2013.03.01.
A polgári védelem napjainkban elsősorban nem a háborús körülmények közötti tennivalókra készül fel, hanem a polgári lakosság mentésére (kitelepítésére, védőfelszereléssel való ellátására) egy esetleges katasztrófa vagy terrortámadás esetén.

Mai névnap:
Albin
Jelentése: fehér
Mai NOVETEX tanács az egészséges alvásért:
Az egészség megőrzéséhez nagyon fontos a pihenés, az elegendő alvás. Ezzel sok betegséget megelőzhetünk. Szervezetünk számára létszükséglet az a természetes energia, amelyhez az alvással jutunk. Ezért is fontos tudni, hogy mennyit és miként aludjunk. Ahogy az ideális testsúlyunkról van kialakult elképzelésünk, úgy arról is, hogy a tökéletes regenerálódáshoz mennyit kellene pihennünk éjszakánként. Az ideális alvásidő hét és fél óra, de egyeseknek kevesebb is elég. Alvásunkat nagyban meghatározza, hogy mit csináltunk napközben: minél egészségesebben töltöttük a napot, annál nyugodtabb lesz az álmunk. Akik rendszeresen sportolnak, sokkal mélyebben alszanak az első órákban.
A nap idézete:
"Bár az a lényeg, hogy az ember mindig magában higgyen, azért egy kis segítség másoktól nagy áldás tud lenni."
Polgári védelem világnapja
A Nemzetközi Polgári Védelmi Világszervezet 1972-es megalakulásának állít emléket a Polgári Védelem Világnapja. Hazánkban a magyar légoltalom és hivatásos polgári védelem születésnapjára is ekkor szokás visszagondolni.
A polgári védelem napjainkban elsősorban nem a háborús körülmények közötti tennivalókra készül fel, hanem a polgári lakosság mentésére (kitelepítésére, védőfelszereléssel való ellátására) egy esetleges katasztrófa vagy terrortámadás esetén.
Szerző: Fülöp Ági - Alvásszakértő
NOVETEX Matrac Biomanufaktúra
Ajánlott termékek

Bölcső matrac - kókusz
A bölcső matracnak jól szellőzőnek és nedvességátengedőnek kell lennie ezért használunk...

Positano kanapéágy
Positano kanapéágy - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...

Lábvégpad Melbourne - tömörfa ágyvégpad fiókkal
Lábvégpad Melbourne - tömörfa ágyvégpad fiókkal

Kind-Air - 3D 70x120 szivacsmatrac extra szellőző
70x120 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban...