Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2018.06.26.


Ossza meg!



Érdekes tények az alvásról, avagy a jó közérzet kulcsa

Forrás: Matrac.hu

A jó közérzet fontossága

A jó közérzethez számos tényező szükséges: a megfelelő étkezéstől a mozgáson át a kiegyensúlyozott lelkiállapotig. Érdekes módon viszont úgy tűnik, mintha a wellness szemlélet csak a nappalokra terjedne ki. A középkorban az alvásmegvonást kínzási eszközként is alkalmazták. A drasztikus alvásmegvonás halálos kimenetelű is lehet, mivel összeomlik az immunrendszer és az anyagcsere folyamatok.


 

Érdekes tények az alvással kapcsolatban:

 

 

  • A középkorban az alvásmegvonást kínzási eszközként is alkalmazták. A drasztikus alvásmegvonás akár halálos kimenetelű is lehet, mivel összeomlik az immunrendszer és az anyagcsere folyamatok.

 

  • Kísérletekkel bizonyították, hogy ha valaki kevesebbet alszik, mint a bioritmusa diktálna, akkor a napi kalóriabevitel-szükséglete megemelkedik, vagyis többet kíván enni. Ez akár elhízáshoz is vezethet.

 

  • A modern épületekben a mesterséges fény jóval gyengébb, mint a természetes napfény. A biológiai óránkat ez megzavarja, mert a fényhiány miatt nem tudja határozottan elkülöníteni a nappalt az éjszakától.

 

  • Létezik olyan ágynemű, amely antimoszkító hatású illóolajokkal van átitatva, ennek köszönhetően elkerülik a szúnyogok.

 

  • Aki éjszakai munkát végez, annak sokkal sérülékenyebb az immunrendszere, mivel a természetes biológiai óránk úgy van programozva, hogy nappal legyünk éberek, éjszaka pedig aludjunk. Felmérések igazolták, hogy az éjszakai műszakban dolgozóknál sokkal gyakrabban fordul elő szívbetegség, fertőzések és mentális problémák.

 

 

  Az alvásnak roppant fontos pszichológiai és élettani hatásai vannak, melyek komplex módon, és alapvetően befolyásolják életünket. Utánajártunk, hogy mit is tehetünk éjszakai jó közérzetünkért!

 

 

 

A matrac kiválasztása különösen nagy odafigyelést igényel!

 

A jó minőségű alváshoz jó minőségű fekhelyre van szükség. Nagyon fontos, hogy a fekvőfelület, vagyis az ágyunkban lévő matrac tökéletesen kényelmes legyen. A jó matrac biztosítja azt, hogy izommunka nélkül meg tudjunk maradni egy kényelmes testhelyzetben. Tapasztalatból tudjuk, hogy van, aki a keményebb, és van, aki a puhább fekhelyet szereti. Egyikre sem mondhatjuk, hogy az egyik jobb lenne a másiknál, hiszen mindannyian különbözőek vagyunk, és mások az igényeink ilyen téren is. Ezért ha van rá mód, mindenképpen próbáljuk ki a matracot, mielőtt megvennénk. Szinte mindenkinek vannak olyan egyéni alvási szokásai, amelyek miatt kicsit másak az igényeink, ezért néhány paraméterben eltérő matracra van szükségünk. A megfelelő keménységű felület kiválasztása mellett a legfontosabb a jó minőségű alapanyag, és a megfelelő szellőzés.

 

Ön hogy szeretne ébredni?

 

 

Válasszon egy jó matracot webáruházunkbból, és ébredjen minden reggel

frissen és kipihenten!

 

https://www.matrac.hu/matrac-webaruhaz.html

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



További termékek

Hollandia Dual Comfort kókusz- talalay latex matrac 22- NOVETEX Matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Dual Comfort kókusz- talalay latex...

Hollandia Dual Comfort latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből készülő Dual Comfort matrac már...

593 990 Ft
Megtekintés
Sealy Energy Plush táskarugós matrac 28 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Energy Plush táskarugós Sealy...

Táskarugós, zónázott puha matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Tartósság és kényelem, valamint az exkluzív Posturepedic...

234 990 Ft
Megtekintés
Extra biomatrac kókuszmatrac 3434 - NOVETEX - Ágyban a legjobb! 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz...

Extra 3434, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 15 cm, súlyhatára 110 kg - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200,...

232 990 Ft
Megtekintés
Flexibilis NOVETEX biomatrac - latex matrac 16 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Flexibilis NOVETEX biomatrac -...

Flexibilis 16, latex matrac, mindét oldalon azonos, NOVETEX matrac, 17 cm, súlyhatára 120 kg - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200,...

226 990 Ft
Megtekintés
Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 84 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz...

