Egészséges a közös alvás

A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

Arra már számos korábbi felmérés felhívta a figyelmet, hogy a tartós párkapcsolat pozitívan hat az egészségre, ám egy friss tanulmány szerint a pároknak további számos előnyük származik abból, ha együtt alszanak.

Amint azt Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kifejtette, az alvás alapvetően nagyon jótékonyan hat az egészségünkre, ám ha mindezt valakivel együtt tesszük, akkor a pozitív eredmények tovább hatványozódnak. Korábbi tanulmányokból már arra is fény derült, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő nők gyorsabban elalszanak este és kevesebbszer ébrednek fel az éjszaka során, mint azok, akik egyedül élnek.

"A közös alvás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben oxitocint szabadít fel a szervezetben, ami pedig oldja a szorongást" - összegezte megfigyeléseit Troxel.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!

Ajánlott termékek

100 napos visszavásárlási garancia!

Divine Hybrid memóriahabos - rugós Sealy 200x200 matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Divine Sealy Hybrid matrac 200x200 memóriahabos - rugós matrac 33

Antiallergén huzatával, hűsítő réteggel a Sealy Divine 200x200 matrac a Hybrid matracok...

Kérjen ajánlatot

100 napos visszavásárlási garancia!

Passion Plush 180x200 táskarugós matrac 34 - Sealy

Táskarugós, puha, lágy zónázott 180x200 matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg....

755 990 Ft

AKCIÓ 20%. A készlet erejéig!

Sealy Energy Cushion Firm táskarugós matrac 28 - NOVETEX matrac

Energy Cushion Firm táskarugós Sealy matrac 28

Táskarugós, zónázott középkemény Sealy matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg....

235 990 Ft

100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!

Extra biomatrac - 120x200 kókusz matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac 120x200 - kókusz matrac 23438

Extra 23438, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz 120x200 NOVETEX biomatrac 21 cm,...

398 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX matracbolt a Duna Plazában – Budapest XIII. kerület

2026.10.01. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 15-IG! NOVETEX matracokra Duna Plaza üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 15-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem tudja, melyik...

Tovább

NOVETEX matracbolt Zuglóban – Budapest XIV. kerület

2026.09.30. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 15-IG! NOVETEX matracokra zuglói üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 15-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem...

Tovább

Tovább a cikkekhez