Kezdőlap

2012.09.10.


Ossza meg!



A nyugodt alvás titka a jól berendezett hálószoba


 

A hálószoba berendezése, elrendezése nagyban befolyásolja azt, hogyan alszik, és mennyi energiát kap az ember. A hálószoba legyen kizárólag az alvás és a szex színhelye (és ne a munkáé, vagy egyéb stresszes időtöltésé). Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne legyenek benne személyes tárgyak.

 

Hálószobája legyen érzelmekkel és ne munkával teli!

 

1. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Nagyon fontos, hogy a hálószobádban is legyen mindig rend! A rendetlenség ugyanis a befejezetlen ügyeket szimbolizálja, ez általában nyugtalanságot okoz. A könyveket szépen rakd egymásra, vagy egymás mellé, a lim-lomokat pedig tüntesd el szem elől, tedd egy lefedett dobozba vagy egy kosárba. Arra az esetre, ha nem tudsz aludni, mert folyton agyalsz, és különböző ötleteid támadnak, tégy a hálószobában az ágyad mellé egy jegyzetfüzetet, ahová lelegyezheted a gondolataidat, majd zárd le a fedelét, és hagyd a következő napra, míg újra elő nem veszed.

 

Hálószobádban mindig legyen rend! A rendetlenség a befelyezetlen ügyeket szimbolizálja! 

 

 

2. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Ahogyan  a lakás más részeiből sem hiányozhat a zöld növény, úgy a hálószobából se. Tanulmányok kimutatták, hogy a természet látványa csökkenti a vérnyomást, illetve pozitívan hatnak az emberre.

 

Ébredjen úgy hálószobájában, mintha természetben ébredt volna!

 

3. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Egy igazán jól berendezett hálószoba jótékony hatással bírhat minden érzékszervre. Tegyél a padlóra egy hihetetlenül puha plüss szőnyeget vagy zseníliát. Emellett egy kis aromaterápia, levendula illattal, szintén nyugtatóan hat érzékeinkre.

 

Egy puha szőnyeg, levendula illat és kész a nyugtató hálószoba!

 

 

4. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Ügyelj arra, hogy minden dísztárgyból páros számú legyen a hálószobában! Ugyanis ez harmóniát kölcsönöz a helyiségnek, és hozzásegít minket a nyugodtabb alváshoz is. Próbáld ki képekkel, lámpákkal!

 

Párosan szép az élet! Egy hálószobát jó valakivel megosztani!

 

 

5. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Mozdítsd el az ágyadat, mindig legyen az ajtóval szemben, így senki sem lephet meg. A hálószoba ajtót mindig zárd be, hogy ne szűrődjenek be külső zajok. Ügyelj arra is, hogy mindig olyan ágyneműd legyen, amilyet szeretsz,  vagy pl. egy a kör alakú dizájn megnyugtató lehet!

 

Zárj ki mindent! A háloszoba legyen a legtitkosabb búvóhelyed! 

 

Ezeken felül fontos tudni azt is, hogy minden elektronikai berendezés a hálószobában zavaró lehet. Így a tv például. A különböző műsorok mellett, melyek nem hagynak aludni, az elektromos készülékek  akkor is zavaróak, ha ki vannak kapcsolva. Tanulmányok kimutatták, hogy a tv vagy akármely más elektromos készülék elektromágneses kisugárzása zavarja az idegrendszert. Szóval a legjobb, azért, hogy nyugodt álmod legyen, ha ezeket teljesen kizárod a hálószobából.

 

Forrás: www.health.com
Képek: www.matrac.hu

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


Akció
Akupresszúrás szőnyeg

Akupresszúrás szőnyeg

A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...

6 090 Ft 5 189 Ft
matrac.hu
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

7 990 Ft 6 791 Ft
matrac.hu
Matrac Energy Sealy

Sealy Energy 28 - Rugós matrac

Sealy Energy rugós matrac a NOVETEX matractól! A Sealy Energy egy amerikai minőségű elegáns...

216 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac Outlet - Akciós kiállított matracok vására!

2018.10.11.

Több mint 50 különböző típusú matracunkkal megnyitottuk a 9. kerületben az Üllői úton található matrac outletünket. A matrac outletben a korábban bemutató célra használt matracokat akár 50% kedvezménnyel vásárolhatja meg.  

Tovább

Ősznyitó matrac akció

2018.10.09.

A NOVETEX Matracnál ősznyitó matrac akcióval várjuk üzleteinkben vásárlóinkat! Október 6.-tól 21.-ig, több, mint két héten keresztül 15% kedvezménnyel vásárolhatják akciós matracainkat és ágyainkat!

Tovább

Matrac Akció

ÁFA-mentes matrac akció 09.27.-09.30. között!

2018.09.27. matrac.hu

2018. szeptember 27. (Csütörtök) és szeptember 30. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA nélküli napokat tartunk, vagyis Önök helyett ezen időszakban mi fizetjük a felnőtt matracok* ÁFÁját. 

Tovább


Tovább a cikkekhez