Kosár
2013.01.21.
A pihenés módjai
A mai rohanó világunkban az embereknek nagyon fontos, hogy a mindennapjaik rendszeres része legyen a pihenés. Ugyanis, ha nem vagyunk formában, akkor az élet különböző területein nem tudunk megfelelő módon helytállni. A pihenés nem csak azért fontos, hogy megőrizzük nyugodtságunkat, hanem amiatt is, hogy ne fárasszuk ki magunkat egy-egy keményebb, fokozottan stresszes napon.
A pihenés módjai
Kétféle pihenés módot különböztetünk meg; az aktív és a passzív pihenést. Ezek egymásnak totális ellentétei, ahogy ezt az elnevezésük is sugallja.
Aktív pihenés
Az aktív pihenés leginkább azoknak javasolt, akik egy irodában dolgoznak és a számítógép előtt egy székben ülve töltik az egész napjukat. Ekkor legmegfelelőbb kikapcsolódási, pihenést mód az aktív pihenés. Ilyenkor mozgalmas, szórakoztató időtöltést válasszunk, például biciklizzünk, túrázzunk, sportoljunk. Még jobb, ha az aktív pihenést társaságban töltjük, így még véletlenül sem érezzük kényszernek.
.jpg "Aktív pihenés")
Passzív pihenés
Ha pedig folyamatosan mozgunk napközben a munkánk során, akkor érdemesebb a passzív pihenést választani. A passzív pihenés legjobb módja, ha a saját otthonunkban a gondoktól elzárva töltjük szabadidőnket, például könnyebb dolgokkal, mint az olvasás, tévézés, vagy akár a kert körüli könnyebb munkák elvégzése vagy csak egyszerűen a kedvenc kanapénkon időzünk. Nézzünk meg egy jó filmet a barátainkkal, igyunk meg egy finom kávét és élvezzük a pihenést!
A legfontosabb pihenési mód: az alvás
Ügyeljünk arra, hogy legalább naponta 6-7 órát aludjunk, hiszen ha nem pihenjük ki magunkat megfelelően az éjszaka során, akkor másnap csökken a teljesítő-, és koncentrálóképességünk, ingerlékennyé és negatívvá válhatunk, ami sem nekünk, sem a környezetünknek nem tesz jót. A pihenéshez kiváló társ lehet akár egy kellmes, nyugtató illatú levendula aromapárna, vagy egy puha wellsoft pléd, amely egyszerre kényezteti és melegíti testünket mondjuk egy jó könyv olvasása közben.
Próbálja ki Ön is!
Ehhez a legjobb megoldás egy NOVETEX matrac, mely maximális kényelmet és luxus pihenést kínál.
Ajánlott termékek
Wisconsin ágy - francia ágykeret - tömörfa
Wisconsin fa francia ágykeret a NOVETEX matractól! Frissítse fel hálószobáját a Wisconsin...
Tennessee tömörfa bükk ágy kárpitozott fejvéggel
Fa ágykeret kárpitozott fejvéggel. Modern vonalvezetés– letisztult forma – minimál design...
Matracvédő, vízhatlan Bonsom lepedő
Vízzáró és frottír réteggel párosítva,megakadályozza a nedvesség szivárgását, 90°C-on...
Gumis Jersey lepedő - Grafit szürke
Válasszon Jersey gumis lepedőt hangulata és hálószobája színvilága szerint! A Jersey gumis...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...
VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel
VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.
Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink
Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.
Tovább a cikkekhez
