Szakszótár
Alváselégtelenség (inszomnia)
Alváselégtelenség / Inszomnia
Az alváselégtelenségről (inszomniáról) akkor beszélünk, ha valaki nem tud elaludni, hosszasan forgolódik elalvás előtt, vagy az éjszaka folyamán sokszor felébred, és rövidebb, de inkább hosszabb időt tölt ébren, vagy túlságosan korán ébred fel.
Ha mindezen panaszok gyakran jelentkeznek nála: hetente minimálisan háromszor, több héten, vagy legalább egy hónapon át folyamatosan, úgy orvosi értelemben alvászavarról beszélünk.
Az alváselégtelenség okai
Az alváselégtelenség hátterében pszichés és testi okok húzódhatnak meg : ha a vizsgálatok testi betegség fennállását igazolják, akkor elsőként ennek gyógykezelése indokolt, párhuzamosan az alvászavar gyógykezelésével.
Ha a stressz, a tartós lelki túlterhelés az alvászavar alapja, vagy valódi depresszió képezi az alvászavar alapját, úgy életmódbeli változtatások mellett egyéb, hangulatjavító terápiára is szükség lehet, mely segít az alváselégtelenség megszűntetésében.
Ajánlott termékek
AD fej- és láb emelős rugalmas ágyrács
Fej-lábemelős ágyrács, állítható fej-láb, vállkímélő zóna, 8,5 cm súlyhatára 110kg -...
Albany ágy - tömörfa ágykeret
Mikor modern formatervezési, lakberendezési irányzatról beszélünk, az első szó ami eszünkbe...
Clara 2 személyes ágyazható kanapé
Clara kanapéágy - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...
Matracvédő - Quality vízhatlan matrac huzat 90x200
Quality matracvédő 90X200 matrachoz. Tökéletes légáteresztést, higiéniai és egészségügyi...