Egészséges a közös alvás

A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

Arra már számos korábbi felmérés felhívta a figyelmet, hogy a tartós párkapcsolat pozitívan hat az egészségre, ám egy friss tanulmány szerint a pároknak további számos előnyük származik abból, ha együtt alszanak.

Amint azt Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kifejtette, az alvás alapvetően nagyon jótékonyan hat az egészségünkre, ám ha mindezt valakivel együtt tesszük, akkor a pozitív eredmények tovább hatványozódnak. Korábbi tanulmányokból már arra is fény derült, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő nők gyorsabban elalszanak este és kevesebbszer ébrednek fel az éjszaka során, mint azok, akik egyedül élnek.

"A közös alvás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben oxitocint szabadít fel a szervezetben, ami pedig oldja a szorongást" - összegezte megfigyeléseit Troxel.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!

Ajánlott termékek

extra szellőzés

Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac - Step by Step 80x160 cm

Step by Step 80x160 gyerekmatrac kókusz - kombi 11

80x160 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik....

45 990 Ft

ágyvég - fejvég

Ágyvég- fejvég kárpitozott és boxspring ágyhoz - Bold

Modern dekoratív trend ihlette. Az egyszerű vonalak határozzák meg a fejvég vonalait,...

272 990 Ft 232 042 Ft

180x200 Kemény/Firm

Sealy Emotion Firm - Kemény táskarugós matrac topperrel 180x200 cm és egyedi méretben is országos házhozszállítással.

Sealy Emotion Firm - 180x200 cm Kemény táskarugós matrac topperrel

180x200 Prémium amerikai minőségű kemény rugós matrac párnázott felsőrésszel tökéletes...

637 990 Ft

100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!

Extra biomatrac - 180x200 kókusz matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac 180x200 - kókusz matrac 23438

Extra 23438, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz 180x200 NOVETEX biomatrac 21 cm,...

619 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!

2025.11.30. Matrac.hu

Üzltünk 2025.11.30.-án bezárt!

2025.11.30-án a LŐRINC CENTERBEN lévő üzletünket bezártuk! 2025.11.30-án a LŐRINC CENTERBEN lévő üzletünket...

Tovább

Tömörfa Komódok 40% Kedvezménnyel – Csak a kiállított darabok

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel

2025.10.14. Matrac.hu

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.

Tovább

Tovább a cikkekhez