Egészséges a közös alvás

A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban

Az alvás önmagában is egészséges, ám ha ezt valaki mással tesszük, még több pozitív hatás mutatható ki. A párkapcsolatban élő nők alszanak a legjobban a kutatások szerint.

Arra már számos korábbi felmérés felhívta a figyelmet, hogy a tartós párkapcsolat pozitívan hat az egészségre, ám egy friss tanulmány szerint a pároknak további számos előnyük származik abból, ha együtt alszanak.

Amint azt Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kifejtette, az alvás alapvetően nagyon jótékonyan hat az egészségünkre, ám ha mindezt valakivel együtt tesszük, akkor a pozitív eredmények tovább hatványozódnak. Korábbi tanulmányokból már arra is fény derült, hogy a stabil, boldog kapcsolatban élő nők gyorsabban elalszanak este és kevesebbszer ébrednek fel az éjszaka során, mint azok, akik egyedül élnek.

"A közös alvás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét, miközben oxitocint szabadít fel a szervezetben, ami pedig oldja a szorongást" - összegezte megfigyeléseit Troxel.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!

Ajánlott termékek

100 napos visszavásárlási garancia! szállodai matrac

Bliss 26 140x200 táskarugós szállodai matrac

140x200 A test nyomáspontjaira nehezedő nyomás elvezetése, az ergonomikus kialakítás és a...

319 990 Ft

100 napos visszavásárlási garancia!

Stellar Hybrid 100x200 cm memóriahabos - rugós Sealy matrac 29 - NOVETEX Matrac

Stellar 100x200 cm Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 29

Hybrid táskarugós 100x200 cm matrac memóriahab réteggel. A Sealy Stellar hybrid matrac...

426 990 Ft

egybefüggő dupla matraccal

Avon kanapéágy - ágyazható kanapé - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Avon kétszemélyes kanapéágy - ágyazható kanapé

Avon kanapéágy - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...

Kérjen ajánlatot

Tempur matrac - Cloud Breeze 27 memóriahabos matrac <font color=red>A készletről érdeklődjön értékesítőnknél</font>

Tempur matrac - Cloud Breeze 27 memóriahabos matrac A készletről érdeklődjön értékesítőnknél

A TEMPUR Cloud Breeze 27 memória habos matracnál, a kényelem, támogatottság és tartósság...

Kérjen ajánlatot

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX matracbolt a Duna Plazában – Budapest XIII. kerület

2026.10.01. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 15-IG! NOVETEX matracokra Duna Plaza üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 15-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem tudja, melyik...

Tovább

NOVETEX matracbolt Zuglóban – Budapest XIV. kerület

2026.09.30. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 15-IG! NOVETEX matracokra zuglói üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 15-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem...

Tovább

Tovább a cikkekhez