2013. Március 01.

Változókor


A klimax

 

Sok ötven év körüli nőnek megkeseríti az életét, hogy nehezen tud elaludni, és az éjszaka folyamán többször felébred. Bár korábban úgy aludtak, mint a bunda, mostanában félnek az estéktől - mesélik.

Tudják, hogy jön a hánykolódás, a forgolódás az ágyban. Gyakran erősen meg is izzadnak, és reggel kimerülten ébrednek. Az idősebb korban fellépő alvászavar, a fáradt ébredés, a rossz álom, az éjszakai izzadás a klimaktérium egyik tünete is lehet.

 

Az elalvás zavarai azonban többnyire lelki ok miatt lépnek fel. Vannak, akik nem tudják este ellazítani magukat, még éjjel is “készenlétben” állnak: nem képesek a nap terheit időlegesen félretenni. Mások nem bírják elviselni, ha nem tudnak mindenről, ha nem gyakorolhatnak uralmat önmaguk és környezetük felett. 

 

 




vissza
2013. Március 01.  0 komment  olvasva: 960 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Március 01.  0 komment  olvasva: 940 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Március 01.  0 komment  olvasva: 945 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Március 01.  0 komment  olvasva: 1022 alkalommal 

Tovább olvasom

2013. Március 01.  0 komment  olvasva: 1160 alkalommal 

Tovább olvasom