Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Epworth-teszt

Alvási apnoé - avagy alvás közbeni légzés kimaradás. Végezze el Ön is a tesztet!


A legbiztosabb módja hogy ellenőrizze Önnek van-e obstruktív alvási apnoéja, hogy ellátogat egy alvás diagnosztikai központba illetve egy szakértőhöz. Az Epworth-teszt csak a figyelem felkeltésére szolgál.

Az Epworth-teszt egy ausztrál kórházban jött létre. Alváskutatók egy csoportja állította össze a tesztet, hogy minél gyorsabban diagnosztizálni tudják az álmatlanság kiváltó okát, illetve az alvászavar pontos fajtáját.


Milyen gyakran fordul elő Önnel, hogy elbóbiskol, illetve elalszik a következő helyzetekben?

Pontozza a kérdést a megadott válaszok valamelyikével:
 

  • 0 = sohasem aludnék el ilyen helyzetben
  • 1 = előfordulhat hogy elalszok
  • 2 = nagy valószínűséggel elszenderülök, elalszom
  • 3 = biztos hogy elszundítok

 

  1. Ülés és/vagy olvasás közben
  2. TV nézés közben
  3. Nyilvános helyen, inaktív helyzetben (színház)
  4. Autóban utasként (1 óránál hosszab út)
  5. Ebéd után, alkohol fogyasztása nélkül
  6. Ülve, beszélgetés közben
  7. Délután, ágyra feküdve
  8. Autóban, útról néhány percre félre állva

 

 

Amennyiben az Epworth-teszt segítségével Ön 9 pont feletti értéket kapott végeredményként valószínűleg problémái lehetnek az alvással, kifejezetten ajánlott egy szakértőt illetve egy alvásdiagnosztikai központot felkeresni.

 

 

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


hálószoba szett Hollandia Perfect T hálószoba garnitúra NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Hollandia Perfect T hálószoba szett

Perfect T hálószoba szett a NOVETEX Matractól. Rendelje meg most új hálószobabútorát mely...

999 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis biomatrac 90x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Flexibilis NOVETEX biomatrac 90x200 - kókusz matrac 6HK8

Flexibilis 6HK8, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX latex kókusz 90x200 biomatrac, 19...

294 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Ágyrács 100x200 ND fix Standard  - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács 100x200 ND fix Standard

Fix ágyrács. Súlyhahatár 110 kg. Rugós matracok ideális alátámasztása. Stabil,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
extra szellőzés
Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac -  Step by Step 80x160 cm

Step by Step 80x160 gyerekmatrac kókusz - kombi 11

80x160 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik....

45 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.