Szakszótár
Alvási ciklus zavar
Az alvási ciklus zavar, az alvási zavarok nagy családja, mely az alvás időtartamára van hatással.
Gyújtőnév, mely sok alvási probléma fogalmát fogja össze. Azoknak az embereknek akiknek ezzel kell élniük általában nehezükre esik felkelni abban az időben amikor munkába - iskolába kellene menniük, vagy éppen szociális igényeiket próbálnák kielégíteni.
Szervezetük úgy véli hogy az adott idő alatt - melyet a külső körülmények szabnak meg - nem lehet teljesen regenerálódni így mindíg fáradságot fognak érezni ezek az emberek. Ámbár nehezen kelnek fel reggelente, azt meg kell hagyni hogy az alvás minősége az eltelt idő alatt egyéb környezete hatástól függően jó.
Az ember szervezete biológiai ritmus szerint működik, melyet a biológiai óra szabályoz és irányít. Ez az óra egy napi skálán mozog, melyben az alvásnak és az ébrenlétnek is meg van a maga helye. Ezen alvás zavar ebben a biológiai sorrendben kelt kisebb zavart.
Fajtái:
- Jet Leg szindróma
- Éjszakai munka
- Késleltetett alvási fázis szindróma (DSPS)
- Előrehozott alvási fázis szindróma (ASPS)
- Nem 24 órás alvás-ébrenlét szindróma
Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!
Ajánlott termékek

Privilege Plus 26 - micro táskarugós matrac Elite
Új, mikro-táskarugós matrac anatómiai kialakításának hatására a test képes teljesen...

Florida komód tömör fa - wenge
KIÁLLÍTOTT KOMÓDOK KIÁRUSÍTÁSA – Egyedi, kishibás darabok most kedvezményes áron!...

Tivoli ágyazható kanapé - 2 személyes kanapé
Tivoli kanapéágy - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...

Ágyrács 200x200 ND fix Standard
Fix ágyrács matractartó. Súlyhatára: 110 kg. Kemény fekvőfelület kedvelőinek. Stabil matrac...



Kosár















