2011.11.09.
A túl kevés vagy túl sok alvás cukorbetegséghez vezethet!
Ha nem megfelelő és nem pontosan elegendő mennyiséget alszunk, az emberi test vészesen reagál. Szervezetünkben olyan anyagok jelenhetnek meg, mely előidézik a cukorbetegséget.
Dr. Daniel Gottlieb, a bostoni egyetem orvosa számos kutatást vezetett már. A jelenlegi vizsgálatoknál még számára is meglepő volt hogy a szervezet miképpen reagál.
A jelenlegi vizsgálatban 1,486 ember vett részt, 1995-98-ig. Mindannyian 53 és 93 éves emberek voltak. Ebben a vizsgálatban a szív és érrendszeri problémákkal összefüggő alvászavarok, légzésre gyakorolt hatásait volt hivatott kielemezni. A kutatók az előbb említett anyagokon felül szerettek volna kapcsolatot találni az emberi szervezet lecsökkent glüköz termelő képessége és az alvás mélysége között.
A három évig tartó hosszas és fárasztó kísérletből kiderült, hogy azok az az emberek akik kevesebbet alszanak mint 5 óra, 2.5 -szer nagyobb az esélye cukorbetegség kialakulásának. Ez a szám viszont már alig érte el az 1.7 -t azok körében akik 6 órát aludtak. Az orvosok számára is nyilvánvalóvá vált hogy egyetlen órányi alvásnak illetve nem alvásnak mekkora hatása lehet az emberi szervezetre.
Ami a legmeglepőbb volt Dr. Gottlieb számára, hogy a kilenc órát alvó embereknél szintén nagyobb volt a szám 1.7-nél. Tehát optimális időintervallumokat kell betartanunk hogy cukorbetegség ne alakuljon ki.
Az orvosokat annyira meglepte a szám hogy mindenféle statisztát elvégeztek hogy kiszűrjék a nem, kor illetve test típust. De a szám változatlan maradt. Az alvás mennyisége és a cukorbetegség kialakulásak között összefüggés van.
Az egyetlen amit javasolni tudtak az orvosok hogy gondosan válasszunk egészséges fekhelyet, és próbáljunk megfelelő alvási szokásokat kialakítani.
Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!
Ajánlott termékek
![Ágyrács fix gázrugós - NOVETEX - Ágyban a legjobb! Ágyrács fix gázrugós - NOVETEX - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/OXDhXehaEnaydUhs.jpg)
Ágyrács ND fix gázrugós Standard
Fix, gázrugóval emelhetőágyrács. Súlyhatár 110 kg. Franciaágyhoz kétszemélyes...
![Montana ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, szekrény Montana ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, szekrény](/prodimg/270x270/KpxhUGiCHQsJTMYi.jpg)
Montana franciaágy - fa ágykeret
A jól átgondolt letisztult vonalvezetésű ágy, tisztaságot és nyugalmat sugároz, harmonikus...
![Ágytakaró szett steppelt - orange taft dupla csíkos - 3 db díszpárnával - NOVETEX matrac Ágytakaró szett steppelt - orange taft dupla csíkos - 3 db díszpárnával - NOVETEX matrac](/prodimg/270x270/wONAGiNzOyRMPyfI.jpg)
Ágytakaró steppelt taft - orange csíkos - 3 díszpárnával
Ágytakaró szett steppelt - orange taft dupla csíkos - 3 db díszpárnával. Színeivel...
![Energy Cushion Firm 160x200 Sealy matrac - NOVETEX Matrac Energy Cushion Firm 160x200 Sealy matrac - NOVETEX Matrac](/prodimg/270x270/fkgQfOMkzGuGOXxN.jpg)
Energy Cushion Firm 160x200 táskarugós Sealy matrac 28
Táskarugós, zónázott középkemény Sealy 160x200 matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg....