Alacsony szeratonin szint


Megérkeztek az új Sealy matracok

Kényelem és minőség új köntösben

Tovább a termékekhez! »

TEMPUR matrac - Megváltoztatja az alvásról alkotott eddigi nézetét

Maximális alátámasztás

Tovább a termékekhez! »

Ágyneműhuzat, ágytakaró, matrachuzat, matracvédő széles választékban

NOVETEX, kényelem, minőség

Tovább a termékekhez! »

Hálószobabútorok a NOVETEX matractól

Tegye hálószobáját egyedivé

Tovább a termékekhez! »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Latexpehely párna


A párna minden testhelyzetben tökéletesen tart.

Vásárlás



TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2011.11.09.

Ossza meg!


Alacsony szeratonin szint

Egy Argentínában végrehajtott kutatás szerint azoknak az embereknek akik kétműszakos munkarendben dolgoznak alacsonyabb a szerotonin szintjük. Ez rosszabb közérzethez és egészségtelen alváshoz vezet.


A kutatást egy Carlos J. Pirola ( Universidad de Buenos Aires ) nevű kutató orvos végezte el összesen 683 - saját bevallásuk szerint - európai származású férfin. A kutatásban 437 nappali munkarendben dolgozó férfit hasonlítottak össze 246 kétműszakos munkát végző férfival. A nappali illetve éjszakai munka reggel illetve este 6-kor kezdődött és a vizsgálat ideje alatt egy férfi sem változtatta meg ezt a rendet.

Az eredmény szerint a szerotonin anyag tartalma és mennyisége jelentősen megváltozott az éjszaka dolgozó emberek szervezetében. A nappali munkát végző emberek testében sokkal magasabb volt az üzenetvivő anyag szintje.

"Ezek az eredmények nem csak azért hasznosak mert így megismerhető az emberi szervezet bioritmusa illetve annak elváltozásai, hanem más a gyógyászatban használt termékek fejlesztéséhez is hozzájárulnak." - nyilatkozott Pirola.

A vizsgálat során megfigyelték hogy az alacsony szerotonin szint előidézhez dühöz, depressziót és félelmet.

Ez a jelenség a bioritmus felborulásával összefüggésbe hozható, illetve egyes esetekben "Nem 24 órás ciklus"-t is előidézhet. Azok akik gyengébb minőségű alvást tapasztalnak, dekoncentráltság jellemzi őket nap közben általában a fent említett anyag hiányát szenvedik el. Ráadásul nagyobb veszély fenyegeti őket mert a figyelmet is csökkenti és baleset érheti őket munka közben.

Az alacsony szeratonin szint mindkét nemet, minden korban veszélyezteti. Azoknál akik nem a nappali munkarendben dolgoznak, nagyobb eséllyel jelentkezhet. A fent említett tünetek feltűnése esetén azonnali orvosi felügyeletet igényel.


Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!


Forrás: Journal Sleep

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Latexpehely párna


A párna minden testhelyzetben tökéletesen tart.

Vásárlás



TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac

TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac

A TEMPUR legújabb Breeze technológiában a puhaság és a támogatottság egynsúlya valósul meg,...

424 990 Ft
25% kedvezmény
Matrac - Joy cushion firm - Sealy rugósmatrac

Matrac - Joy cushion firm - Sealy bonellrugós matrac

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki a Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy...

241 990 Ft
25% kedvezmény
Matrac Energy Sealy Rugós Matrac

Rugósmatrac - Energy Sealy matrac

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

299 990 Ft
Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna

Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna

Az ülőpárna használata javítja az egyensúlyt, a stabilitást és a koordinációt. Használata...

5 090 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Álmodás

6 érdekes tény az álmokról

2018.02.22 divany.hu/eletem/2017/03/14/7_erdekes_teny_az_almokrol/

Álmodni szinte mindenki szokott, ám az embereknek mintegy hatvan százaléka nem emlékszik az alvás során “átélt” élményekre. De mégis min múlik, hogy egyesek fel tudják idézni az álmaikat, míg mások egyáltalán nem emlékeznek azokra? És mi az álmok célja? Tényleg van jelentésük, valamilyen üzenetük számunkra? Mindig is népszerű témának bizonyult ez a titokzatos jelenség, igazán nagy lendületet azonban csak az elmúlt évtizedekben kapott az alvás- és álomkutatás. Összegyűjtöttünk néhány izgalmas vizsgálati eredményt.

Tovább

Valentin nap

Valentin nap

2018.02.14 matrac.hu

Magyarországon a Bálint-nap az angolszász hagyomány mintájára terjedt el, amit angolul Valentin's Day-nek hívnak. Innen származik a Valentin-nap kifejezésünk is. Hazánkban jellemzően az 1990-es évektől ezen a napon a szerelmesek köszöntik, ajándékozzák egymást szeretetük kimutatását jelképező tárgyakkal, üzenetekkel.

Tovább

Álmatlanság

Elaludni mindig csak a jelenben lehet!

2018.02.12 Matrac.hu

A mai társadalomban egyre többen szenvednek álmatlanságban, sokunk feje tele van mindenféle negatív gondolattal, a pihentető lefekvés előtt. Ahány ház annyi szokás, tartja a közmondás, mely az élet minden területén megmutatkozik, különösen ha, az elalvást segítő praktikák sokszínűségét tekintjük át.

Tovább


Tovább a cikkekhez