Egészséges a közös alvás

A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

Arra már számos korábbi felmérés felhívta a figyelmet, hogy a tartós párkapcsolat pozitívan hat az egészségre, ám egy friss tanulmány szerint a pároknak további számos előnyük származik abból, ha együtt alszanak.

Amint azt Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kifejtette, az alvás alapvetően nagyon jótékonyan hat az egészségünkre, ám ha mindezt valakivel együtt tesszük, akkor a pozitív eredmények tovább hatványozódnak. Korábbi tanulmányokból már arra is fény derült, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő nők gyorsabban elalszanak este és kevesebbszer ébrednek fel az éjszaka során, mint azok, akik egyedül élnek.

"A közös alvás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben oxitocint szabadít fel a szervezetben, ami pedig oldja a szorongást" - összegezte megfigyeléseit Troxel.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!

Ajánlott termékek

100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható!

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 23436

Extra 23436 NOVETEX biomatrac – dupla komfortú, 5 rétegű latex-kókusz szerkezet, 19 cm vastag....

288 990 Ft 228 302 Ft

Ágyak, melyek sosem nyikorognak!

Alaszka ágy - tömör fa ágykeret - éjjeliszekrény, komód, hálószobabútor

Alaszka ágy - francia ágykeret - tömörfa

Íves, lágy formát követő, tömörfából készült ágykeret. Kecsessége, egyedisége egy...

317 990 Ft

100 napos visszavásárlási garancia! Ajándék matractisztítással!

Hollandia Cocolatex kókusz-latex matrac - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Cocolatex kókusz - latex matrac Hollandia 24

A hátgerinc természetes görbületét támogatja, lehetővé téve a gerincre, nyakra és a...

Kérjen ajánlatot

hűsítő matracvédő

Matracvédő - Cooler hűsítő lepedő - NOVETEX matrac

Matracvédő - Cooler hűsítő matracvédő lepedő

Hűvös ágy, mély álom! Nagy probléma az éjszakai pihenés során a nagyon meleg környezet....

43 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!

2025.11.30. Matrac.hu

Üzltünk 2025.11.30.-án bezárt!

2025.11.30-án a LŐRINC CENTERBEN lévő üzletünket bezártuk! 2025.11.30-án a LŐRINC CENTERBEN lévő üzletünket...

Tovább

Tömörfa Komódok 40% Kedvezménnyel – Csak a kiállított darabok

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel

2025.10.14. Matrac.hu

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.

Tovább

Tovább a cikkekhez