Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Epworth-teszt

Alvási apnoé - avagy alvás közbeni légzés kimaradás. Végezze el Ön is a tesztet!


A legbiztosabb módja hogy ellenőrizze Önnek van-e obstruktív alvási apnoéja, hogy ellátogat egy alvás diagnosztikai központba illetve egy szakértőhöz. Az Epworth-teszt csak a figyelem felkeltésére szolgál.

Az Epworth-teszt egy ausztrál kórházban jött létre. Alváskutatók egy csoportja állította össze a tesztet, hogy minél gyorsabban diagnosztizálni tudják az álmatlanság kiváltó okát, illetve az alvászavar pontos fajtáját.


Milyen gyakran fordul elő Önnel, hogy elbóbiskol, illetve elalszik a következő helyzetekben?

Pontozza a kérdést a megadott válaszok valamelyikével:
 

  • 0 = sohasem aludnék el ilyen helyzetben
  • 1 = előfordulhat hogy elalszok
  • 2 = nagy valószínűséggel elszenderülök, elalszom
  • 3 = biztos hogy elszundítok

 

  1. Ülés és/vagy olvasás közben
  2. TV nézés közben
  3. Nyilvános helyen, inaktív helyzetben (színház)
  4. Autóban utasként (1 óránál hosszab út)
  5. Ebéd után, alkohol fogyasztása nélkül
  6. Ülve, beszélgetés közben
  7. Délután, ágyra feküdve
  8. Autóban, útról néhány percre félre állva

 

 

Amennyiben az Epworth-teszt segítségével Ön 9 pont feletti értéket kapott végeredményként valószínűleg problémái lehetnek az alvással, kifejezetten ajánlott egy szakértőt illetve egy alvásdiagnosztikai központot felkeresni.

 

 

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


100 napos visszavásárlási garancia!
Fix ágyrács lábrészről nyitható gázrugós ST - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Fix ágyrács lábrészről nyitható gázrugós ST

Fix matractartó ágyrács. Súlyhatár 130 kg. Lábrészről nyitható gázteleszkópos rács....

66 990 Ft
matrac.hu
habszivacs matrac
80x180-as hideghab gyermekmatrac

EASY 8 80x180 - Szivacsmatrac

EASY 8 cm 80x180 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Tönkölypárna jóga hengerpárna 70x20 cm - NOVETEX matrac

Tönkölypárna - jóga hengerpárna 70x20 cm

A kiválóan szellőző tönköly töltetű jógapárna kiváló tulajdonságai miatt tökéletesen...

6 790 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Lavish Plush - Sealy matrac  - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Lavish Plush táskarugós Sealy matrac 34

Prémium kategóriás matrac, táskarugós, zónázott, cool-gel memóriahab topper réteggel....

321 990 Ft 241 493 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron!

2020.07.07. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk választéka színes: az igazán olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a memóriahabos és TEMPUR matracokig bezárólag, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracainkat, jelentős matrac akció keretében, outlet áron vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! Outlet matracok 2 helyen, Budapesten.

Tovább

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Meggymag párna a természetes gyógyulásért - NOVETEX matrac

Természetes gyógymód és a gyógyító meggymag párna

2020.09.01. Matrac.hu

Meggymag párna: Ha az ember nekiáll meggyet enni, a magját gondolkodás nélkül eldobja. Ahogy a zamatos hús egészséges, úgy a termés magja is hasznos és rendelkezik gyógyhatással. Meggymag párnát már a középkorban is készítettek, ideje újra alkalmazni a már régen is használt gyógymódot!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2020 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.