Agyunk alvás közben is dolgozik...


Amennyiben Ön Sealy matracot és Elite Strom ágytestet vásárol, ingyen adunk egy fejvéget!

A részletekért érdeklődjön üzleteinkben!

Megérkeztek legújabb Essence Sleep vákuummatracaink!

Tekintse meg kínálatunkat, már 19.990 Ft-tól!

Essence Sleep vákuum matracok »

Essence Sleep Vákuum matracok és NOVETEX Biomatracok 20% kedvezménnyel

Akció időtartama: 08.16.-08.19.

Essence Sleep memóriahabos pillangópárna

Most bevezető áron!

Tudjon meg többet! »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

Vákuum matracok


A vákuum matracok javítják az alvás minőségét.

Vásárlás


Kezdőlap

2015.01.27.


Ossza meg!



Agyunk alvás közben is dolgozik...

  Mindenhonnan azt lehet hallani, hogy mennyire fontos az alvás mennyisége, de bármennyire is eltúlzottnak hangzik, ez az igazság. Bár testünk, és a szerveink nagy része pihennek az éjszaka során, agyunk viszont dolgozik. Méghozzá nem is keveset:  


 

Döntéseket hoz – Egy új kutatás kimutatta, hogy agyunk információkat dolgoz fel, valamint tudat alatt döntéseket hoz. Ezért is alakulhatott ki a mondás, hogy „Aludj rá egyet!”, ami még ma is megállja a helyét. Biztos mindannyian voltunk már olyan helyzetben, hogy egy fontos kérdésben kellett dönteni, és másnap valóban könnyebben sikerült ezt megtenni.

 

Emlékeket raktároz el – Alvás közben agyunk új emlékeket raktároz el, megerősíti a régebbieket, valamint összeköt egyes emlékeket, amik valamiért összekapcsolódnak (például ugyanazzal az emberrel kapcsolatosak). Ezért is nagyon fontos, hogy elegendő időt adjunk agyunknak, hogy az összes emléket elraktározza arra az esetre, ha később is szükségünk lenne rá. Ez főleg tanulásnál lényeges, hogy hiába tanul sokat az ember, ha utána nem alszik eleget, akkor nem tudja megjegyezni olyan könnyen az anyagot. Sajnos ilyen esetben akár 40%-kal is csökkenhet az a képességünk, hogy megjegyezzünk bármit is.

 

Kitakarít, Szelektál - Kutatások bebizonyították, hogy alvás közben agyunk egy kis takarítást is végez. Úgy kell ezt értelmezni, hogy kitisztítja a méreganyagokat, valamint a felesleges információkat, és képes újraregenerálódni annak érdekében, hogy továbbra is jól működjön. Ha nem tudja rendesen elvégezni ezt a feladatát, abban az esetben nagyobb az esély olyan komoly betegségekre, mint a Parkinson, vagy az Alzheimer kór.

 

Megtanulja, és elraktározza a mozdulatokat – A hosszútávú memóriánkba teszi mindazokat a mozdulatokat, amiket a nap folyamán gyakorlunk. Lehet ez akár egy új sport megtanulása, vagy vezetés. Minél többet alszunk, annál jobban fognak menni ezek a dolgok, hiszen így kerülnek át a rövid távú memóriánkból a hosszú távúba.

 

 

Ezek valóban elég jó indokok arra, hogy – ha eddig nem is tette- minden egyes nap aludja ki magát egészsége érdekében! És mivel az sem mindegy hogyan, és min fekszik, ezért szaküzleteinkben és webshopunkban mindent megtalál, amire szüksége lehet. Önnek már csak arról kell gondoskodnia, hogy elég időt töltsön ágyában!

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

Vákuum matracok


A vákuum matracok javítják az alvás minőségét.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

71 990 Ft
matrac.hu
Matrac Energy Sealy

Rugósmatrac - Sealy Energy matrac

Sealy Energy rugós matrac a NOVETEX matractól! A Sealy Energy egy amerikai minőségű elegáns...

216 990 Ft
matrac.hu
Matrac Joy firm

Kemény Bonell-rugós matrac - Sealy Joy firm

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

138 990 Ft
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Light Dream topper

Light Dream Topper a könnyű álomért

2018.08.07. Matrac.hu

Az Essence Sleep Light Deam memóriahabos fedőmatraccal kényelmesség varázsolhatja kényelmetlen vagy túlságosan kemény matracát. A memóriahab tökéletesen felveszi testének vonalait és megfelelő alátámasztást nyújt Önnek az egész éjszaka folyamán!

Tovább

Perfect Memory - Memóriahabos matrac

2018.08.07. Matrac.hu

A prémium minőségű Perfect Memory memoryhab matrac két fekvőfelületének köszönhetően a test tökéletes pihenését szolgálja. A félkemény matrac memóriahab-rétege felveszi a test alakját ezáltal tökéletes alátámasztást nyújt Önnek az éjszaka folyamán.

Tovább

Comfort Memory matrac

Essence Sleep Comfort Memory - Memóriahabos vákuum matrac

2018.08.07. Matrac.hu

Az Essence Sleep Comfort Memory ortopéd memory habmatrac huzatába steppelt plusz memory réteg jó alváskörnyezetet biztosít, jól követi a testformáját. Antibakteriális mosható huzattal rendelkezik!

Tovább


Tovább a cikkekhez