Az alvás világnapja


Amennyiben Ön Sealy matracot és Elite Strom ágytestet vásárol, ingyen adunk egy fejvéget!

A részletekért érdeklődjön üzleteinkben!

Megérkeztek legújabb Essence Sleep vákuummatracaink!

Tekintse meg kínálatunkat, már 19.990 Ft-tól!

Essence Sleep vákuum matracok »

Essence Sleep Vákuum matracok és NOVETEX Biomatracok 20% kedvezménnyel

Akció időtartama: 08.16.-08.19.

Essence Sleep memóriahabos pillangópárna

Most bevezető áron!

Tudjon meg többet! »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

Vákuum matracok


A vákuum matracok javítják az alvás minőségét.

Vásárlás


Kezdőlap

2012.03.20.


Ossza meg!



Az alvás világnapja


Ki mint veti ágyát... – Az alvás világnapja

 

Az alvás emelkedően fontos része mindennapjainknak, mégis egyre rosszabbul alszunk. Erre hívja fel a figyelmet minden évben az aktuális üzenetet kiemelve a World Association of Sleep Medicine, idéntől a nemzetközi szervezet partnereként a hazai alváskultúrában végzett tevékenységét elismerve a World Sleep Day Hungary is.

 

Alvás Világnap a SOTE-n

 

Alvás napja Magyarországon

 

A magyarországi mozgalomban több, alvással foglalkozó intézmény, többek között a kezdeményező Benyovszky Orvosi Központ, a Napidoktor.hu egészségportál vezetésével  számos orvos, gyógyító és médium csatlakozott.

 

Az első Alvás Világnapját „Aludj jól, élj ébren!” szlogen alatt 2008-ban tartották. A 2012. évi  WSD üzenete: "Lélegezz könnyen, aludj jól!" üzenete  a világon több mint 50 országban jelenik meg. Az idei Alvás Világnapja március 16-a, Magyarországon azonban – a nemzeti ünnephez kapcsolódó munkaszüneti napok miatt – március 13-án tartják.

 

Mi kell a jó alváshoz?

 

A hazai alváseseményen több fontos területre hívják fel a figyelmet a szakemberek, többek között az alváslét, az elalvásos közlekedési balesetek megelőzésének lehetőségei, az alvásgyógyítás új módszerei kerülnek a középpontba. Így a Bemer-technológia sikeres alkalmazásának nemzetközi tapasztalatairól és a melatonin-pótlás fontosságáról épp úgy szó esik, mint az alvás közvetlen feltételeinek a kialakításáról, amelynek alapvető eszköze a jó ágy és matrac, valamint az ágynemű.

 

Tíz felnőttből kettő alszik jól

 

A World Sleep Day Hungary rendezvényein ismertetik a legújabb alvásfelmérés eredményeit is. A Szinapszis Kft. reprezentatív anyagából kiderül, hogy nem jól alszunk: tíz felnőttből mindössze ketten érzik teljesen pihentetőnek az alvásukat. Ők is jellemzően az alvás mennyiségére figyelnek, annak minősége nem kap jelentős szerepet.

 

Nemtudjuk hogyan kell jól aludni!

 

A felmérés megerősíti, hogy az alváskultúra, illetve az alvással kapcsolatos ismeretek szintje alacsony a lakosság körében. Magas a megkérdezettek körében a horkolók aránya, amely  számos esetben súlyos légzési problémákra hívja fel a figyelmet, és mindenképpen orvoslást igényel. A budapesti Alvás Világnapján nemzetközi program indulását jelentik be: keresik Magyarország  Sleepfriendly/Alvásbarát hoteljeit, az erre megfelelő intézmények minősítő megkülönböztetést kapnak, amelyet a hazai és nemzetközi kommunikációban is használhatnak. A hazai kezdeményezésű program iránt jelentős a figyelem: Németország, Svájc, Ausztria, Szlovákia, Szlovénia mellett a WASM nemzetközi alvásszervezete is  érdeklődik.

 

Oda kell figyelnünk az alvásunkra, hiszen tudományosan alátámasztott: befolyásolja a testi és szellemi fejlődést, fontos szerepe van a megújulásban és a memóriánk állapotát is meghatározza. Életünk egyharmadát alvással töltjük. Az alvás emberi szükséglet, ugyanúgy, mint az evés és az ivás, így elengedhetetlen az egészséges élethez.

 

A minőségi és mennyiségi alvás aránya

 

A minőségi éjszakai alvás célja és vágya mindazoknak, akik alvászavarral küszködnek, akik csupán álmodnak a pihentető alvásról. Sajnálatos, hogy rengeteg alvásbeteg nem veszi igénybe szakember segítségét, hogy javítson alvásminőségén és ezzel együtt egészségén is. Az Alvás Világnapját a világ számos  pontján megrendezik. Újságcikkekkel, televíziós megjelenésekkel, rádiós anyagokkal és online formában, oktatási segédanyagok bemutatásával és kiállításokkal hívják fel a figyelmet az alvás fontosságára. A magyarországi WSD eseményeit levélben üdvözölte  Allan O’Bryan, a WASM elnöke és Szócska Miklós egészségügyi államtitkár is.

 

Forrás: webbeteg

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

Vákuum matracok


A vákuum matracok javítják az alvás minőségét.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Matrac Passion Sealy

Passion Táskarugós Matrac - Sealy

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

293 990 Ft
matrac.hu
TEMPUR memóriahab

TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac

A TEMPUR legújabb Breeze technológiában a puhaság és a támogatottság egynsúlya valósul meg,...

424 990 Ft
matrac.hu
Matrac -  Sealy rugósmatrac

Lágy Bonell-rugós matrac - Sealy Joy Cushion firm

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki a Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy...

138 990 Ft
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Light Dream topper

Light Dream Topper a könnyű álomért

2018.08.07. Matrac.hu

Az Essence Sleep Light Deam memóriahabos fedőmatraccal kényelmesség varázsolhatja kényelmetlen vagy túlságosan kemény matracát. A memóriahab tökéletesen felveszi testének vonalait és megfelelő alátámasztást nyújt Önnek az egész éjszaka folyamán!

Tovább

Perfect Memory - Memóriahabos matrac

2018.08.07. Matrac.hu

A prémium minőségű Perfect Memory memoryhab matrac két fekvőfelületének köszönhetően a test tökéletes pihenését szolgálja. A félkemény matrac memóriahab-rétege felveszi a test alakját ezáltal tökéletes alátámasztást nyújt Önnek az éjszaka folyamán.

Tovább

Comfort Memory matrac

Essence Sleep Comfort Memory - Memóriahabos vákuum matrac

2018.08.07. Matrac.hu

Az Essence Sleep Comfort Memory ortopéd memory habmatrac huzatába steppelt plusz memory réteg jó alváskörnyezetet biztosít, jól követi a testformáját. Antibakteriális mosható huzattal rendelkezik!

Tovább


Tovább a cikkekhez