Szakszótár
Alváselégtelenség (inszomnia)
Alváselégtelenség / Inszomnia
Az alváselégtelenségről (inszomniáról) akkor beszélünk, ha valaki nem tud elaludni, hosszasan forgolódik elalvás előtt, vagy az éjszaka folyamán sokszor felébred, és rövidebb, de inkább hosszabb időt tölt ébren, vagy túlságosan korán ébred fel.
Ha mindezen panaszok gyakran jelentkeznek nála: hetente minimálisan háromszor, több héten, vagy legalább egy hónapon át folyamatosan, úgy orvosi értelemben alvászavarról beszélünk.
Az alváselégtelenség okai
Az alváselégtelenség hátterében pszichés és testi okok húzódhatnak meg : ha a vizsgálatok testi betegség fennállását igazolják, akkor elsőként ennek gyógykezelése indokolt, párhuzamosan az alvászavar gyógykezelésével.
Ha a stressz, a tartós lelki túlterhelés az alvászavar alapja, vagy valódi depresszió képezi az alvászavar alapját, úgy életmódbeli változtatások mellett egyéb, hangulatjavító terápiára is szükség lehet, mely segít az alváselégtelenség megszűntetésében.
Ajánlott termékek
Energy Firm 200x200 táskarugós Sealy matrac 28
Táskarugós, zónázott kemény Sealy 200x200 matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg....
Ágyrács 160x200 ND derékmerevítős gázrugós Standard
Ágyrács - rugalmas, állítható ágyrács, gázrugós matractartó. Súlyhatár oldalanként 110...
Gumis Jersey lepedő - Sonne napsárga
Sonne - napsárga Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben hálószobája...
Felicity 23 - bonell rugós szállodai matrac
A Felicity rugós hotel matrac, nagy teherbírású bonell rugós szerkezeti felépítésű...