Mai névnap:
Fatime
Jelentése: csecsemőjét elválasztó
Mai NOVETEX tanács az egészséges alvásért:
Milyen színű legyen a hálószoba? - A színeknek nagyon fontos szerepük van életünkben, hiszen közvetlen hatással vannak közérzetünkre és hangulatunkra. Mindenkinek megvannak a saját kedvelt színei és azok, amelyeket nem kedvel. A bennünket körülvevő színvilág kihat közérzetünkre. A legfrissebb kutatások szerint, amit 2000 szobában végeztek, a kék színű hálószobába a legjobb aludni. A kék szín megnyugtatja a szívdobogást, mérsékli a légzési ritmust, nyugtatólag hat, szellemi tevékenységre, koncentrálásra, befelé való irányultságra késztet- a békesség és a pihenés színeként jellemzik.
A második legideálisabb szín a sárga, A sárga a nap, a fény és az optimizmus színe, mely felfrissít, tevékenységre serkent és megfoszt a félelemtől. A sárga szín kitűnő hatással van a légzőszervekre, segítséget nyújt a pszicho neurotikus tünetek kezeléséhez, vérnyomásfokozó, serkenti a pulzust és gyorsabbá teszi a légzést. Kellemesen hat az idegrendszerre.
A harmadik a zöld szín. Az egészség színeként is emlegetik. A zöld színnel próbálják gyógyítani az idegkimerültséget és hisztériát, mert nyugtató hatással van az idegrendszere, a kimerültségnél is hatékony, mérsékeli a migrénes fejfájást. Mivel nyugtató hatású, használata a fürdőszobában és a hálószobában a legmegfelelőbb; akár növényzet formájában is. Ha valaki nem tudta idáig, milyen hálót szeretne, remélem segítséget nyújtottam!
A nap idézete:
"Vannak ilyen ritka pillanatok az életben - amikor a színek hirtelen színesebbek lesznek, minden felderül, tisztábban hallod a hangokat, jobban ízlik az étel, és mindig, minden egyes pillanatban ő jár a fejedben, közben pedig tudod, hogy a másik pontosan ugyanezt érzi irántad."
/Harlan Coben/
Környezetvédelmi világnap
1972-ben június 5-én nyílt meg Stockholmban „Ember és bioszféra” címmel az ENSZ környezetvédelmi világkonferenciája. „Az embernek alapvetően joga van a szabadsághoz, egyenlőséghez és a megfelelő életfeltételekhez olyan minőségű környezetben, amely emberhez méltó és egészséges életre ad lehetőséget.”
A nap célja, hogy felébressze a kötelességtudatot környezetünk megóvásáért, bemutassa és ösztönözze az energiatakarékosságot, szemét és hulladék képződés csökkentését, valamint a környezet szennyezés megelőzését. Mit tehetünk ezen a napon környezetünkért? Pár tipp a sok közül: fokozottan figyeljünk a vízfogyasztásra, takarékoskodjunk vele a legnagyobb kincsünk a víz! Az autós vagy motoros közlekedés helyett menjünk gyalog, megkímélve a levegőt a káros benzingőztől, de bármilyen megmozdulás, amitől úgy érezzük, hogy hozzájárultunk a környezetünk harmonikusabbá tételéért.