2011.11.09.
Alvás és viselkedés - van köztük kapcsolat?

Beszélik hogy a gyerekek dekoncentráltsága, a viselkedésük és az alváshiány összekapcsolható. De vajon mi igaz ebből?
Több mint 1500 teszt
Az orvosokból álló csoport több mint 1500 tesztet töltött ki a gyermekek szüleinek segítségével. Többek között olyan kérdésekre kellett válaszolni mint pl: hány órát alszik a gyerek naponta, hogyan ébred, stb. A teszt célja az volt hogy megvizsgálja van-e kapcsolat a gyerekek alvási szokásai illetve a viselkedésük, koncentrálóképességük között.
A teszt során négy féle alvási szokást, időtartamot állapítottak meg:
- nagyon rövid (6%)
- nagyon rövid, de egyre hosszabb (4,8%)
- 10 órát alszik (50,3%)
- 11 órát vagy többet alsziik (38,9%)
Egyértelműen megállapították hogy az 5 éves gyerekeknél (átlag életkor) a rövid alvási időtartam kapcsolatban áll a dekoncentráltsággal.

Kínai vizsgálat
A kínában található Nanning városában véletlenszerűen választottak ki középiskolai diákokat akiket több hónapon keresztül figyeltek meg. Azt akarták megvizsgálni hogy a kevesebb alvás és a több jelentett sérülés között.
A 4 hónapig tartó vizsgálat alatt megállapították hogy azok a diákok akik kevesebbet aludtak 7 óránál, kétszer annyi sérülést szereztek 3 hónap alatt mint más társaik.

Ajánlott termékek

Joy Cushion Firm Sealy matrac 26
Hagyományos félkemény rugós matrac. Súlyhatára 120kg. Prémium amerikai minőség, olcsó ár....

Fix ágyrács keretes - ST
Fix matractartó ágyrács. Súlyhatár 150 kg. Maszív, stabil alátámasztást biztosító...

Sesto ágy - fa ágykeret - éjjeliszekrény, komód, hálószobabútor
Sesto ágy - fa ágykeret - éjjeliszekrény, komód, hálószobabútor

Montana franciaágy - fa ágykeret
A jól átgondolt letisztult vonalvezetésű ágy, tisztaságot és nyugalmat sugároz, harmonikus...