Hogyan tanítsuk gyermekünket aludni?

Tippek a jó alváshoz.

Itt van néhány olyan tanács amellyel kis gyerekünket aludni taníthatjuk, így megkíméljük magunkat a felesleges kényelmetlenségektől.

1. Szoktassa hozzá gyermekét egy bizonyos időponthoz, melyet a lefekvéssel és pihentető alvással köthet össze. Legyen határozott és mindíg ugyanabban az időben fektesse le gyermekét. Legyen ez egy különleges kapocs Ön és gyermeke között.

2. Pontosan határozza meg gyermeke lefekvési idejét. Figyelje gyermekét mikor kezd ásítozni, lelassulni vagy mikor hagyja szemét csukva sok ideig. Ez lesz a lefekvés pontos ideje. Ha előtte vagy utána fekteti le gyermekét, átesik egy bizonyos hold ponton és kezelhetetlen lesz.

3. Tartsa be pontosan a napi rutint. A csecsemők szeretik tudni mire számíthatnak. Mindíg ugyanakkor kell őket etetni, fürdetni, pihentetni és játszani velük. Ne feledje a babák szeretik a biztonságot.

4. A kisgyermekek szeretik a zajokat és hangokat. Tegyen érte! A kisgyermekeket, csecsemőket megnyugtatja ha megy valamilyen " kellemes zaj" -t keltő gép ( pl.: párásító ). Ezek az úgynevezett "kellemes zajok" kizárják a többi káros zajt és stimulálja a hangokat azoknak a babáknak a számára, akik még édesanyjuk hasában vannak.

5. Használja ki a fény erejét. Ahogy közeledik az este a fényeket tartsa tompán a gyerek szobájában. Reggelente pedig próbálja teljes fényben ébreszteni a gyereket. Így az agy stimulálva van és gyermekünk könnyebben felébred.

Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!