Kosár
2011.11.09.
Az alvás 5 előnye
A világ tudósai, orvosai, kutatói nem teljesen értik az alvás miértjét, de öt különböző előnyt meg tudnak határozni.
1. Az agy és test szöveteinek helyreállítása
A nem - REM fázisban ( ez a legmélyebb szakasza az alvásnak ) állnak helyre a test szövetei.Az úgynevezett REM fázisban ( a gyors szemmozgás angol rövidítése ) az agy regenerálódk a legjobban.
2. Az alvás ideje alatt energia halmozódik fel
Az aktív életet élőknél sokkal több energia halmozódik fel alvás alatt, mivel a szervezet felkészíti a következő napra az energiákat. Gyerekeknél kimutatták hogy a jó alvás segíti a központi idegrendszer fejlődését.
3. Az alvás segít a környezethez alkalmazkodni
Az energiákat felhalmozva segít a mindennapokban. A melegből hidegbe járkálásnál, a nagy hőség és szélviharok elviselésénél és a test rugalmasságában is jelen van az alvás hatása.
4. Információk tárolása és feldolgozása
Sok tudós véli úgy hogy az agy ilyenkor dolgozza fel az egész nap beérkezett információkat. egészen apró információkat is szelektál mint például hogy hány alkalommal néztünk az óránkra vagy hogy milyen dallamot hallottunk meg először aznap. Valamint a memóriánkban is "rendet rak" az alvás.
5. Motorikus funkciók
A test motorikus funkcióit valamint egyéb koordinálást követelő tevékenységekért felelős területei is pihennek a REM fázisban. Ilyen funkciók lehetnek mondjuk a táncolás, beszéd, éneklés vagy akár a gondolkodás.
Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!
Ajánlott termékek
Kókuszmatrac 6 - NOVETEX 90x200/6cm
Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a...
Latex fedőmatrac - fekvőbetét 2 cm
Latex fedőmatrac 2 cm. Matracára rátéve komfortosabb érzetet nyújt Önnek, így matracán...
Kókuszmatrac 6 - NOVETEX 80x180/6 cm
Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes...
Provence kör alakú franciaágy, kerek ágy
Luxus kényelem és a páratlan elegancia ötvöződik a szertelen és vad fantáziával!...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron! 20-40% kedvezmény!
Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk: az olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a biomatracok, latex matracok, kókuszmatracok, a memóriahabos és TEMPUR matracokig, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracok, jelentős matrac akció keretében, vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban!
Vízkereszt története és hagyománya
Január 6. a karácsonyi ünnepek zárónapja a hagyományok szerint. Vízkereszt rövid története és hagyománya. Az emberek bár ismerik az ünnepet, a pontos jelentése sokak számára rejtély. Tömör összefoglalónk segíti az ünnep megértését. Azon túl, hogy ilyenkor szokás a karácsonyfát lebontani és kezdetét veszi a farsangi mulatság. Korábban ehhez a naphoz számos hagyomány kapcsolódott.
Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...
Tovább a cikkekhez
