Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2012.06.05.


Ossza meg!



Aki keveset alszik, hízni fog


Mintha a kialvatlanság miatti fáradtság nem lenne elég büntetés, kutatók most arra mutattak rá, hogy aki keveset alszik, az el is hízik.

 

A minnesotai Mayo Clinic munkatársai által végzett kutatásból az derül ki, hogy a rosszul alvóknak sokkal magasabb a kalória bevitelük, mint azoknak, akiknek nyugodt az álmuk.
A kutatók férfiakat és nőket vizsgáltak. Mindannyian egy panzióban, kényelmes körülmények között alhattak, és reggel annyit ehettek, amennyi jól esett nekik.

A kutatók azt vizsgálták, hogy az alvás hiánya hogyan változtatja meg az étvágyra ható hormonok működését a szervezetben. Akik rosszul aludtak, azoknál ezek a hormonok aktívabbak voltak, így többet is ettek, mint jól alvó társaik.

Az a csoport, akik egy óra húsz perccel kevesebbet aludtak az átlagosnál, 549 extra kalóriát vittek be a szervezetükbe a nap folyamán, de a felhasznált energia mennyisége nem változott, ami azt jelenti, hogy több kalóriát vittek be, de ugyan annyit égettek el, vagyis növekedett a súlyuk.

Az alváshiány a felnőttek 28 százalékának okoz problémát, ők azok, akik 6 vagy kevesebb órát alszanak éjjelente.  
 
forrás:  delmagyar.hu

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


memóriahabos párna
Memóriahabos párna - Slim párna - NOVETEX matrac

Memóriahabos párna - Slim párna

Különleges formája bármely alváspozícióhoz megfelel. Hason fekvéshez az átölelő forma és...

22 890 Ft
matrac.hu
Standard / Alap
Rimini ágykert ágyráccsal (Standard)  kárpitozott franciaágy / egyszemélyes ágy 90x200,120x200,140x200,160x200,180x200,200x200, egyedi méretekben

Rimini ágykert ágyráccsal (Standard) kárpitozott franciaágy / egyszemélyes ágy

Olasz dizájn ihlette. Olasz eleganciával tervezve a hálószoba ékének szánva. Puha és...

637 990 Ft
matrac.hu
egybefüggő dupla matraccal
Mary 3 személyes kék kanapéágy relaxfotellel - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Mary 3 személyes kanapéágy relaxfotellel

Mary - Csak dőljön hátra és lazuljon el! 3 személynek kényelmes kanapé relax fotellel -...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
 NIGHT STAND fiókos éjjeliszekrény

NIGHT STAND éjjeliszekrény Modern éjjeliszekrény

NIGHT STAND - Puhán kárpitozott fa éjjeliszekrény. Puha szürke szövettel bevont...

216 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.