A folyadék fontossága


Amennyiben Ön Sealy matracot és Elite Strom ágytestet vásárol, ingyen adunk egy fejvéget!

A részletekért érdeklődjön üzleteinkben!

Megérkeztek legújabb Essence Sleep vákuummatracaink!

Tekintse meg kínálatunkat, már 19.990 Ft-tól!

Essence Sleep vákuum matracok »

Essence Sleep Vákuum matracok és NOVETEX Biomatracok 20% kedvezménnyel

Akció időtartama: 08.16.-08.19.

Essence Sleep memóriahabos pillangópárna

Most bevezető áron!

Tudjon meg többet! »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

Vákuum matracok


A vákuum matracok javítják az alvás minőségét.

Vásárlás


Kezdőlap

2013.04.18.


Ossza meg!



A folyadék fontossága

Víz nélkül nincs élet. Ez tény. Az emberi test 60%-a víz, elengedhetetlen a szervezet működéséhez. Ha nem iszol elegendő folyadékot, anyagcseréd lelassul, szervezeted elkezdi a vizet visszatartani, ami puffadást eredményez.


 

Fontos a megfelelő folyadékbevitel

 

 

Ha nem iszol elegendő folyadékot, számos következménnyel kell szembenézned. Először is a bőröd veszít rugalmasságából, a szerveid rosszul kezdenek el működni. Nagyon fájdalmas például a felfázás. Ilyenkor, mivel nincs elég átfolyó víz, hogy kimossa a húgyhólyagot és a húgycsövet, megtisztítjuk a baktériumoktól, besűrűsödik a vizelet és kialakul a felfázás.

 

Azért is fontos a kellő folyadékbevitel, mert a zsírégető folyamatok beindulásával a zsírsejtekben tárolt méreganyagok is felszabadulnak. Ezeket pedig ki kell mosni a testből, ellenkező esetben kellemetlen fejfájást, szédülést tapasztalhatsz. Ráadásul a szervezeted önvédelmi reakciójának köszönhetően ezek tárolására új zsírsejtek alakulnak ki, emiatt nem fogsz fogyni.

 

Igyál sok folyadékot!

 

Van még egy érv a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel mellett; ez pedig az éhségérzet csökkentése. Sokszor, miután ettél és még úgy érzed, hogy ennél még valamit, legtöbbször már nem kéne. Igyál meg egy nagy pohár vizet és várj még 20 percet, hogy tényleg éhes vagy e még, vagy csak a szemed kívánja. Sokszor az utóbbi nyer.

 

 

Mennyi folyadékot kell inni egy nap?

 

 

Átlagosan 2,5-3 liter folyadék fogyasztása ajánlott naponta, bár van aki szerint 15 kilónként egy liter vízzel kell számolni. Egy 60 kilós ember esetében ez napi 4 liter vizet jelent. Bár ez a mennyiség soknak tűnhet, viszont a táplálkozás révén is veszel magadhoz folyadékot. Így nem meglepő a 4 liter.

Igyekezz betartani a napi 3 liter folyadékfogyasztás, ami NE cukrozott üdítő legyen!

 

 

 

TIPP: Nem kötelező egész nap vizet innod, gyógyteákat, frissen facsart gyümölcsleveket például ajánlott beiktatnod a minndennapjaidba.

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

Vákuum matracok


A vákuum matracok javítják az alvás minőségét.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

7 990 Ft 6 791 Ft
matrac.hu
Matrac -  Sealy rugósmatrac

Lágy Bonell-rugós matrac - Sealy Joy Cushion firm

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki a Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy...

138 990 Ft
matrac.hu
TEMPUR memóriahab

TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac

A TEMPUR legújabb Breeze technológiában a puhaság és a támogatottság egynsúlya valósul meg,...

424 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Light Dream topper

Light Dream Topper a könnyű álomért

2018.08.07. Matrac.hu

Az Essence Sleep Light Deam memóriahabos fedőmatraccal kényelmesség varázsolhatja kényelmetlen vagy túlságosan kemény matracát. A memóriahab tökéletesen felveszi testének vonalait és megfelelő alátámasztást nyújt Önnek az egész éjszaka folyamán!

Tovább

Perfect Memory - Memóriahabos matrac

2018.08.07. Matrac.hu

A prémium minőségű Perfect Memory memoryhab matrac két fekvőfelületének köszönhetően a test tökéletes pihenését szolgálja. A félkemény matrac memóriahab-rétege felveszi a test alakját ezáltal tökéletes alátámasztást nyújt Önnek az éjszaka folyamán.

Tovább

Comfort Memory matrac

Essence Sleep Comfort Memory - Memóriahabos vákuum matrac

2018.08.07. Matrac.hu

Az Essence Sleep Comfort Memory ortopéd memory habmatrac huzatába steppelt plusz memory réteg jó alváskörnyezetet biztosít, jól követi a testformáját. Antibakteriális mosható huzattal rendelkezik!

Tovább


Tovább a cikkekhez