Kezdőlap

2012.09.10.


Ossza meg!



A nyugodt alvás titka a jól berendezett hálószoba


 

A hálószoba berendezése, elrendezése nagyban befolyásolja azt, hogyan alszik, és mennyi energiát kap az ember. A hálószoba legyen kizárólag az alvás és a szex színhelye (és ne a munkáé, vagy egyéb stresszes időtöltésé). Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne legyenek benne személyes tárgyak.

 

Hálószobája legyen érzelmekkel és ne munkával teli!

 

1. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Nagyon fontos, hogy a hálószobádban is legyen mindig rend! A rendetlenség ugyanis a befejezetlen ügyeket szimbolizálja, ez általában nyugtalanságot okoz. A könyveket szépen rakd egymásra, vagy egymás mellé, a lim-lomokat pedig tüntesd el szem elől, tedd egy lefedett dobozba vagy egy kosárba. Arra az esetre, ha nem tudsz aludni, mert folyton agyalsz, és különböző ötleteid támadnak, tégy a hálószobában az ágyad mellé egy jegyzetfüzetet, ahová lelegyezheted a gondolataidat, majd zárd le a fedelét, és hagyd a következő napra, míg újra elő nem veszed.

 

Hálószobádban mindig legyen rend! A rendetlenség a befelyezetlen ügyeket szimbolizálja! 

 

 

2. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Ahogyan  a lakás más részeiből sem hiányozhat a zöld növény, úgy a hálószobából se. Tanulmányok kimutatták, hogy a természet látványa csökkenti a vérnyomást, illetve pozitívan hatnak az emberre.

 

Ébredjen úgy hálószobájában, mintha természetben ébredt volna!

 

3. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Egy igazán jól berendezett hálószoba jótékony hatással bírhat minden érzékszervre. Tegyél a padlóra egy hihetetlenül puha plüss szőnyeget vagy zseníliát. Emellett egy kis aromaterápia, levendula illattal, szintén nyugtatóan hat érzékeinkre.

 

Egy puha szőnyeg, levendula illat és kész a nyugtató hálószoba!

 

 

4. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Ügyelj arra, hogy minden dísztárgyból páros számú legyen a hálószobában! Ugyanis ez harmóniát kölcsönöz a helyiségnek, és hozzásegít minket a nyugodtabb alváshoz is. Próbáld ki képekkel, lámpákkal!

 

Párosan szép az élet! Egy hálószobát jó valakivel megosztani!

 

 

5. tipp a tökéletes hálószobáért

 

Mozdítsd el az ágyadat, mindig legyen az ajtóval szemben, így senki sem lephet meg. A hálószoba ajtót mindig zárd be, hogy ne szűrődjenek be külső zajok. Ügyelj arra is, hogy mindig olyan ágyneműd legyen, amilyet szeretsz,  vagy pl. egy a kör alakú dizájn megnyugtató lehet!

 

Zárj ki mindent! A háloszoba legyen a legtitkosabb búvóhelyed! 

 

Ezeken felül fontos tudni azt is, hogy minden elektronikai berendezés a hálószobában zavaró lehet. Így a tv például. A különböző műsorok mellett, melyek nem hagynak aludni, az elektromos készülékek  akkor is zavaróak, ha ki vannak kapcsolva. Tanulmányok kimutatták, hogy a tv vagy akármely más elektromos készülék elektromágneses kisugárzása zavarja az idegrendszert. Szóval a legjobb, azért, hogy nyugodt álmod legyen, ha ezeket teljesen kizárod a hálószobából.

 

Forrás: www.health.com
Képek: www.matrac.hu

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

85 990 Ft
matrac.hu
Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna

Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna

Az ülőpárna használata javítja az egyensúlyt, a stabilitást és a koordinációt. Használata...

6 090 Ft
matrac.hu
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft
matrac.hu
Matrac Passion Sealy

Sealy Passion 34 - Táskarugós Matrac

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

259 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

ÁFA-mentes akció a NOVETEX üzleteiben!

2019.06.12.

2019. június 13. (Csütörtök) és június 16. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA mentes akciós hétvégét tartunk, vagyis Önök helyett mi fizetjük a felnőtt matracok és kárpitos ágyak ÁFÁját!

Tovább

Boxspring ágy akció a NOVETEX-nél!

2019.04.10.

Tudta, hogy a jó alvás a stressz mentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott  ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehet egészsége védelme érdekében. Most különleges boxspring ágy akciónk keretén belül Ön is megtalálhatja a legtökéletesebb fekvőfelületet és ágybetétet! 

Tovább

Új hotel matracok a NOVETEX kínálatában

2019.04.09.

Milyen a tökéletes matrac?  Fejlesztőink luxusszállodák vezetőinek tették fel ezt a kérdést, a válaszok alapján pedig megszülettek ezek az új egyedülállóan kényelmes, luxus minőséget nyújtó amerikai minőségű Sealy hotel matracok, kizárólag, hogy az Ön kényelmét szolgálják.

Tovább


Tovább a cikkekhez