Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2012.06.12.


Ossza meg!



Álmunkban újraindulhat az agyunk


    

Alvás nélkül az ember ingerlékennyé, használhatatlanná és balesetekre fogékonnyá válik, azt azonban nem tudjuk pontosan, hogyan gyógyít bennünket az alvás.


Tononi önkéntes emberekkel, patkányokkal és számítógépes szimulációval végzett úttörő kutatása először ad betekintést az alvás céljába. Eredményei maga a tudat alaposabb megértéséhez is hozzásegíthetnek.Giulio Tononi, a Wisconsin-Madison Egyetem pszichológusa úgy véli, a válasz abban rejlik, mit tesz az agyunk alvás közben. Elmélete szerint az agy „újraindítja” magát – megszakítja a napközben kialakított kapcsolatokat, hogy frissen ébredhessen, készen az új információk tanulására. Az agyhullámok aktivitása alvás közben különösen erős, ami Tononi szerint azt jelzi, hogy az agy „kitörli” a felesleges benyomásokat. Az agy szó szerint leereszti magát álmunkban, kitörli magát, valahogy úgy, ahogyan a számítógép újraindítja magát.

„Az alvás az az ár, amit azért kell fizetnünk, hogy másnap az agyunk friss lehessen” – írja Tononi. Elmélete szerint az alvás lehetővé teszi, hogy az agyunk átcsoportosítsa magát a kemény tanulással töltött nap után azáltal, hogy a napközbeni erőt adó szinapszisoknak lehetőséget ad arra, hogy az alapokig leeresszenek. Ez azért fontos, mert agyunk energiájának 80 százalékát a szinaptikus tevékenység fenntartására fordítja.

Fotó: AP

Az alvás az új emlékek leülepítésében is fontos lehet, azt is lehetővé teszi, hogy az agy elfelejtse a nap véletlenszerű, felesleges benyomásait, ezáltal helyet biztosít az újabb tanulásnak másnap. Valószínűleg ezért figyelhető meg az agyhullámok ilyen intenzív aktivitása alvás közben.

 

forrás: hvg

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


100 napos visszavásárlási garancia!
Florida 180x200 cm táskarugós szállodai matrac 28 - Sealy - NOVETEX Matrac

Florida 180x200 cm táskarugós szállodai matrac 28 - Sealy

A Sealy Florida 180x200 cm táskarugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 28 cm magas, kétoldalas...

395 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Latex NOVETEX biomatrac 8

Latex NOVETEX biomatrac 8

A 9 cm vastag Latex biomatracot természetes alapanyagok felhasználásával készítjük,...

102 990 Ft
matrac.hu
extra téli hálózsák 100% gyapjú
Baba hálózsák, gyerek hálózsák - extra téli - 100% plüssmerino gyapjú béléssel

Baba hálózsák, gyerek hálózsák - extra téli - 100% plüssmerino gyapjú béléssel

Extra finom merinó 100% gyapjúval bélelt téli hálózsák, mely a hideg téli estéken óvja...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
egészségpénztárra elszámolható
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX gyerekmatrac 90x200/8 cm

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a...

59 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Rendeljen online, használja ki ágy és matrac akciónkat!

2021.03.28.

Üzleteink nyitvatartását a kormányrendelet értelmében szüneteltetjük, de a gyártás és házhozszállítás nem állt le. Továbbra is az Önök gondtalan pihenését szolgáljuk, a legmagasabb biztonsági előírásaink betartásával, hogy az otthon töltött idő még kényelmesebbé válhasson. Vásároljon a matrac.hu webshopjáról és használja ki online matrac és ágy akcióinkat!

Tovább

Vasárnap óraátállítás - Nyári időszámítás 2021 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Vasárnap óraátállítás - Nyári időszámítás 2021

2021.03.27. Matrac.hu

Vasárnap térünk át a nyári időszámításra, azaz 2021. március 28.-án hajnali 2 órakor kell átállítani óráinkat 3 órára, tehát egy órával rövidül hétvégénk. 2019-ben az EU-ban eldőlt, hogy meg kell állapodnunk az eredeti téli vagy a jelenlegi életvitel mellett. Dönteni kell a kényelmesebbnek tűnő nyári időszámítás szerint. Az óra félévenkénti rendszeres állítgatásától – amely most vasárnap lesz – idén még biztos nem búcsúzunk el.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2021 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.