Kemény 84, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 13 cm, súlyhatára 90 kg - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200,...

194 990 Ft
Megtekintés
Hollandia Lux talalay latex matrac 27 lux latex matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Lux talalay latex matrac 27 -...

Hollandia Lux táskarugós latex matrac 100% organikus Talalay latex fekvőfelülettel. Szabvány és egyedi méretekben is rendelhető!

487 990 Ft
Megtekintés
Sealy Majestic Hybrid memóriahabos - rugós matrac 31- NOVETEX matrac

Majestic Hybrid memóriahabos -...

Hybrid táskarugós matrac memóriahab réteggel. A Sealy Majestic hybrid matrac tökéletes választás azoknak, akik a legjobb...

391 990 Ft
Megtekintés
Sealy Passion Plush - táskarugós prémium matrac 34 cm - NOVETEX  80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Passion Plush táskarugós matrac...

Táskarugós, puha, lágy zónázott matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az általunk használt fejlett, pontosan...

378 990 Ft
Megtekintés
Hollandia Rozela latex matrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb! 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Rozela talalay latex matrac 22...

A kipihent érzés az egyik legjobb érzet a világon! Hollandia Rozela magas minőségű elegáns megjelenésű latex matrac. Természetes...

150 990 Ft
Megtekintés
Sealy Vermont táskarugós szállodai  matrac 28 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Vermont táskarugós szállodai ...

A Sealy Vermont táskarugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 28 cm magas, lágy matrac. A Sealy Hotelmatrac kollekciójának...

205 990 Ft
Megtekintés

Kapcsolodó termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis biomatrac - latex matrac 12 - NOVETEX - Ágyban a legjobb! 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Flexibilis NOVETEX biomatrac - latex matrac 12

Flexibilis 12, latex matrac, mindét oldalon azonos keménységű NOVETEX matrac, 13 cm,...

188 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! szállodai matrac
Sealy Florida táskarugós szállodai matrac 28 cm - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Florida táskarugós szállodai matrac 28

A Sealy Florida táskarugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 28 cm magas, kétoldalas matrac. Érezd...

226 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! szállodai matrac
Sealy Montana rugós szállodai matrac 25 cm - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Sealy Montana rugós szállodai matrac 25

A Sealy Montana rugós hotelmatrac. 130 kg súlyhatár 25 cm magas, félkemény. Érezd magad...

173 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac kókuszmatrac 23434 - NOVETEX matrac - matrac.hu 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 23434

Extra 23434, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 17 cm, súlyhatára 110 kg...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
1 év után ajándék matractisztítással! 100 napos visszavásárlási garancia!
Hollandia Amo  talalay latex matrac 25 - NOVETEX matrac latex matrac

Hollandia Amo talalay latex matrac 25

Hollandia Amo latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből készülő...

359 990 Ft
matrac.hu
1 év után ajándék matractisztítással! 100 napos visszavásárlási garancia!
Hollandia Dual Comfort kókusz- talalay latex matrac 22- NOVETEX Matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Dual Comfort kókusz- talalay latex matrac 21 Hollandia

Hollandia Dual Comfort latex matrac a NOVETEX matractól. A legjobb minőségű talalay latexből...

593 990 Ft
matrac.hu
Sealy Divine Hybrid memóriahabos - rugós matrac 33 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Divine Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 33

Antiallergén huzatával, hűsítő réteggel a Sealy Divine matrac a Hybrid matracok...

455 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! Ajándék matractisztítással!
Sealy Joy Firm rugós matrac 26 cm - NOVETEX matrac

Joy Firm rugós Sealy matrac 26 cm

Hagyományos kemény rugós matrac. Súlyhatára 120kg. Prémium amerikai minőség, olcsó ár....

168 990 Ft
matrac.hu

Ajánlott termékek


fa tv állvány
Maine TV szekrény - tömör fa TV állvány - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Maine TV szekrény - tömör fa TV állvány

Maine TV szekrény a NOVETEX matractól! Varázsolja otthonossá hálószobáját vagy nappaliját...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Ágyak, melyek sosem nyikorognak!
Pennsylvania franciaágy - fa ágykeret - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Pennsylvania franciaágy - fa ágykeret

Erőt és magabiztosságot ugyanakkor hívogató kényelmet sugárzó, masszív felépítésű...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
CUBO SALVASPAZIO 17 cm-es matraccal
Cubo Magnum SALVASPAZIO kanapé, kanapéágy - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Cubo Magnum SALVASPAZIO kanapé, kanapéágy

CUBO MAGNUM - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
extra szellőzés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 90x200 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D Gyerek szivacsmatrac extra szellőző - 90x200

90x200 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban...

49 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.