Egészséges a közös alvás

A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

Arra már számos korábbi felmérés felhívta a figyelmet, hogy a tartós párkapcsolat pozitívan hat az egészségre, ám egy friss tanulmány szerint a pároknak további számos előnyük származik abból, ha együtt alszanak.

Amint azt Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kifejtette, az alvás alapvetően nagyon jótékonyan hat az egészségünkre, ám ha mindezt valakivel együtt tesszük, akkor a pozitív eredmények tovább hatványozódnak. Korábbi tanulmányokból már arra is fény derült, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő nők gyorsabban elalszanak este és kevesebbszer ébrednek fel az éjszaka során, mint azok, akik egyedül élnek.

"A közös alvás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben oxitocint szabadít fel a szervezetben, ami pedig oldja a szorongást" - összegezte megfigyeléseit Troxel.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!

Ajánlott termékek

1001 éj!

Matrachuzat gyerek - Exclusive Frottír

1001 éj! A matracok higiénia élettartama maximum 3 év! Ha matracot nem is cserél, legalább a...

6 990 Ft

Standard / Alap

Sicily franciaágy 90x200,120x200,140x200, 160x200, 180x200,200x200, egyedi méretekben. Ágy, ,ágykeret 160x200,ágykeret 160x200,140x200 ágy,franciaágy 180x200, franciaágy 160x200,180x200 ágykeret,franciaágyak,kárpitozott ágy. Luxus ágy ,luxury ágy, Bed. R

Sicily ágykert ágyráccsal (Standard) kárpitozott franciaágy / egyszemélyes ágy

Olasz dizájn ihlette. Olasz eleganciával tervezve a hálószoba ékének szánva. Puha és...

576 990 Ft

Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

85 990 Ft

egészségpénztárra elszámolható

$Gyermek kókuszmatrac latex réteggel 90x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!$

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel gyerekmatrac 90x200 cm

Stabil alátámasztás és rugalmas komfort egy matracban. Ortopédiailag vizsgált NOVETEX...

111 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX matracbolt a Duna Plazában – Budapest XIII. kerület

2026.10.01. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 31-IG! NOVETEX matracokra Duna Plaza üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 31-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem tudja, melyik...

Tovább

NOVETEX matracbolt Zuglóban – Budapest XIV. kerület

2026.09.30. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 31-IG! NOVETEX matracokra zuglói üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 31-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem...

Tovább

Tovább a cikkekhez