A megfelelő alvás ismérvei a Novetex Matrac Kft.-től!


Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



A megfelelő alvás ismérvei a Novetex Matrac Kft.-től!

Kutatások bebizonyították, hogy az elegendő alvás ellenállóbbá és strapabíróbbá teszi az embereket...


A vizsgálatokat orvosokon végezték el. Az orvosok természetes viselkedésének megfigyelése után megkérték őket hogy egy hónapig mellőzzék a megfelelő mennyiségű alvást. A vizsgálatok során számos tünet megfigyelhető volt. Fejfájás, nyakmerevség, a rövid távú emlékezet "lerövidülése", a gondolkodtató folyamatok lelassulása a mozgással egy időben, figyelem kiesés és egyeseknél derék fájdalom is megfigyelhető volt.

A NSF (National Sleep Fundation) által hosszútávon megvizsgált alanyokon további káros következményt ismertek fel: elhízás, magas vérnyomás és cukorbetegség korai tünetei. Az ottani orvosok véleménye szerint egy átlag felnőtt embernek körülbelül 7-8 órát kell eltöltenie alvással ahhoz, hogy mindenféle tünetet elkerüljön.

Egyes tudósok szerint azok az emberek akik nem pihennek eleget (fáradtak, képtelenek koncentrálni) gyakrabban nyúlnak altató tablettákhoz és ezzel több kárt okoznak mint gondolnánk. A folyamatos szedése függőséghez vezethet és nélküle már álmatlanságban szenvednek fogyasztóik. "Igen könnyen függővé lehet válni és nehéz megállítani a folyamatot." - mondta Dr. Kripke az egyik alvás laboratórium vezetője. " Az emberek szervezete gyakran már nem is tud a pirulák nélkül pihenni, ilyen stádiumban már csak annyi hatása van a szernek hogy a szervezet felismeri a jelenlétét és ez nyugtatólag hat a fogyasztóra.

Dr. Shawn Youngstedt az egyik vezető kutató orvosa a Dél-karolinai egyetemnek. Sokat foglalkozik az úgynevezett "túlalvás" fogalmával.
A doktor elvégzett egy tanulmányt 27 emberen (50-70 évesek) és kimutatta hogy ezek között az emberek között nagyobb a halálozási arány.

"Érdekel ez a jelenség, mert rengeteg tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek akik többet alszanak mint 7-8 óra, azok között nagyobb a halálozási arány mint a 6-7 órát alvók között."-mondta Dr. Youngstedt. "Számos hátrányát és veszélyét ismerjük a nem megfelelő, sőt megterhelő alvásnak, de idáig nem fókuszáltunk a hosszú alvás veszélyeire."

Azok az emberek akik nem megszokott alvási mintákat tapasztalják magukon mindenféleképpen beszéljenek orvosukkal.

A kutató orvosok és tudósok mindannyian egyetértenek abban hogy az ágy csak alvásra való és csak erre szabad használni, így a tulajdonosa könnyebben asszociál az alvásra és pihentetőbb lesz az alvás. Törekedni kell az egészséges fekhely és nyugodt környezet kialakításáa a hálószobában.

Kérje árajánlatunkat itt!

Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft 5 391 Ft
matrac.hu
Akció
Matrac Passion Sealy

Passion Táskarugós Matrac - Sealy

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

293 990 Ft 235 192 Ft
matrac.hu
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás szőnyeg

Akupresszúrás szőnyeg

A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...

6 090 Ft 5 189 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Alvás

Alvászavar? Van megoldás!

2018.05.22. Matrac.hu

Alvászavar? Van megoldás!   Az óra kíméletlenül ketyeg a sötétben, mi pedig egyre éberebben, tehetetlenebbül és feszültebben forgolódunk az ágyunkban. Ezzel a problémával egyáltalán nem vagyunk egyedül: a lakosság körülbelül egyharmada szenved alvászavarban. Van, akinek a birkaszámolás beválik, ám szerencsére egyéb megoldások is a rendelkezésünkre állnak.

Tovább

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

2018.04.16.

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos. Ha túl keveset vagy egyszerűen rossz minőségben alszunk rendszeresen, az súlyos krónikus egészségi problémákhoz is vezethet, mint a szívbetegség és az elhízás. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami matt nem megy az időben történő lefekvés.

Tovább

Biztos módszer a derékfájás ellen! Te mennyi időt töltesz képernyő előtt?

Biztos módszer a derékfájás ellen – Tölts kevesebb időt képernyő előtt!

2018.04.16.

Ha csak magunkon mérjük azt az időt, amit egy nap leforgása alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, akkor rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, és hogy a szemünknek sem teszünk jót vele, a derekunkat is megviseli. De ezt már kevesen kötik össze. 

Tovább


Tovább a cikkekhez