Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2018.06.26.


Ossza meg!



Érdekes tények az alvásról, avagy a jó közérzet kulcsa

Forrás: Matrac.hu

A jó közérzet fontossága

A jó közérzethez számos tényező szükséges: a megfelelő étkezéstől a mozgáson át a kiegyensúlyozott lelkiállapotig. Érdekes módon viszont úgy tűnik, mintha a wellness szemlélet csak a nappalokra terjedne ki. A középkorban az alvásmegvonást kínzási eszközként is alkalmazták. A drasztikus alvásmegvonás halálos kimenetelű is lehet, mivel összeomlik az immunrendszer és az anyagcsere folyamatok.


 

Érdekes tények az alvással kapcsolatban:

 

 

  • A középkorban az alvásmegvonást kínzási eszközként is alkalmazták. A drasztikus alvásmegvonás akár halálos kimenetelű is lehet, mivel összeomlik az immunrendszer és az anyagcsere folyamatok.

 

  • Kísérletekkel bizonyították, hogy ha valaki kevesebbet alszik, mint a bioritmusa diktálna, akkor a napi kalóriabevitel-szükséglete megemelkedik, vagyis többet kíván enni. Ez akár elhízáshoz is vezethet.

 

  • A modern épületekben a mesterséges fény jóval gyengébb, mint a természetes napfény. A biológiai óránkat ez megzavarja, mert a fényhiány miatt nem tudja határozottan elkülöníteni a nappalt az éjszakától.

 

  • Létezik olyan ágynemű, amely antimoszkító hatású illóolajokkal van átitatva, ennek köszönhetően elkerülik a szúnyogok.

 

  • Aki éjszakai munkát végez, annak sokkal sérülékenyebb az immunrendszere, mivel a természetes biológiai óránk úgy van programozva, hogy nappal legyünk éberek, éjszaka pedig aludjunk. Felmérések igazolták, hogy az éjszakai műszakban dolgozóknál sokkal gyakrabban fordul elő szívbetegség, fertőzések és mentális problémák.

 

 

  Az alvásnak roppant fontos pszichológiai és élettani hatásai vannak, melyek komplex módon, és alapvetően befolyásolják életünket. Utánajártunk, hogy mit is tehetünk éjszakai jó közérzetünkért!

 

 

 

A matrac kiválasztása különösen nagy odafigyelést igényel!

 

A jó minőségű alváshoz jó minőségű fekhelyre van szükség. Nagyon fontos, hogy a fekvőfelület, vagyis az ágyunkban lévő matrac tökéletesen kényelmes legyen. A jó matrac biztosítja azt, hogy izommunka nélkül meg tudjunk maradni egy kényelmes testhelyzetben. Tapasztalatból tudjuk, hogy van, aki a keményebb, és van, aki a puhább fekhelyet szereti. Egyikre sem mondhatjuk, hogy az egyik jobb lenne a másiknál, hiszen mindannyian különbözőek vagyunk, és mások az igényeink ilyen téren is. Ezért ha van rá mód, mindenképpen próbáljuk ki a matracot, mielőtt megvennénk. Szinte mindenkinek vannak olyan egyéni alvási szokásai, amelyek miatt kicsit másak az igényeink, ezért néhány paraméterben eltérő matracra van szükségünk. A megfelelő keménységű felület kiválasztása mellett a legfontosabb a jó minőségű alapanyag, és a megfelelő szellőzés.

 

Ön hogy szeretne ébredni?

 

 

Válasszon egy jó matracot webáruházunkbból, és ébredjen minden reggel

frissen és kipihenten!

 

https://www.matrac.hu/matrac-webaruhaz.html

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



További termékek

Hollandia Dual Comfort kókusz- talalay latex matrac 22- NOVETEX Matrac

Dual Comfort kókusz- talalay latex...

Hollandia Dual Comfort latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből készülő Dual Comfort matrac már...

455 990 Ft
Megtekintés
Sealy Energy Plush táskarugós matrac 28 - NOVETEX matrac

Energy Plush táskarugós Sealy...

Táskarugós, zónázott puha matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Tartósság és kényelem, valamint az exkluzív Posturepedic...

219 990 Ft
Megtekintés
Extra biomatrac kókuszmatrac 3434 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz...

Extra 3434, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 15 cm, súlyhatára 100 kg - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200,...

147 990 Ft
Megtekintés
Flexibilis NOVETEX biomatrac - latex matrac 16 - NOVETEX matrac

Flexibilis NOVETEX biomatrac -...

Flexibilis 16, latex matrac, mindét oldalon azonos, NOVETEX matrac, 17 cm, súlyhatára 120 kg - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200,...

160 990 Ft
Megtekintés
Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 84 - NOVETEX matrac

Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz...

Kemény 84, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 13 cm, súlyhatára 90 kg - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200,...

127 990 Ft
Megtekintés
Hollandia Lux talalay latex matrac 22 lux latex matrac 180x200 cm

Lux talalay latex matrac 22 -...

Hollandia Lux táskarugós latex matrac 100% organikus Talalay latex fekvőfelülettel. Szabvány és egyedi méretekben is rendelhető!

344 990 Ft
Megtekintés
Sealy Majestic Hybrid memóriahabos - rugós matrac 31- NOVETEX matrac

Majestic Hybrid memóriahabos -...

Hybrid táskarugós matrac memóriahab réteggel. A Sealy Majestic hybrid matrac tökéletes választás azoknak, akik a legjobb...

