2011.11.09.
Fura tények az alvásról
Tudta hogy a dió segít az alvásban? Esetleg hogy alvás közben az emberi agy nem pihen? Olvassa el cikkünket!
Alvás sötétben
Egyre több gyerek fél elaludni sötétben. Valószínűleg azért mert olyan történetekkel rémisztgetik őket amikben a sötétben szörnyek jönnek elő. Persze mind tudjuk hogy ezek a történetek azért születnek hogy a gyerekek gond nélkül ágyba kerüljenek.![Lávalámpa](/upload/userupload/2/Image/cikkek/lavalampa.jpg)
Annak ellenére hogy legtöbbünk sötétben alszik csak el, számos ember van akinek éjszakai fényre van szüksége az elalváshoz. Ez azért tűnhet furcsának mivel az emberi szervezet az idők során a fényt a nappal fogalmával társította össze, így ha szemünket fény éri a szervezetünk azt hiszi hogy fel kell kelnünk. Ha lehet kerülni kell az éjszakai fény használatát.
Jó alváshoz dió kell
Ez érdekesnek hangozhat azok számára akiknek nehézséget okoz az elalvás. A tény hogy diót kell enni a jó alváshoz minden kétséget kizáróan igaz. Minthogy más ételek, italok is hatnak szervezetünkre (kávé) a dió is segít az elalvásban. A dióban található egyes zsírok ugyanis hatással vannak szervezetünkre.![Dió belső](/upload/userupload/2/Image/cikkek/dio_belso.jpg)
Ébren álmodó
Ha logikusan végig gondoljuk az elalvás, alvás folyamatatát azt hihetnénk hogy agyunk is pihen alvás közben. Ezt hivatott megcáfolni egy az Amerikai Egyesült Államokban készült tanulmány. Agyunk az eltelt nap bizonyos részeit, részleteit rögzíti a hosszútávú memóriában, a többit pedig törli. Az aktivitást az EEG készülék is kitudja mutatni.![EEG hullámok](/images/news/eeg_hullamok.jpg)
Hasonlíthatnánk agyunkat egy videókamerához ami egész nap működik megállás nélkül, felvesz minden apró jelenetet. Ez jelentős helyet foglal el nap végére a kamera memóriakártyáján. Ezért a nap végén letöltjük kameránkról a videókat, kiválogatjuk esetleg meg is vágjuk őket. Kiválogatjuk azokat amikre szükségünk van. Így tesz agyunk is alvás közben.
Ajánlott termékek
![Ágyrács 160x200 ND fix, gázrugós Standard - NOVETEX Ágyban a legjobb! Ágyrács 160x200 ND fix, gázrugós Standard - NOVETEX Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/QOaShsUICkbqpVAd.jpg)
Ágyrács 160x200 ND fix gázrugós Standard
Fix ágyrács matractartó. Súlyhatár 110 kg. Gázrugós kiemelőszerkezet segíti, hogy...
![Astral 25 szállodai matrac 200x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb! Astral 25 szállodai matrac 200x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/yOPBXctTZbTztYJq.jpg)
Astral 25 táskarugós szállodai matrac 200x200
Élvezze a pihentető alvást a zónázott táskarugórendszerrel rendelkező 200x200 matracon! A...
![Kókuszmatrac 10 80x160 cm - NOVETEX Bio-kókusz gyermekmatrac - Original - Exclusive - Elegant Kókuszmatrac 10 80x160 cm - NOVETEX Bio-kókusz gyermekmatrac - Original - Exclusive - Elegant](/prodimg/270x270/rNqSvlagjLanyMkI.jpg)
Kókuszmatrac 10 - NOVETEX 80x160/10 cm
Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik,...
![Extra biomatrac 90x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb! Extra biomatrac 90x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/lcxWHRRkzkgWAqAt.jpg)
Extra NOVETEX biomatrac 90x200 - kókusz matrac 3438
Extra 3438, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz 90x200 NOVETEX biomatrac 19 cm, súlyhatára...