2011.11.09.
A túl kevés vagy túl sok alvás cukorbetegséghez vezethet!
Ha nem megfelelő és nem pontosan elegendő mennyiséget alszunk, az emberi test vészesen reagál. Szervezetünkben olyan anyagok jelenhetnek meg, mely előidézik a cukorbetegséget.
Dr. Daniel Gottlieb, a bostoni egyetem orvosa számos kutatást vezetett már. A jelenlegi vizsgálatoknál még számára is meglepő volt hogy a szervezet miképpen reagál.
A jelenlegi vizsgálatban 1,486 ember vett részt, 1995-98-ig. Mindannyian 53 és 93 éves emberek voltak. Ebben a vizsgálatban a szív és érrendszeri problémákkal összefüggő alvászavarok, légzésre gyakorolt hatásait volt hivatott kielemezni. A kutatók az előbb említett anyagokon felül szerettek volna kapcsolatot találni az emberi szervezet lecsökkent glüköz termelő képessége és az alvás mélysége között.
A három évig tartó hosszas és fárasztó kísérletből kiderült, hogy azok az az emberek akik kevesebbet alszanak mint 5 óra, 2.5 -szer nagyobb az esélye cukorbetegség kialakulásának. Ez a szám viszont már alig érte el az 1.7 -t azok körében akik 6 órát aludtak. Az orvosok számára is nyilvánvalóvá vált hogy egyetlen órányi alvásnak illetve nem alvásnak mekkora hatása lehet az emberi szervezetre.
Ami a legmeglepőbb volt Dr. Gottlieb számára, hogy a kilenc órát alvó embereknél szintén nagyobb volt a szám 1.7-nél. Tehát optimális időintervallumokat kell betartanunk hogy cukorbetegség ne alakuljon ki.
Az orvosokat annyira meglepte a szám hogy mindenféle statisztát elvégeztek hogy kiszűrjék a nem, kor illetve test típust. De a szám változatlan maradt. Az alvás mennyisége és a cukorbetegség kialakulásak között összefüggés van.
Az egyetlen amit javasolni tudtak az orvosok hogy gondosan válasszunk egészséges fekhelyet, és próbáljunk megfelelő alvási szokásokat kialakítani.
Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!
Ajánlott termékek

Ágyvég- fejvég kárpitozott és boxspring ágyhoz - City
Hozza létre az ideális nyugodt légkört, amire pihenése alatt szüksége van. Válassza ezt a...

Ágyvég- fejvég kárpitozott és boxspring ágyhoz - Bold
Modern dekoratív trend ihlette. Az egyszerű vonalak határozzák meg a fejvég vonalait,...

Ágyvég- fejvég kárpitozott és boxspring ágyhoz - Arty
A szépség és az egyszerűség jegyében készül ez a fejvég. Elegáns és esztétikus...

Nyári paplan - Microfibre 200x220
Nyári paplan a forró éjszakákra. 200x220. Nagyon jó légáteresztő, könnyű, habos,...