2011.11.09.
Alvás és viselkedés - van köztük kapcsolat?
![](/media/images/news/5158.jpg)
Beszélik hogy a gyerekek dekoncentráltsága, a viselkedésük és az alváshiány összekapcsolható. De vajon mi igaz ebből?
Több mint 1500 teszt
Az orvosokból álló csoport több mint 1500 tesztet töltött ki a gyermekek szüleinek segítségével. Többek között olyan kérdésekre kellett válaszolni mint pl: hány órát alszik a gyerek naponta, hogyan ébred, stb. A teszt célja az volt hogy megvizsgálja van-e kapcsolat a gyerekek alvási szokásai illetve a viselkedésük, koncentrálóképességük között.
A teszt során négy féle alvási szokást, időtartamot állapítottak meg:
- nagyon rövid (6%)
- nagyon rövid, de egyre hosszabb (4,8%)
- 10 órát alszik (50,3%)
- 11 órát vagy többet alsziik (38,9%)
Egyértelműen megállapították hogy az 5 éves gyerekeknél (átlag életkor) a rövid alvási időtartam kapcsolatban áll a dekoncentráltsággal.
![Gyerekek figyelem zavarral](/upload/userupload/1/image/gyerek-figyelemzavar.jpg)
Kínai vizsgálat
A kínában található Nanning városában véletlenszerűen választottak ki középiskolai diákokat akiket több hónapon keresztül figyeltek meg. Azt akarták megvizsgálni hogy a kevesebb alvás és a több jelentett sérülés között.
A 4 hónapig tartó vizsgálat alatt megállapították hogy azok a diákok akik kevesebbet aludtak 7 óránál, kétszer annyi sérülést szereztek 3 hónap alatt mint más társaik.
![Kínai gyerek](/images/news/kinai_gyerek.jpg)
Ajánlott termékek
![Cocolatex - kókusz latex matrac 80x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb! Cocolatex - kókusz latex matrac 80x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/TxmZGlUDHmckVJFQ.jpg)
Cocolatex kókusz - latex matrac 80x200 Hollandia 24
A 80x200 matrac hátgerinc természetes görbületét támogatja, lehetővé téve a gerincre,...
![Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb! Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/cDwGWCTZOskCZUQg.jpg)
Kókuszmatrac 10 - NOVETEX 60x120/10 cm
Kókuszmatrac - babamatrac 60x120. A NOVETEX gyerek kókuszmatrac antiallergén és atkamentes....
![Kárpitozott ágykeret - Arty kontinentális ágy Kárpitozott ágykeret - Arty kontinentális ágy](/prodimg/270x270/VchWjcBTKZgrFrGE.jpg)
Arty kontinentális ágy - kárpitozott ágykeret
Kárpitozott ágykeret - Arty kontinentális ágy - fix, rugalmas, ágyneműtartós, matractartóval...
![Nevada 180x200 cm rugós szállodai matrac 33 - Sealy - NOVETEX Matrac Nevada 180x200 cm rugós szállodai matrac 33 - Sealy - NOVETEX Matrac](/prodimg/270x270/SWNGwXQLYgtjqiId.jpg)
Nevada 180x200 cm rugós szállodai matrac 33 - Sealy
A Sealy Nevada 180x200 cm acélrugós hotel matrac. 130 kg súlyhatár 33 cm magas, lágy matrac....