A kialvatlanság rontja a memóriát

Újabb kutatások szerint az ébren töltött éjszakák, a kialvatlanság káros hatással van az emberi szervezetre.

A kutatást több állaton is elvégezték. A kimerített kísérleti alanyok a kialvatlanság miatt zavarodottak voltak, látni lehetett rajtuk a nagyfokú dekoncentráltságot. Megvizsgálták őket és arra a tényre jutottak hogy agyuk hippokampuszában nem termelődtek új sejtek, ami az elbutulásukhoz vezethet.

A November 27-én napvilágra került kutatás eredménye szerint, a vizsgált állatok és az ember agya között nagyon sok a hasonlóság. Azt eddig is tudták hogy a rendszeres vagy rendszertelen alvásmegvonás káros hatással van az agyunkra, de nem tudták megállaptíani hogy melyik hormon hogyan reagál. A vizsgálat szerint egy bizonyos kortikoszteron nevű hormon felelős azért hogy az agy új sejtjei ne tudjanak létrejönni. Ahogyan nő az utolsó alvás óta eltelt idő, úgy növekszik ennek a hormonnak a szintje.

Az orvosok párhuzamot vontak a kísérleti állatok és az emberek agya közt. Ha bármilyen okból nem tudunk hatákonyan, egészségesen pihenni, az agyban megemelkedik ennek a hormonnak a szintje és megáll az agysejtek képződése. Ez káros hatással van a memóriára és az agy egyéb területeire.

Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!