Szakszótár
Jet Leg szindróma
A Jet Leg szindróma azoknak az embereknek a betegsége
akik gyakran repülnek keresztül időzónákon.
A Jet leg szindróma egy fiziológiai állapot, mely az alvási ciklus megváltozásának, zavarának egyenes következménye. Ilyen zavart okozhatnak például: éjszakai munka, a nyári időszámítás vagy ahogy a betegség neve sugallja az időzónákon át utazás ( általában "Jet" - sugár hajtású repülőgéppel ).
A Jet Leg szindróma miértje nagyon egyszerű: minden szervezetnek megvan a saját biológiai ritmusa, melyet egy biológiai óra szabályoz. Ez az óra tudja hogy az embernek mikor kell ébren lennie és mikor kell aludnia. Az emberi agy - és a biológiai óra - a fényhez az ébrenlétet, a sötétséghez az alvást párosította az évezredek alatt.
Például: Világosban száll fel a repülőgép és hagyja el az országot, időzónát. Ezzel belép egy "új" világos részbe ahol most hajnalodik vag már éppen nappal van. Az emberi szervezet úgy tudja hogy most sötétnek ( alvásnak ) kellene következnie elméletben. De mivel gyakorlatban világos van ezért összezavarodik, és hiába is próbálnánk kialudni magunkat egy ilyen repülő út alatt mert lehetetlen.
Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!
Ajánlott termékek
Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 66
Komfort 86, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 13 cm, súlyhatára 80 kg -...
Cubo Magnum F kanapé, kanapéágy
CUBO MAGNUM F - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...
Kókuszmatrac 10 - NOVETEX 70x140/10 cm
Kókuszmatrac babáknak 70x140 Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Kiválóan...
Gumis Jersey lepedő - Nougat - kakaóbarna
Nougat Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben hálószobája...