Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2012.06.12.


Ossza meg!



Álmunkban újraindulhat az agyunk


    

Alvás nélkül az ember ingerlékennyé, használhatatlanná és balesetekre fogékonnyá válik, azt azonban nem tudjuk pontosan, hogyan gyógyít bennünket az alvás.


Tononi önkéntes emberekkel, patkányokkal és számítógépes szimulációval végzett úttörő kutatása először ad betekintést az alvás céljába. Eredményei maga a tudat alaposabb megértéséhez is hozzásegíthetnek.Giulio Tononi, a Wisconsin-Madison Egyetem pszichológusa úgy véli, a válasz abban rejlik, mit tesz az agyunk alvás közben. Elmélete szerint az agy „újraindítja” magát – megszakítja a napközben kialakított kapcsolatokat, hogy frissen ébredhessen, készen az új információk tanulására. Az agyhullámok aktivitása alvás közben különösen erős, ami Tononi szerint azt jelzi, hogy az agy „kitörli” a felesleges benyomásokat. Az agy szó szerint leereszti magát álmunkban, kitörli magát, valahogy úgy, ahogyan a számítógép újraindítja magát.

„Az alvás az az ár, amit azért kell fizetnünk, hogy másnap az agyunk friss lehessen” – írja Tononi. Elmélete szerint az alvás lehetővé teszi, hogy az agyunk átcsoportosítsa magát a kemény tanulással töltött nap után azáltal, hogy a napközbeni erőt adó szinapszisoknak lehetőséget ad arra, hogy az alapokig leeresszenek. Ez azért fontos, mert agyunk energiájának 80 százalékát a szinaptikus tevékenység fenntartására fordítja.

Fotó: AP

Az alvás az új emlékek leülepítésében is fontos lehet, azt is lehetővé teszi, hogy az agy elfelejtse a nap véletlenszerű, felesleges benyomásait, ezáltal helyet biztosít az újabb tanulásnak másnap. Valószínűleg ezért figyelhető meg az agyhullámok ilyen intenzív aktivitása alvás közben.

 

forrás: hvg

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


vasalást nem igényel
Ágytakaró steppelt taft - narancs - 2 db díszpárnával - matrac.hu

Ágytakaró steppelt taft - narancs - 2 db díszpárnával

Ágytakaró steppelt taft 220x240 - narancs - 2 db díszpárnával. Elegancia a mindennapokban!...

32 990 Ft
matrac.hu
Pihe - puha wellsoft
WELLSOFT memory-talpas szobapapucs kókusz szellőzőréteggel

WELLSOFT memory-talpas szobapapucs kókusz szellőzőréteggel

A wellsoft papucs rendkívüli, egyedülálló puhasága úgy kényezteti fáradt lábait, mintha a...

4 790 Ft
matrac.hu
extra szellőzés
Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac - Step by Step 90x200 cm

Step by Step 90x200 gyerekmatrac kókusz - kombi 10

90x200 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik....

39 990 Ft
matrac.hu
boxspring ágy
Kárpitozott ágykeret - Flow boxspring ágy - NOVETEX matrac

Flow boxspring ágy - kárpitozott ágykeret

A Flow franciaágy minőségi anyagok használatával prémium megjelenést, új stílust ad...

286 980 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron! 20-50% kedvezmény!

2021.01.01. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk: az olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a biomatracok, latex matracok, kókuszmatracok, a memóriahabos és TEMPUR matracokig, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracok, jelentős matrac akció keretében, vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! 

Tovább

Március

Tudj meg mindent Márciusról! - Néphitek és érdekességek

2021.03.01. Matrac.hu

Tudj meg mindent márciusról! Március hónappal elkezdődik a tavasz, ébredezik a természet téli nyugovójából. Ahogy hosszabbodnak a nappalok, és rövidülnek az éjszakák, kissé megváltozik alvásciklusunk is. A pihentető alvás azonban nem lehet kompromisszum tárgya. Március a tavaszi nagytakarítás hónapja is! Szabadulj meg mindattól, amit az elmúlt időszakban a matracodban hagytál!

Tovább

Valentin nap a hálószobában! - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Valentin nap - Akció a hálószobában! 2021

2021.02.01. Matrac.hu

Február 14 – Bálint, Valentin nap! Ez nem csak egy egyszerű nap, nem egy sima szombat, hanem a szeretet és szerelem napja. Világszerte, de főleg az angolszász országokban tartják ezt a hagyományt. Magyarországon az 1990-es évektől terjedt el ez az ünnep, mely arról híres, hogy a szerelmesek ajándékokkal lepik meg a másikat. Bár óriási igazság az, hogy akik szeretik egymást, azok nem csak ezen a napon, hanem az év mind a 365 napján át, de valójában ez az egyetlen nap, amikor hivatalosan is ünnepelheti mindenki a párját.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2021 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.