Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2015.01.27.


Ossza meg!



Agyunk alvás közben is dolgozik...

  Mindenhonnan azt lehet hallani, hogy mennyire fontos az alvás mennyisége, de bármennyire is eltúlzottnak hangzik, ez az igazság. Bár testünk, és a szerveink nagy része pihennek az éjszaka során, agyunk viszont dolgozik. Méghozzá nem is keveset:  


 

Döntéseket hoz – Egy új kutatás kimutatta, hogy agyunk információkat dolgoz fel, valamint tudat alatt döntéseket hoz. Ezért is alakulhatott ki a mondás, hogy „Aludj rá egyet!”, ami még ma is megállja a helyét. Biztos mindannyian voltunk már olyan helyzetben, hogy egy fontos kérdésben kellett dönteni, és másnap valóban könnyebben sikerült ezt megtenni.

 

Emlékeket raktároz el – Alvás közben agyunk új emlékeket raktároz el, megerősíti a régebbieket, valamint összeköt egyes emlékeket, amik valamiért összekapcsolódnak (például ugyanazzal az emberrel kapcsolatosak). Ezért is nagyon fontos, hogy elegendő időt adjunk agyunknak, hogy az összes emléket elraktározza arra az esetre, ha később is szükségünk lenne rá. Ez főleg tanulásnál lényeges, hogy hiába tanul sokat az ember, ha utána nem alszik eleget, akkor nem tudja megjegyezni olyan könnyen az anyagot. Sajnos ilyen esetben akár 40%-kal is csökkenhet az a képességünk, hogy megjegyezzünk bármit is.

 

Kitakarít, Szelektál - Kutatások bebizonyították, hogy alvás közben agyunk egy kis takarítást is végez. Úgy kell ezt értelmezni, hogy kitisztítja a méreganyagokat, valamint a felesleges információkat, és képes újraregenerálódni annak érdekében, hogy továbbra is jól működjön. Ha nem tudja rendesen elvégezni ezt a feladatát, abban az esetben nagyobb az esély olyan komoly betegségekre, mint a Parkinson, vagy az Alzheimer kór.

 

Megtanulja, és elraktározza a mozdulatokat – A hosszútávú memóriánkba teszi mindazokat a mozdulatokat, amiket a nap folyamán gyakorlunk. Lehet ez akár egy új sport megtanulása, vagy vezetés. Minél többet alszunk, annál jobban fognak menni ezek a dolgok, hiszen így kerülnek át a rövid távú memóriánkból a hosszú távúba.

 

 

Ezek valóban elég jó indokok arra, hogy – ha eddig nem is tette- minden egyes nap aludja ki magát egészsége érdekében! És mivel az sem mindegy hogyan, és min fekszik, ezért szaküzleteinkben és webshopunkban mindent megtalál, amire szüksége lehet. Önnek már csak arról kell gondoskodnia, hogy elég időt töltsön ágyában!

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


240x240 matrac méret
Kárpitos ágy - kerek ágy keret, Provence kör alakú franciaágy,  NOVETEX

Provence kör alakú franciaágy, kerek ágy

Luxus kényelem és a páratlan elegancia ötvöződik a szertelen és vad fantáziával!...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
vasalást nem igényel
 Ágytakaró steppelt taft - barna  - 2  db párnával

Ágytakaró steppelt taft - barna gold - 2 db párnával

Ágytakaró steppelt taft 220x240 - barna gold - 2 db párnával. Elegancia a mindennapokban!...

32 990 Ft
matrac.hu
babzsák fotel
Magasított babzsák, babzsákfotel lábzsámollyal - piros-fekete

Babzsák fotel magasított XL XXL - piros-fekete

Legyen szó könnyfakasztó vígjátékról, romantikus drámáról, 3D sci-firől vagy...

39 990 Ft
matrac.hu
luxus kanapé
Alessia U alakú kanapé - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Alessia U alakú kanapé - luxus kanapéágy

Alessia U alakú kanapé - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Kérjen ajánlatot
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron!

2020.07.07. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk választéka színes: az igazán olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a memóriahabos és TEMPUR matracokig bezárólag, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracainkat, jelentős matrac akció keretében, outlet áron vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! Outlet matracok 2 helyen, Budapesten.

Tovább

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Sealy + Tempur a legjobb matrac! NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban!

2020.08.31. Matrac.hu

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban! A Tempur Sealy International vezetősége örömmel értesült arról, hogy a zászlóshajó Sealy márka átvette a No. 1 pozíciót a Top 20 Bedding Producers – amerikai hálószobai termékeket gyártó és forgalmazó cégek listáján, a Furniture Today által kiadott adatok alapján. Sealy táskarugós matracok, Sealy rugós matracok, Sealy Hybrid matracok. Válogasson kényelmére, kedvére!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2020 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.