Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Fura tények az alvásról

Tudta hogy a dió segít az alvásban? Esetleg hogy alvás közben az emberi agy nem pihen? Olvassa el cikkünket!


Alvás sötétben

Egyre több gyerek fél elaludni sötétben. Valószínűleg azért mert olyan történetekkel rémisztgetik őket amikben a sötétben szörnyek jönnek elő. Persze mind tudjuk hogy ezek a történetek azért születnek hogy a gyerekek gond nélkül ágyba kerüljenek.

Lávalámpa

Annak ellenére hogy legtöbbünk sötétben alszik csak el, számos ember van akinek éjszakai fényre van szüksége az elalváshoz. Ez azért tűnhet furcsának mivel az emberi szervezet az idők során a fényt a nappal fogalmával társította össze, így ha szemünket fény éri a szervezetünk azt hiszi hogy fel kell kelnünk. Ha lehet kerülni kell az éjszakai fény használatát.

Jó alváshoz dió kell

Ez érdekesnek hangozhat azok számára akiknek nehézséget okoz az elalvás. A tény hogy diót kell enni a jó alváshoz minden kétséget kizáróan igaz. Minthogy más ételek, italok is hatnak szervezetünkre (kávé) a dió is segít az elalvásban. A dióban található egyes zsírok ugyanis hatással vannak szervezetünkre.

Dió belső

A már említett zsírok persze hatással lesznek koleszterin szintünkre is, de egy a melatoninhoz hasonló anyagot alkotnak a szervezetben. És mivel a melatoninnak jelentős szerepe van az elalvásban, így elősegíti azt. Ne riasszon vissza minket az a 100 kalória amit az a 2-3 dió jelent ami segít nekünk elaludni.

Ébren álmodó

Ha logikusan végig gondoljuk az elalvás, alvás folyamatatát azt hihetnénk hogy agyunk is pihen alvás közben. Ezt hivatott megcáfolni egy az Amerikai Egyesült Államokban készült tanulmány. Agyunk az eltelt nap bizonyos részeit, részleteit rögzíti a hosszútávú memóriában, a többit pedig törli. Az aktivitást az EEG készülék is kitudja mutatni.

EEG hullámok

Hasonlíthatnánk agyunkat egy videókamerához ami egész nap működik megállás nélkül, felvesz minden apró jelenetet. Ez jelentős helyet foglal el nap végére a kamera memóriakártyáján. Ezért a nap végén letöltjük kameránkról a videókat, kiválogatjuk esetleg meg is vágjuk őket. Kiválogatjuk azokat amikre szükségünk van. Így tesz agyunk is alvás közben.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


100% gyapjú
Gyapjú derékalj - plüss merino derékalj - 2 oldalas gyapjú derékalj - NOVETEX matrac

Gyapjú derékalj - plüss merino derékalj - 2 oldalas

Gyapjú - A természet takarója! Természetes plüss merino gyapjú anyagból készült gyapjú...

31 990 Ft
matrac.hu
Ágyak, melyek sosem nyikorognak!
Alabama futonágy - franciaágy fa ágykeret - éjjeliszekrény, komód, hálószobabútor

Alabama futonágy - franciaágy

Alabama futonágy. Japánból származó ágy modernizált, urbanizált variációja. Lapos,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Ágyrács 120x200 - rugalmas derékmerevítős - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Deréktámasztó ágyrács 120x200 - rugalmas Slim ND

Rugalmas ágyrács. Súlyhatár 90 kg. Kisebb testsúly esetén. Gyermek, ifjúsági és felnőtt...

57 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

INGYEN matrac minden hónapban egyszer!

2025.06.09.

Minden hónapban kiválasztunk egy tetszőleges napot, amelyen az összes leadott rendelés vásárlási összegét teljes mértékben visszatérítjük. A választás nem véletlenszerű, hanem cégünk által kiválasztott nap. Így vásárlóink csak utólag tudják meg, melyik nap volt ez – az előző hónap értékelését követően, a következő hónap első hetében tesszük közzé a nyertes napot, ezen az oldalon.  

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2025 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.