379 990 Ft
Megtekintés
Sealy Passion Plush - táskarugós prémium matrac 34 cm - NOVETEX matrac

Passion Plush táskarugós matrac...

Táskarugós, puha, lágy zónázott matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az általunk használt fejlett, pontosan...

269 990 Ft
Megtekintés
Hollandia Rozela latex matrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Rozela talalay latex matrac 22...

A kipihent érzés az egyik legjobb érzet a világon! Hollandia Rozela magas minőségű elegáns megjelenésű latex matrac. Természetes...

139 990 Ft
Megtekintés
Sealy Vermont táskarugós szállodai  matrac 28 - NOVETEX matrac

Vermont táskarugós szállodai ...

A Sealy Vermont táskarugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 28 cm magas, lágy matrac. A Sealy Hotelmatrac kollekciójának...

185 990 Ft
Megtekintés

Kapcsolodó termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis biomatrac - latex matrac 12 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Flexibilis NOVETEX biomatrac - latex matrac 12

Flexibilis 12, latex matrac, mindét oldalon azonos keménységű NOVETEX matrac, 13 cm,...

134 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! szállodai matrac
Sealy Florida táskarugós szállodai matrac 28 cm - NOVETEX matrac

Florida táskarugós szállodai matrac 28 -

A Sealy Florida táskarugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 28 cm magas, kétoldalas matrac. Érezd...

199 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! szállodai matrac
Sealy Montana rugós szállodai matrac 25 cm - NOVETEX matrac

Montana rugós szállodai matrac 25 - Sealy

A Sealy Montana rugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 25 cm magas, félkemény. Érezd magad...

142 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac kókuszmatrac 23434 - NOVETEX matrac - matrac.hu

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 23434

Extra 23434, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 17 cm, súlyhatára 110 kg...

167 990 Ft
matrac.hu
1 év után ajándék matractisztítással! 100 napos visszavásárlási garancia!
Hollandia Amo  talalay latex matrac 25 - NOVETEX matrac latex matrac

Hollandia Amo talalay latex matrac 25

Hollandia Amo latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből készülő...

359 990 Ft
matrac.hu
1 év után ajándék matractisztítással! 100 napos visszavásárlási garancia!
Hollandia Dual Comfort kókusz- talalay latex matrac 22- NOVETEX Matrac

Dual Comfort kókusz- talalay latex matrac 22 Hollandia

Hollandia Dual Comfort latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből...

455 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Sealy Divine Hybrid memóriahabos - rugós matrac 33 - NOVETEX matrac

Divine Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 33

Antiallergén huzatával, hűsítő réteggel a Sealy Divine matrac a Hybrid matracok...

428 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! Ajándék matractisztítással!
Sealy Joy Firm rugós matrac 26 cm - NOVETEX matrac

Joy Firm rugós Sealy matrac 26 cm

Hagyományos kemény rugós matrac. Súlyhatára 120kg. Prémium amerikai minőség, olcsó ár....

159 990 Ft
matrac.hu

Ajánlott termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 2HK8 - NOVETEX Matrac

Flexibilis NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 2HK8

Flexibilis 2HK8, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX matrac, 15 cm, súlyhatára 110 kg...

172 990 Ft
matrac.hu
boxspring ágy
Kárpitozott ágykeret - Bold boxspring ágy - NOVETEX matrac

Bold boxspring ágy - kárpitozott ágykeret

Modern dekoratív trend ihlette. Az egyszerű vonalak határozzák meg a fejvég vonalait,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 102 - NOVETEX matrac

Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 102

Kemény 102, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 13 cm, súlyhatára 100 kg...

121 990 Ft
matrac.hu
Mauna-kea franciaágy - fa ágykeret

Mauna-kea franciaágy - fa ágykeret

Feltűnő formája kiemeli az átlagos megjelenésű ágykeretek közül! Merész, masszív...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron! 20-50% kedvezmény!

2021.01.01. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk: az olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a biomatracok, latex matracok, kókuszmatracok, a memóriahabos és TEMPUR matracokig, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracok, jelentős matrac akció keretében, vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! 

Tovább

Március

Tudj meg mindent Márciusról! - Néphitek és érdekességek

2021.03.01. Matrac.hu

Tudj meg mindent márciusról! Március hónappal elkezdődik a tavasz, ébredezik a természet téli nyugovójából. Ahogy hosszabbodnak a nappalok, és rövidülnek az éjszakák, kissé megváltozik alvásciklusunk is. A pihentető alvás azonban nem lehet kompromisszum tárgya. Március a tavaszi nagytakarítás hónapja is! Szabadulj meg mindattól, amit az elmúlt időszakban a matracodban hagytál!

Tovább

Valentin nap a hálószobában! - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Valentin nap - Akció a hálószobában! 2021

2021.02.01. Matrac.hu

Február 14 – Bálint, Valentin nap! Ez nem csak egy egyszerű nap, nem egy sima szombat, hanem a szeretet és szerelem napja. Világszerte, de főleg az angolszász országokban tartják ezt a hagyományt. Magyarországon az 1990-es évektől terjedt el ez az ünnep, mely arról híres, hogy a szerelmesek ajándékokkal lepik meg a másikat. Bár óriási igazság az, hogy akik szeretik egymást, azok nem csak ezen a napon, hanem az év mind a 365 napján át, de valójában ez az egyetlen nap, amikor hivatalosan is ünnepelheti mindenki a párját.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2021 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.