Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Epworth-teszt

Alvási apnoé - avagy alvás közbeni légzés kimaradás. Végezze el Ön is a tesztet!


A legbiztosabb módja hogy ellenőrizze Önnek van-e obstruktív alvási apnoéja, hogy ellátogat egy alvás diagnosztikai központba illetve egy szakértőhöz. Az Epworth-teszt csak a figyelem felkeltésére szolgál.

Az Epworth-teszt egy ausztrál kórházban jött létre. Alváskutatók egy csoportja állította össze a tesztet, hogy minél gyorsabban diagnosztizálni tudják az álmatlanság kiváltó okát, illetve az alvászavar pontos fajtáját.


Milyen gyakran fordul elő Önnel, hogy elbóbiskol, illetve elalszik a következő helyzetekben?

Pontozza a kérdést a megadott válaszok valamelyikével:
 

  • 0 = sohasem aludnék el ilyen helyzetben
  • 1 = előfordulhat hogy elalszok
  • 2 = nagy valószínűséggel elszenderülök, elalszom
  • 3 = biztos hogy elszundítok

 

  1. Ülés és/vagy olvasás közben
  2. TV nézés közben
  3. Nyilvános helyen, inaktív helyzetben (színház)
  4. Autóban utasként (1 óránál hosszab út)
  5. Ebéd után, alkohol fogyasztása nélkül
  6. Ülve, beszélgetés közben
  7. Délután, ágyra feküdve
  8. Autóban, útról néhány percre félre állva

 

 

Amennyiben az Epworth-teszt segítségével Ön 9 pont feletti értéket kapott végeredményként valószínűleg problémái lehetnek az alvással, kifejezetten ajánlott egy szakértőt illetve egy alvásdiagnosztikai központot felkeresni.

 

 

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


Matrac -  Sealy rugósmatrac

Sealy Joy Cushion firm 26 - Lágy Bonell-rugós matrac

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki a Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy...

139 990 Ft
matrac.hu
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás szőnyeg

Akupresszúrás szőnyeg

A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...

6 090 Ft 5 189 Ft
matrac.hu
Matrac Passion Sealy

Sealy Passion 34 - Táskarugós Matrac

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

293 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

téli matrac akció

Téli matrac akció

2019.01.21. Matrac.hu

Téli matrac akció a NOVETEX matracnál. Magas minőségű termékeink kedvező áron 21,5% kedvezménnyel a készlet erejéig.  Jó minőségű, de olcsó matracot, szeretne? Hálószoba szaküzleteinkben most jelentős kedvezménnyel választhatja ki az Önnek legmegfelelőbbet.

Tovább

Matrac akció

Befagyasztjuk az ÁFA-t!- matrac akció 01.18.-01.20. között!

2019.01.17. Matrac.hu

2019. január 19. (Péntek) és január 20. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA nélküli napokat tartunk, vagyis Önök helyett ezen időszakban mi fizetjük a felnőtt matracok* ÁFÁját. 

Tovább

Adventi matrac akció

Adventi ÁFA - mentes matrac akció

2018.11.29. Matrac.hu

Az adventi hétvégéken a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA nélküli matrac akciót tartunk, vagyis Önök helyett mi fizetjük a felnőtt matracok* ÁFÁját. 

Tovább


Tovább a cikkekhez