Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Hogyan aludjon egészségesen?

Minden embernek megvan a maga egyéni alvási szokása, és az a póz, ahogy szeret elaludni. Ám igazán jól aludni csak jó ágyban lehet, hiszen minél kényelmesebben fekszünk, annál nyugodtabban alszunk.



Az ágyrács fontos szerepe

Mint azt bizonyára már mindenki tapasztalta, az optimális éjszakai pihenés alapját a matracok és az ágyrácsok megfelelő kombinációja képezi. Ez azt jelenti, hogy a gerincoszlop formája, a nyak- és vállterület, a derék és a medence kell hogy megfelelően alá legyen támasztva.
Könnyű belátni, hogy a gerincoszlop elsődlegesen vízszintes helyzetben tudja kipihenni a rossz testtartás, az egyoldalú megterhelés, vagy az órákon át tartó ülés okozta napi igénybevételt. Egy túl kemény ágy nem engedi, hogy a gerincoszlop a különböző fekvési helyzetekben meghajoljon, így a nyomás elsődlegesen a vállaknál és a csípőnél jön létre. A túl puha ágyakban viszont a gerincoszlop besüpped, az izomzat egyoldalúan feszült lesz, a porckorongok nem tudnak optimálisan regenerálódni.

Annak ellenére, hogy az ágyak esztétikai kinézete, mérete változó, minden ágy három alapvető komponensből áll: ágykeret, ágyrács és matrac. Leggyakrabban fából, illetve faszármazékokból készülnek az egészséges ágy alapjait képező ágykeretek. Rendkívül tartós a tömörfa, éppen ezért hosszú éveken át segítheti az egészséges alvást. Vásárláskor mindenképp érdemes szem előtt tartani, hogy milyen a szerkezet és a lekezelt felület minősége. Fontos, hogy az ágykeret stabil legyen, a felülete pedig egyenletes és repedésektől mentes. Amint az ágy inog, mozog, már nem biztosítja a kielégítő alvást, hiszen a szerkezetében elégtelenségek vannak. Nem árt tudni, hogy milyen anyagot használtak az ágykeret pácolására, festésére vagy lakkozására, mert fontos, hogy a felület természetes anyagokkal legyen kezelve, például natúrpáccal vagy méhviasszal.


Az ágyrács fontos szerepet tölt be, de célszerű a matraccal együtt kiválasztani, hiszen a fekvőfelület megfelelő komfortját együttesen biztosítják. A jó ágyrács pontosan ott hajlik meg az alvó test alatt, ahol azt a test súlya diktálja, és minden egyéb helyen megtámasztja azt. Ám igaz, hogy nem minden ágyrács hajlik, az alátámasztás a matrac anyagainak pontrugalmasságában rejlik A rossz matrac egyébként nem csak az ember álmát teszi tönkre, de rongálja a gerincoszlopot is. A matracnak nem szabad se túlságosan puhának, se túlságosan keménynek lennie. Nem kevésbé fontos a matrac mérete sem: ne legyen 90 cm-nél keskenyebb (egy személynek), és legyen méretüknél 30 cm-rel hosszabb, huzata pedig mindenképpen legyen tisztítható.

Mivel az emberek különbözőek, másfajta a termetük és méretük, egységes, az összes igényt kielégítő ágyrács egyszerűen nem létezik. A legelterjedtebb, legáltalánosabb ágyrácsok közé az ötvenes évektől elterjedt farugós és a léces tartószerkezetek tartoznak. A Hugo Degen által kifejlesztett farugós szerkezet lényege, hogy a műanyag vagy kaucsuk tartóba beépített farugók (rugós lécek), amelyek enyhe görbülettel készülnek, keresztirányban elhelyezve tartják a matracot. Ilyen szerkezet esetében az alátámasztás rugalmassága ideális, felveszi a fekvő ember testmozgását, sőt oldalirányú elmozdulást is lehetővé tesz. A szerkezet egyik előnye, hogy a középrészen elhelyezett rugós lécek számának növelésével a terhelés is növelhető. Ezen kívül különböző funkciók betöltésére is képes (fej-lábvég emelés, felsőtest enyhe megemelése, láb-felemelési pozíció, felsőrész enyhe döntése, fél ülő helyzet, valódi ülő helyzet), ami különösen betegek esetében jelent előnyt.

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac - 200x200 kókusz matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac - 200x200 kókusz matrac 23436

Extra 23436, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz 200x200 NOVETEX biomatrac 19 cm,...

429 990 Ft
matrac.hu
 Calma franciaágy - fa ágykeret - bőr fejvéggel

Calma franciaágy - fa ágykeret - bőr fejvéggel

A markáns fejvéghez harmonikusan illeszkedik a letisztult vonalú, elegáns ágytest. Alkotói...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
1 év után ajándék matractisztítással! 100 napos visszavásárlási garancia!
 Hollandia Sense Ice hűsítő talalay latex matrac 24 hűsítő gél matrac NOVETEX

Sense Ice hűsítő talalay latex gél matrac 24 Aeroflex

Hollandia Sense Ice latex gél matrac. A matrac rétegeibe injektált hűsítő gél gondoskodik a...

219 990 Ft
matrac.hu
luxus nappali pihenés
Hollandia Lounger Trio - luxus motoros pihenő ágy - NOVETEX matrac

Perfect Lounger Trio - motoros luxus ágy

Innovatív állítható nappali ágy, amely bármilyen helyzetben rendkívüli erőt,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Matrac webáruház

Rendeljen online, használja ki ágy és matrac akciónkat!

2021.03.28. Matrac.hu

Matracboltjaink nyitvatartását a kormányrendelet értelmében szüneteltetjük, de a gyártás és házhozszállítás nem állt le. Továbbra is az Önök gondtalan pihenését, testi, lelki egészségét szolgáljuk, a legmagasabb biztonsági előírásaink betartásával, hogy az otthon töltött idő még kényelmesebbé válhasson. Vásároljon a matrac.hu webshopjáról otthonából és használja ki online matrac és ágy akcióinkat!

Tovább

Meggymag párna a természetes gyógyulásért - NOVETEX matrac

Természetes gyógymód és a gyógyító meggymag párna

2020.09.01. Matrac.hu

Meggymag párna: Ha az ember nekiáll meggyet enni, a magját gondolkodás nélkül eldobja. Ahogy a zamatos hús egészséges, úgy a termés magja is hasznos és rendelkezik gyógyhatással. A hűtő fűtő meggymag párnát, a már régen is használt gyógymódot, ideje újra alkalmazni! A meggymag párna elősegíti a kényelmes pihenést. Tökéletesen formázható, felveszi a fej formáját, stabil alátámasztást ad nyakának, egyenesen tartva a gerincet.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2021 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.