A túl kevés vagy túl sok alvás cukorbetegséghez vezethet!


Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Készletkisöprési akció


40% kedvezmény a megjelölt termékekre!

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



A túl kevés vagy túl sok alvás cukorbetegséghez vezethet!

Ha nem megfelelő és nem pontosan elegendő mennyiséget alszunk, az emberi test vészesen reagál. Szervezetünkben olyan anyagok jelenhetnek meg, mely előidézik a cukorbetegséget.


Dr. Daniel Gottlieb, a bostoni egyetem orvosa számos kutatást vezetett már. A jelenlegi vizsgálatoknál még számára is meglepő volt hogy a szervezet miképpen reagál.

A jelenlegi vizsgálatban 1,486 ember vett részt, 1995-98-ig. Mindannyian 53 és 93 éves emberek voltak. Ebben a vizsgálatban a szív és érrendszeri problémákkal összefüggő alvászavarok, légzésre gyakorolt hatásait volt hivatott kielemezni. A kutatók az előbb említett anyagokon felül szerettek volna kapcsolatot találni az emberi szervezet lecsökkent glüköz termelő képessége és az alvás mélysége között.

A három évig tartó hosszas és fárasztó kísérletből kiderült, hogy azok az az emberek akik kevesebbet alszanak mint 5 óra, 2.5 -szer nagyobb az esélye cukorbetegség kialakulásának. Ez a szám viszont már alig érte el az 1.7 -t azok körében akik 6 órát aludtak. Az orvosok számára is nyilvánvalóvá vált hogy egyetlen órányi alvásnak illetve nem alvásnak mekkora hatása lehet az emberi szervezetre.

Ami a legmeglepőbb volt Dr. Gottlieb számára, hogy a kilenc órát alvó embereknél szintén nagyobb volt a szám 1.7-nél. Tehát optimális időintervallumokat kell betartanunk hogy cukorbetegség ne alakuljon ki.

Az orvosokat annyira meglepte a szám hogy mindenféle statisztát elvégeztek hogy kiszűrjék a nem, kor illetve test típust. De a szám változatlan maradt. Az alvás mennyisége és a cukorbetegség kialakulásak között összefüggés van.

Az egyetlen amit javasolni tudtak az orvosok hogy gondosan válasszunk egészséges fekhelyet, és próbáljunk megfelelő alvási szokásokat kialakítani.

Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Készletkisöprési akció


40% kedvezmény a megjelölt termékekre!

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

7 990 Ft 6 791 Ft
matrac.hu
QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

11 999 Ft 8 999 Ft
matrac.hu
Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

71 990 Ft
matrac.hu
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft 5 391 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

2018.04.16.

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos. Ha túl keveset vagy egyszerűen rossz minőségben alszunk rendszeresen, az súlyos krónikus egészségi problémákhoz is vezethet, mint a szívbetegség és az elhízás. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami matt nem megy az időben történő lefekvés.

Tovább

Biztos módszer a derékfájás ellen! Te mennyi időt töltesz képernyő előtt?

Biztos módszer a derékfájás ellen – Tölts kevesebb időt képernyő előtt!

2018.04.16.

Ha csak magunkon mérjük azt az időt, amit egy nap leforgása alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, akkor rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, és hogy a szemünknek sem teszünk jót vele, a derekunkat is megviseli. De ezt már kevesen kötik össze. 

Tovább

Tökéletes ágybetéttel, matraccal a jó alvásért - íme a legfontosabb tudnivalók egy helyen!

Ágybetét, matracok felnőtteknek - a tökéletes alvás záloga a megfelelő ágybetét!

2018.04.09.

Tudtad, hogy a jó alvás a stresszmentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehetsz egészséged védelme érdekében… Bemutatjuk most a leggyakoribb ágybetét típusokat és jellemzőiket, hogy könnyebb legyen a döntés!  

Tovább


Tovább a cikkekhez