2011.11.09.
Alacsony szeratonin szint
Egy Argentínában végrehajtott kutatás szerint azoknak az embereknek akik kétműszakos munkarendben dolgoznak alacsonyabb a szerotonin szintjük. Ez rosszabb közérzethez és egészségtelen alváshoz vezet.
A kutatást egy Carlos J. Pirola ( Universidad de Buenos Aires ) nevű kutató orvos végezte el összesen 683 - saját bevallásuk szerint - európai származású férfin. A kutatásban 437 nappali munkarendben dolgozó férfit hasonlítottak össze 246 kétműszakos munkát végző férfival. A nappali illetve éjszakai munka reggel illetve este 6-kor kezdődött és a vizsgálat ideje alatt egy férfi sem változtatta meg ezt a rendet.
Az eredmény szerint a szerotonin anyag tartalma és mennyisége jelentősen megváltozott az éjszaka dolgozó emberek szervezetében. A nappali munkát végző emberek testében sokkal magasabb volt az üzenetvivő anyag szintje.
"Ezek az eredmények nem csak azért hasznosak mert így megismerhető az emberi szervezet bioritmusa illetve annak elváltozásai, hanem más a gyógyászatban használt termékek fejlesztéséhez is hozzájárulnak." - nyilatkozott Pirola.
A vizsgálat során megfigyelték hogy az alacsony szerotonin szint előidézhez dühöz, depressziót és félelmet.
Ez a jelenség a bioritmus felborulásával összefüggésbe hozható, illetve egyes esetekben "Nem 24 órás ciklus"-t is előidézhet. Azok akik gyengébb minőségű alvást tapasztalnak, dekoncentráltság jellemzi őket nap közben általában a fent említett anyag hiányát szenvedik el. Ráadásul nagyobb veszély fenyegeti őket mert a figyelmet is csökkenti és baleset érheti őket munka közben.
Az alacsony szeratonin szint mindkét nemet, minden korban veszélyezteti. Azoknál akik nem a nappali munkarendben dolgoznak, nagyobb eséllyel jelentkezhet. A fent említett tünetek feltűnése esetén azonnali orvosi felügyeletet igényel.
Forrás: Journal Sleep
Ajánlott termékek
![Sealy Magnificent - 140x200 cm Félkemény táskarugós matrac memóriahabos gél topperrel Sealy Magnificent - 140x200 cm Félkemény táskarugós matrac memóriahabos gél topperrel](/prodimg/270x270/tinnpbKetgazBDhf.jpg)
Sealy Magnificent - 140x200 cm Félkemény táskarugós matrac memóriahabos gél topperrel
Sealy Magnificent - Félkemény táskarugós matrac memóriahabos gél topperrel. Prémium amerikai...
![Jóga párna, jóga kezdőknek, hatha jóga , jóga gyakorlatok, meditáció, női jóga, kismama jóga, jóga budapest , jóga, joga, yoga, edzés, egésség, párna, jóga kelékek, jóga kiegészítők Jóga párna, jóga kezdőknek, hatha jóga , jóga gyakorlatok, meditáció, női jóga, kismama jóga, jóga budapest , jóga, joga, yoga, edzés, egésség, párna, jóga kelékek, jóga kiegészítők](/prodimg/270x270/YfDZEGgdUecwzyHQ.jpg)
Jóga párna szett 3 db-os
Jóga és pilates felszerelések, jóga matrac, jógapárna, jóga ülőpárna, tartásjavító...
![Gumis Jersey lepedő Schoko csokoládé barna - NOVETEX - Ágyban a legjobb! Gumis Jersey lepedő Schoko csokoládé barna - NOVETEX - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/YPYAPoizwfnXrpzg.jpg)
Gumis Jersey lepedő - Schoko csokoládé barna
Schoko csokoládé színű Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben...
![Vermont 90x200 cm táskarugós szállodai matrac 28 - Sealy - NOVETEX Matrac Vermont 90x200 cm táskarugós szállodai matrac 28 - Sealy - NOVETEX Matrac](/prodimg/270x270/PdJiRllIUkZNPRYS.jpg)
Vermont 90x200 cm táskarugós szállodai matrac 28 - Sealy
A Sealy Vermont 90x200 cm táskarugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 28 cm magas, lágy matrac. A...