2011.11.09.
Alvás és viselkedés - van köztük kapcsolat?
 
            
            
          
          Beszélik hogy a gyerekek dekoncentráltsága, a viselkedésük és az alváshiány összekapcsolható. De vajon mi igaz ebből?
Több mint 1500 teszt
Az orvosokból álló csoport több mint 1500 tesztet töltött ki a gyermekek szüleinek segítségével. Többek között olyan kérdésekre kellett válaszolni mint pl: hány órát alszik a gyerek naponta, hogyan ébred, stb. A teszt célja az volt hogy megvizsgálja van-e kapcsolat a gyerekek alvási szokásai illetve a viselkedésük, koncentrálóképességük között.
A teszt során négy féle alvási szokást, időtartamot állapítottak meg: 
- nagyon rövid (6%)
- nagyon rövid, de egyre hosszabb (4,8%)
- 10 órát alszik (50,3%)
- 11 órát vagy többet alsziik (38,9%)
Egyértelműen megállapították hogy az 5 éves gyerekeknél (átlag életkor) a rövid alvási időtartam kapcsolatban áll a dekoncentráltsággal.

Kínai vizsgálat
A kínában található Nanning városában véletlenszerűen választottak ki középiskolai diákokat akiket több hónapon keresztül figyeltek meg. Azt akarták megvizsgálni hogy a kevesebb alvás és a több jelentett sérülés között.
A 4 hónapig tartó vizsgálat alatt megállapították hogy azok a diákok akik kevesebbet aludtak 7 óránál, kétszer annyi sérülést szereztek 3 hónap alatt mint más társaik.

Ajánlott termékek

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 23434
Extra 23434, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 17 cm, súlyhatára 110 kg...

Gyapjú takaró - plüss merino takaró - 2 oldalas
Gyapjú - A természet takarója! Természetes plüss merino gyapjú anyagból készült gyapjú...

Stellar 100x200 cm Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 29
Hybrid táskarugós 100x200 cm matrac memóriahab réteggel. A Sealy Stellar hybrid matrac...

Montana fehér franciaágy - fa ágykeret
A jól átgondolt letisztult vonalvezetésű fehér ágy, tisztaságot és nyugalmat sugároz,...
 
             
            


 
    
                                 Kosár
Kosár















