Fáradtság lesz az új népbetegség - Eleget pihensz?

Svájci kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a jövőben az új népbetegség a fáradtság lesz, amely legalább olyan komoly problémákat okoz, mint az elhízás. Sokan büszkélkedik azzal, hogy nekik kevés alvásidő is elegendő. Manapság általános az a felfogás, hogy csak az tud jól teljesíteni, sikereket elérni, aki keveset alszik, s szinte a nap 24 órájában tevékenyen él.

Manapság elvárás mindig talpon lenni

Sokan büszkélkedik azzal, hogy nekik kevés alvásidő is elegendő. Manapság általános az a felfogás, hogy csak az tud jól teljesíteni, sikereket elérni, aki keveset alszik, s szinte a nap 24 órájában tevékenyen él. Ha azonban hihetünk a rüschlikoni Gottlieb Duttweiler Intézet kutatóinak, rövidesen búcsút inthetünk ennek a macsó kevésalvás-elméletnek. Ideje ugyanis felismerni, hogy a krónikus alváshiány – amelynek okai a „24 órás társadalomban” gyökereznek – beteggé tesz.

Veszélyes a kialvatlanság

Aki folyamatosan keveset alszik, annak ugyanolyan következményekkel kell számolnia, mint a túlsúlyosaknak – intenek a szakemberek. – Így például sokkal nagyobb eséllyel alakulnak ki náluk szívpanaszok, magas vérnyomás vagy cukorbetegség.

A kialvatlanság további kellemetlen tünete, hogy megnehezíti a tanulást, az új ismeretek elsajátítását, s jelentősen rontja a problémamegoldó képességet is.

Azonban az alvás mennyisége mellett fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a minőségére is. Ugyanis kipihentebben ébredhetünk, ha kényelmesen alszunk, mint akár 10 óra forgolódással teli alvással.

A NOVETEX Matrac Biomanufaktúránál garantáltan megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb matracot a pihentető alváshoz!

A NOVETEX-nél széles körben találhatóak bio,- és memory matracok mind felnőttek és gyermekek számára. Honlapunkon elérhető matrac kalkulátor iránymutatást ad Önnek, segíti a választást, továbbá bemutatótermeinkben kollégáink rendelkezésükre állnak. Egyedi méretű és formájú matracok megvásárlására is lehetőséget biztosítunk.

Hallott már a nyomástérképes matracról?

 A nyomástérképes matrac segítségével Ön is megtudhatja, hogy melyik matrac a legideálisabb számára a pihentető alváshoz.

Amikor valaki egy ilyen matracon fekszik, az érzékelők leolvassák a test egyéni nyomásértékeit. Ezeket az adatokat felviszik egy számítógépre, ahol elemezni tudják azokat.

Ezekből az adatokból ajánlja ki a NOVETEX Biomatrac szaküzlet értékesítője az egészséges alvás érdekében a vásárló részére a legmegfelelőbb fekhelyet.