Egészséges a közös alvás

A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

Arra már számos korábbi felmérés felhívta a figyelmet, hogy a tartós párkapcsolat pozitívan hat az egészségre, ám egy friss tanulmány szerint a pároknak további számos előnyük származik abból, ha együtt alszanak.

Amint azt Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kifejtette, az alvás alapvetően nagyon jótékonyan hat az egészségünkre, ám ha mindezt valakivel együtt tesszük, akkor a pozitív eredmények tovább hatványozódnak. Korábbi tanulmányokból már arra is fény derült, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő nők gyorsabban elalszanak este és kevesebbszer ébrednek fel az éjszaka során, mint azok, akik egyedül élnek.

"A közös alvás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben oxitocint szabadít fel a szervezetben, ami pedig oldja a szorongást" - összegezte megfigyeléseit Troxel.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!

Ajánlott termékek

100 napos visszavásárlási garancia!

Cocolatex - kókusz latex matrac 80x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Cocolatex kókusz - latex matrac 80x200 Hollandia 24

A 80x200 matrac hátgerinc természetes görbületét támogatja, lehetővé téve a gerincre,...

Kérjen ajánlatot

Ágyrács ND fix Standard - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács ND fix Standard - franciaágyhoz

Fix ágyrács matractartó. Súlyhatára: 110 kg. Kemény fekvőfelület kedvelőinek. Stabil matrac...

114 990 Ft

nem gyűrődik össze alattad

Gumis Jersey lepedő - Zartrose halvány rózsaszín - NOVETEX matrac

Gumis Jersey lepedő - Zartrose rózsaszín

Zartrose világos rózsaszín Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben...

5 990 Ft

100 napos visszavásárlási garancia!

Ágyrács - rugalmas derékmerevítős Slim ND - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Deréktámasztó ágyrács - rugalmas Slim ND

Rugalmas ágyrács. Súlyhatár 90 kg. Kisebb testsúly esetén. Gyermek, ifjúsági és felnőtt...

50 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!

2025.11.30. Matrac.hu

Üzltünk 2025.11.30.-án bezárt!

2025.11.30-án a LŐRINC CENTERBEN lévő üzletünket bezártuk! 2025.11.30-án a LŐRINC CENTERBEN lévő üzletünket...

Tovább

Tömörfa Komódok 40% Kedvezménnyel – Csak a kiállított darabok

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel

2025.10.14. Matrac.hu

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.

Tovább

Tovább a cikkekhez