Az anyatejes szoptatás rendkívül fontos a baba egészsége szempontjából.

Mai névnap:

Géza

Jelentése: herceg

Mai NOVETEX tanács az egészséges alvásért:

Van az a amondás, miszerint “igyunk még egy sört, hogy ne forgolódjunk alvás előtt”. Részben jogos, részben pedig egészségtelen, ugyanis az alkohol könnyen álomba ringat, de lényegesen rontja az alvás minőségét. Ez ügyben is tanulmányok bizonyítják, hogy az alkohol csökkenti a REM  fázis időtartamát, ami alatt az álmok nagy része is keletkezik, nagyon fontos a memória számára. A tudósok végső konklúziója: az alkohol ugyan segít álomba szenderülni, de nem hagyja az egyént nyugodtan aludni.  

A nap idézete: 

Három szempár adatik minden anyának. Az egyikkel keresztüllát a csukott ajtókon. A másik a feje hátsó részére került, és persze van egy szempár elöl is, mellyel csintalankodó gyermekét nézi és némán azt üzeni neki:

"Megértelek és nagyon szeretlek."

/Erma Bombeck/

Szoptatás vagy tápszer?

Bár az értelmes nők tudják, hogy a kisbaba első számú és legjobb tápláléka féléves korig kizárólag az anyatej, még mindig vannak, akik a saját kényelmüket előrébb helyezik a baba szükségleteinél és igyekeznek minél hamarabb tápszerre szoktatni a gyereket, mert így le lehet passzolni a nagyszülőknek, akár több napra is, anyuka meg élheti világát.

Ha lehet, szoptassa gyermekét!

A legtöbb anyuka viszont szeret szoptatni, jó érzéssel tölti el az összebújás, mintha csak ők ketten lennének a világon. De ha kénytelenek vagyunk cumisüvegből etetni a kicsikénket, akkor is ki lehet alakítani a harmonikus anya-gyermek viszonyt, nem csak ezen múlik. 

Szerző: Fülöp Ági - Alvásszakértő

              NOVETEX Matrac Biomanufaktúra