2015. Június 18.

Késleltetett alvás


Késleltetett alvás

A késleltetett alvási fázis szindrómát (DSPS) megtapasztalt emberek nagyon későn fekszenek - az átlagos fekvési időhöz képest - és nagyon nehezen ébrednek reggelente.

Egyes vizsgált személyek szerint kora hajnalig nem is tudnak lefeküdni emiatt az alvási zavar miatt. Ezek az emberek csak néhány órát képesek pihenni és nagyon fáradtak reggelente. Gyakran egészen addig nem veszik észre ezt a problémát míg más alvási zavar elő nem jön párhuzamosan ezzel a problémával.

Jellemző rájuk hogy hangosan alszanak, spontán ébrednek fel és attól a pillanattól kezdve ahogy felébredtek nem tudnak vissza aludni. A legegszerűbb hogy hagyjuk őket ezen alvási mintát követni és nem próbáljuk meg őket rábeszélni több alvásra. Gyakorlatilag ellentéte az előrehozott alvás szindrómának

Gyógymód

Ezen alvási zavart először 1981-ben ismerték fel. Leginkább gyermekkorban alakul ki és a felnőttkor kezdetén általában eltűnik. A tudomány mai állása szerint jól kezelhető de nem gyógyítható.

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!




vissza
2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1091 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1447 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1261 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1106 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1045 alkalommal 

Tovább olvasom