Szakszótár
Alváselégtelenség (inszomnia)
Alváselégtelenség / Inszomnia
Az alváselégtelenségről (inszomniáról) akkor beszélünk, ha valaki nem tud elaludni, hosszasan forgolódik elalvás előtt, vagy az éjszaka folyamán sokszor felébred, és rövidebb, de inkább hosszabb időt tölt ébren, vagy túlságosan korán ébred fel.
Ha mindezen panaszok gyakran jelentkeznek nála: hetente minimálisan háromszor, több héten, vagy legalább egy hónapon át folyamatosan, úgy orvosi értelemben alvászavarról beszélünk.
Az alváselégtelenség okai
Az alváselégtelenség hátterében pszichés és testi okok húzódhatnak meg : ha a vizsgálatok testi betegség fennállását igazolják, akkor elsőként ennek gyógykezelése indokolt, párhuzamosan az alvászavar gyógykezelésével.
Ha a stressz, a tartós lelki túlterhelés az alvászavar alapja, vagy valódi depresszió képezi az alvászavar alapját, úgy életmódbeli változtatások mellett egyéb, hangulatjavító terápiára is szükség lehet, mely segít az alváselégtelenség megszűntetésében.
Ajánlott termékek
Deréktámasztó ágyrács 140x200 ND Standard
Rugalmas, derékrésznél állítható ágyrács. Súlyhatár oldalanként: 110 kg. Franciaágyak...
Divine Sealy Hybrid matrac 80x200 memóriahabos - rugós matrac 33
Antiallergén huzatával, hűsítő réteggel a Sealy Divine 80x200 matrac a Hybrid matracok...
Deréktámasztó ágyrács 100x200 rugalmas gázrugós ND - Standard
Gázrugós ágyrács. Súlyhatár 110 kg. Derékrésznél erősített rugalmas alátámasztást...
Energy Cushion Firm 120x200 táskarugós Sealy matrac 28
Táskarugós, zónázott középkemény Sealy 120x200 matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg....