Kosár
2012.06.05.
Aki keveset alszik, hízni fog
Mintha a kialvatlanság miatti fáradtság nem lenne elég büntetés, kutatók most arra mutattak rá, hogy aki keveset alszik, az el is hízik.
A kutatók férfiakat és nőket vizsgáltak. Mindannyian egy panzióban, kényelmes körülmények között alhattak, és reggel annyit ehettek, amennyi jól esett nekik.
A kutatók azt vizsgálták, hogy az alvás hiánya hogyan változtatja meg az étvágyra ható hormonok működését a szervezetben. Akik rosszul aludtak, azoknál ezek a hormonok aktívabbak voltak, így többet is ettek, mint jól alvó társaik.
Az a csoport, akik egy óra húsz perccel kevesebbet aludtak az átlagosnál, 549 extra kalóriát vittek be a szervezetükbe a nap folyamán, de a felhasznált energia mennyisége nem változott, ami azt jelenti, hogy több kalóriát vittek be, de ugyan annyit égettek el, vagyis növekedett a súlyuk.
Az alváshiány a felnőttek 28 százalékának okoz problémát, ők azok, akik 6 vagy kevesebb órát alszanak éjjelente.
Ajánlott termékek
Gumis Jersey lepedő - Honig mézsárga
Honig mézsárga Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben hálószobája...
Majestic Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 31
Hybrid táskarugós matrac memóriahab réteggel. A Sealy Majestic hybrid matrac tökéletes...
Kemény fedőmatrac - kókusz fedőmatrac 6
Kemény 6 fedő matrac, lágy matrac keményítésére - A 6 cm-es kókusz matrac kemény...
Sealy Grace Firm - Kemény táskarugós matrac
Prémium amerikai minőségű kemény rugós matrac szabvány 90x200 160x200 180x200 200x200 cm és...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...
NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!
Üzletünk 2025.11.30.-án bezárt! Üzlethálózatunk észszerűsítése miatt üzletünket bezártuk, azonban három kiemelt budapesti bemutatótermünkben változatlan lelkesedéssel és szakértelemmel várjuk Önt: Üllői út 81. (1091 Budapest) – Központi üzletünk, Nagy Lajos király útja 127. (1149 Budapest), Duna Pláza, Földszint (1138 Budapest) Parkolóház felől
Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel
Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.
Tovább a cikkekhez
