2015.04.08.
Délutáni szunyókálás – jó, vagy rossz?

Mediterrán országokban kifejezetten elterjedt a délutáni szieszta. Ebéd után bezárnak a boltok, és megáll az élet, mert ők pihennek. És mennyire jól teszik! De nálunk vajon miért nem terjedt el ez a szokás? Mindannyian ismerjük az érzést, amikor ebéd után szinte leesik a fejünk, és egy óriási adag kávé nélkül ki sem bírnánk a nap hátralévő részét, igaz? Bár óvodában mindenki utálta a délutáni alvást...
Mindannyian ismerjük az érzést, amikor ebéd után szinte leesik a fejünk, és egy óriási adag kávé nélkül ki sem bírnánk a nap hátralévő részét, igaz? Bár óvodában szinte mindenki utálta a délutáni alvást, felnőttkorban már visszasírjuk.
Természetesen rengeteg kutatás, felmérés készült ebben a témában, és az eredmények alapján kijelenthetjük, hogy nem csak vágyaink között szerepel a délutáni szundi, de egészségünkre is kedvező hatással van. Csökkenti a stresszhormonok szintjét, ezáltal a szívbetegségek kialakulásának rizikója is csökken.
Azt azért ne felejtsük el, hogy a délutáni alvás nem helyettesíti az éjszakai alvásmennyiséget, és hosszabb időn keresztül nem is lehet pótolni vele. Amennyiben alvásproblémái vannak éjszakánként, és nagyon nehezen tud elaludni, akkor a délutáni szieszta nem Önnek való, mert csak még jobban felborítja majd alvásritmusát.
A NOVETEX termékei között mindent megtalál, ami a délutáni szunyókáláshoz kellhet, és mivel kis helyet foglalnak, akár a munkahelyen is elférnek!
Fotelágy, Wellsoft pléd, Wellsoft szemmaszk, párna… Keresse webshopunkban, vagy szaküzleteinkben!
Ajánlott termékek

Sealy Emotion Firm - 180x200 cm Kemény táskarugós matrac topperrel
Prémium amerikai minőségű kemény rugós matrac párnázott felsőrésszel tökéletes...

4 évszak paplan-gyapjú töltet
Egy paplan, mely megnyitja Ön előtt az ágyneműk új világát. Egy paplan, mely a divaton túl...

Latex gyerekmatrac 70x160/6
A latex gyerekmatrac 70x160 alvás közben felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke...

Gumis Jersey lepedő - Schiefer pala szürke
Válasszon Jersey gumis lepedőt hangulata és hálószobája színvilága szerint! A Jersey gumis...