Kosár
2011.11.09.
Epworth-teszt
Alvási apnoé - avagy alvás közbeni légzés kimaradás. Végezze el Ön is a tesztet!
A legbiztosabb módja hogy ellenőrizze Önnek van-e obstruktív alvási apnoéja, hogy ellátogat egy alvás diagnosztikai központba illetve egy szakértőhöz. Az Epworth-teszt csak a figyelem felkeltésére szolgál.
Az Epworth-teszt egy ausztrál kórházban jött létre. Alváskutatók egy csoportja állította össze a tesztet, hogy minél gyorsabban diagnosztizálni tudják az álmatlanság kiváltó okát, illetve az alvászavar pontos fajtáját.
Milyen gyakran fordul elő Önnel, hogy elbóbiskol, illetve elalszik a következő helyzetekben?
Pontozza a kérdést a megadott válaszok valamelyikével:
- 0 = sohasem aludnék el ilyen helyzetben
- 1 = előfordulhat hogy elalszok
- 2 = nagy valószínűséggel elszenderülök, elalszom
- 3 = biztos hogy elszundítok
- Ülés és/vagy olvasás közben
- TV nézés közben
- Nyilvános helyen, inaktív helyzetben (színház)
- Autóban utasként (1 óránál hosszab út)
- Ebéd után, alkohol fogyasztása nélkül
- Ülve, beszélgetés közben
- Délután, ágyra feküdve
- Autóban, útról néhány percre félre állva
Ajánlott termékek
Cubo Magnum B kanapé, kanapéágy
CUBO MAGNUM B - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...
Vermont fehér éjjeliszekrény
Játékos ívelése remekül kiegészíti, a lábak kecsességét ezzel az összhanggal alkotnak...
Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel 70x120/10 cm
A 70x120 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik...
Lingby ágy - tömörfa ágykeret - komód, éjjeli
A modern ötvözve a klasszikussal, a levegős-rácsos fejtámla akár mindkét irányzat...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...
VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel
VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.
Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink
Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.
Tovább a cikkekhez
