Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2016.01.08.


Ossza meg!



Alkalmassági alvásvizsgálat - megelőzhetőek a balesetek

Az Európai Unióban bevett gyakorlat elérte hazánkat is, 2016-tól a jogosítványhoz kötött orvosi vizsgálat része az alvászavarok kiszűrése is. A balesetek jelentős része a kialvatlanság miatti fáradtság, figyelmetlenség számlájára írható! Mindenképpen érdemes több figyelmet fordítania a minőségi alvás elérésére, hiszen nem csak a jogosítványa, de akár az Ön vagy mások élete múlhat rajta!


    Az Európai Unióban bevett gyakorlat elérte hazánkat is, 2016-tól a jogosítványhoz kötött orvosi vizsgálat része az alvászavarok kiszűrése is. Különösen az alvási apnoe/ alvás közbeni légzés kimaradás/ lehetőségének vizsgálata. Egy speciálisan összeállított kérdőív kitöltése, és az egyéni rizikófaktorok figyelembe vételével dönthetnek az orvosok akár a műszeres vizsgálat mellett is.
   A balesetek jelentős része a kialvatlanság miatti fáradtság, figyelmetlenség számlájára írható!
Mindenképpen érdemes több figyelmet fordítania a minőségi alvás elérésére, hiszen nem csak a jogosítványa, de akár az Ön vagy mások élete múlhat rajta!

 

Mit tehet az ügy érdekében?

A már unalomig ismert életmód és szemléletváltás sokat segíthet. Érdemes néhány praktikus szabályt betartani:
- Válasszon kényelmi igényének és alvási szokásának megfelelő matracot és párnát.
- Bújjon kényelmes, lehetőleg természetes anyagból készült hálóruhába.
- Lefekvés előtt kerülje a megterhelő ételek, alkohol és koffeines italok fogyasztását.
- Kortyolgasson nyugtató italokat, citromfű teát esetleg meleg tejet.
- Sötétítse el a szobát, így segítve az alvási ciklust irányító hormon /melatonin/ termelődését.
- Szellőztessen, engedje be a friss esti levegőt, így csökkentheti teste belsőhőmérsékletét a könnyebb elalvás érdekében.
- Próbáljon meg mindennap azonos időben lefeküdni, alakítson ki alvási rituálékat, megszokja a rendszerességet így könnyebben elalszik.

 

Az alvási nehézség és az ebből adódó egészségi problémák szinte már népbetegségnek számítanak, a NOVETEX munkatársai azon dolgoznak, hogy segítsenek vásárlóiknak a tökéletes párna, autójába deréktámasz vagy utazáshoz nyakpárna kiválasztásában és ezáltal a rizikófaktort kiiktatni!

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

Ágyban a legjobb nő - párna 50x70

Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

10 990 Ft
matrac.hu
Sealy Divine Hybrid memóriahabos - rugós matrac 33 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Divine Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 33

Antiallergén huzatával, hűsítő réteggel a Sealy Divine matrac a Hybrid matracok...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
egybefüggő dupla matraccal
Mary kétszemélyes kék kanapéágy - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Mary kétszemélyes kanapéágy

Mary - Kétszemélyes kinyitható kanapéágy, teljes értékű matraccal. Egybefüggő, kényelmes...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
120x200 Kemény/Firm
Sealy Emotion Firm - Kemény táskarugós matrac topperrel 120x200 cm és egyedi méretben is országos házhozszállítással.

Sealy Emotion Firm - 120x200 cm Kemény táskarugós matrac topperrel

Prémium amerikai minőségű kemény rugós matrac párnázott felsőrésszel tökéletes...

463 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.