Kosár
Szakszótár
Stressz
A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt. Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”, mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről.
A stressz három fő fázisa
1. Vészjelzés vagy riadó: vészhelyzetre reagál a szervezet és egyfajta készenléti állapot jön létre ( légzés felgyorsul, fokozódik az izzadás, növekszik a vérnyomás)
2. Ellenállási fázis: a test az ellenállási képességét a normális fölé emeli és leküzdi a veszélyt vagy próbál valahogy alkalmazkodni hozzá.
3. Kimerültség: tartós stressz esetén az ellenállási fázisba „belefárad” a szervezet, ekkor jönnek létre a pszichoszomatikus betegségek.
Negatív stresszoldási stratégiák
- túlevés
- alkoholizmus, dohányzás
- droghasználat
- túlköltekezés, vásárlási mánia
- túl sok TV nézés, számítógép használata
Pozitív stresszoldási stratégia
- egészséges táplálkozás
- vitamin- és nyomelem bevitel
- mozgás, sport, kirándulás
- légzőgyakorlatok (friss levegőn)
- stresszoldó gyakorlatok (relaxáció, autogén tréning)
- kreativitás, alkotás, művészi tevékenységek
Ajánlott termékek
Sealy Joy Cushion firm matrac 26 cm
A Sealy Joy matrac a Sealy hagyományos rugós matrac termékcsaládjának alapmodellje. Amerikai...
QMED Vario párna
A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.
Akupresszúrás szőnyeg
A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...
Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna
Az ülőpárna használata javítja az egyensúlyt, a stabilitást és a koordinációt. Használata...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Mi az a Talalay latex?
A Vita Talalay latex a létező legegészségesebb latex-alapanyag, amely elérhető a piacon. Ahogyan egyre több ember számára fontos a környezetvédelem és a természetesség, úgy nő a Talalay-latex iránti kereslet is. Magyarországon a NOVETEX-nél már elérhetőek ezek a teljesen egészséges, környezetet és őkoszisztémát védő matracok.
100 napos matrac visszavásárlási garancia a NOVETEX Matracnál
Egy új matrac vásárlása sok esetben stresszes folyamat eredménye, mely végén a kiválasztott matrac sajnos nem mindig váltja be a hozzá fűzött reményeket. Egy új, kényelmes matrac, bár esetenként költséges beruházás, azonban hosszú távra vásárolják azt maguknak az emberek. A beruházás így mindig megtérül, elenyésző is lesz, a matrac által nyújtott kipihent éjszakákkal szemben! Ehhez azonban az kell, hogy a matrac megvásárlásakor biztosak legyünk a dolgunkban!
Megújult a NOVETEX hálószoba szaküzlet, matracbolt a Max Cityben, Törökbálint Tópark u. 1/a
Megfrissült a NOVETEX - Max Cityben ( Törökbálint Tópark u. 1/a ) alatt található matrac boltja. A teljes matracboltot feltöltöttük új- és meglévő kedvenc árukészlettel. A hétvégén ezt díjazták is vásárlóink és kiemelkedően sokan vásároltak nálunk. Köszönjük nekik!
Tovább a cikkekhez
