2015.04.08.
Délutáni szunyókálás – jó, vagy rossz?
Mediterrán országokban kifejezetten elterjedt a délutáni szieszta. Ebéd után bezárnak a boltok, és megáll az élet, mert ők pihennek. És mennyire jól teszik! De nálunk vajon miért nem terjedt el ez a szokás? Mindannyian ismerjük az érzést, amikor ebéd után szinte leesik a fejünk, és egy óriási adag kávé nélkül ki sem bírnánk a nap hátralévő részét, igaz? Bár óvodában mindenki utálta a délutáni alvást...
Mindannyian ismerjük az érzést, amikor ebéd után szinte leesik a fejünk, és egy óriási adag kávé nélkül ki sem bírnánk a nap hátralévő részét, igaz? Bár óvodában szinte mindenki utálta a délutáni alvást, felnőttkorban már visszasírjuk.
Természetesen rengeteg kutatás, felmérés készült ebben a témában, és az eredmények alapján kijelenthetjük, hogy nem csak vágyaink között szerepel a délutáni szundi, de egészségünkre is kedvező hatással van. Csökkenti a stresszhormonok szintjét, ezáltal a szívbetegségek kialakulásának rizikója is csökken.
Azt azért ne felejtsük el, hogy a délutáni alvás nem helyettesíti az éjszakai alvásmennyiséget, és hosszabb időn keresztül nem is lehet pótolni vele. Amennyiben alvásproblémái vannak éjszakánként, és nagyon nehezen tud elaludni, akkor a délutáni szieszta nem Önnek való, mert csak még jobban felborítja majd alvásritmusát.
A NOVETEX termékei között mindent megtalál, ami a délutáni szunyókáláshoz kellhet, és mivel kis helyet foglalnak, akár a munkahelyen is elférnek!
Fotelágy, Wellsoft pléd, Wellsoft szemmaszk, párna… Keresse webshopunkban, vagy szaküzleteinkben!
Ajánlott termékek
Heizel talalay latex matrac 27 Hollandia
Az Hollandia Heizel magas minőségű elegáns megjelenésű latex matrac. Csak természetes...
Ágyrács 200x200 ND fix gázrugós Standard
Fix ágyrács matractartó. Súlyhatár 110 kg. Gázrugós kiemelőszerkezet segíti, hogy...
EASY- PLUS 20 Aloe Vera - Szivacsmatrac
Az EASY- PLUS 20- PLUS Aloe Vera huzatban, hideghab matrac, nyugodt alvásélményt és friss...
Rugalmas NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 488
Rugalmas 488, dupla komfortú,, 3 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 21 cm, súlyhatára 110...