyar Minőség Háza Díj Magyar Termék Nagydíj Meggymag Memory Foam Myland olaj Myland viasz Narkolepszia Nem 24 órás ciklus Nyári-nyári oldal Nyugtalan láb Öko - Tex 100 Öko - Tex 1000 Pamut Paraszomnia Párna fajták RBD Reflux Rémálom Ritmikus mozgás Stimulánsok Teafa olaj Téli-nyári oldal Tempur TKT Tölgy fa Tönkölyhéj Vákuum csomagolás Ylang-Ylang |