2011.11.09.
A megfelelő alvás ismérvei a Novetex Matrac Kft.-től!
Kutatások bebizonyították, hogy az elegendő alvás ellenállóbbá és strapabíróbbá teszi az embereket...
A vizsgálatokat orvosokon végezték el. Az orvosok természetes viselkedésének megfigyelése után megkérték őket hogy egy hónapig mellőzzék a megfelelő mennyiségű alvást. A vizsgálatok során számos tünet megfigyelhető volt. Fejfájás, nyakmerevség, a rövid távú emlékezet "lerövidülése", a gondolkodtató folyamatok lelassulása a mozgással egy időben, figyelem kiesés és egyeseknél derék fájdalom is megfigyelhető volt.
A NSF (National Sleep Fundation) által hosszútávon megvizsgált alanyokon további káros következményt ismertek fel: elhízás, magas vérnyomás és cukorbetegség korai tünetei. Az ottani orvosok véleménye szerint egy átlag felnőtt embernek körülbelül 7-8 órát kell eltöltenie alvással ahhoz, hogy mindenféle tünetet elkerüljön.
Egyes tudósok szerint azok az emberek akik nem pihennek eleget (fáradtak, képtelenek koncentrálni) gyakrabban nyúlnak altató tablettákhoz és ezzel több kárt okoznak mint gondolnánk. A folyamatos szedése függőséghez vezethet és nélküle már álmatlanságban szenvednek fogyasztóik. "Igen könnyen függővé lehet válni és nehéz megállítani a folyamatot." - mondta Dr. Kripke az egyik alvás laboratórium vezetője. " Az emberek szervezete gyakran már nem is tud a pirulák nélkül pihenni, ilyen stádiumban már csak annyi hatása van a szernek hogy a szervezet felismeri a jelenlétét és ez nyugtatólag hat a fogyasztóra.
Dr. Shawn Youngstedt az egyik vezető kutató orvosa a Dél-karolinai egyetemnek. Sokat foglalkozik az úgynevezett "túlalvás" fogalmával.
A doktor elvégzett egy tanulmányt 27 emberen (50-70 évesek) és kimutatta hogy ezek között az emberek között nagyobb a halálozási arány.
"Érdekel ez a jelenség, mert rengeteg tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek akik többet alszanak mint 7-8 óra, azok között nagyobb a halálozási arány mint a 6-7 órát alvók között."-mondta Dr. Youngstedt. "Számos hátrányát és veszélyét ismerjük a nem megfelelő, sőt megterhelő alvásnak, de idáig nem fókuszáltunk a hosszú alvás veszélyeire."
Azok az emberek akik nem megszokott alvási mintákat tapasztalják magukon mindenféleképpen beszéljenek orvosukkal.
A kutató orvosok és tudósok mindannyian egyetértenek abban hogy az ágy csak alvásra való és csak erre szabad használni, így a tulajdonosa könnyebben asszociál az alvásra és pihentetőbb lesz az alvás. Törekedni kell az egészséges fekhely és nyugodt környezet kialakításáa a hálószobában.
Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!
Ajánlott termékek

Ágyrács 180x200 ND derékmerevítős gázrugós Standard
Ágyrács - rugalmas, állítható ágyrács, gázrugós matractartó. Súlyhatár oldalanként 110...

Ágyrács 160x200 ND derékmerevítős gázrugós Standard
Ágyrács - rugalmas, állítható ágyrács, gázrugós matractartó. Súlyhatár oldalanként 110...

Hollandia Anton talalay latex matrac 23
Hollandia Anton latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből...

Rif ágykert ágyráccsal (Standard) kárpitozott franciaágy / egyszemélyes ágy
Olasz dizájn ihlette. Olasz eleganciával tervezve a hálószoba ékének szánva. Puha és...