Kosár
2011.11.09.
Iskolakezdés előtt
A gyerekeknek iskolakezdés előtt sokkal több alvást igényelnek mint az év többi részében. Ez a nyári kirándulásoknak, nyaralásoknak, bulizásoknak tudható be.
Ahogy az iskolakezdés közeledik sokak kezdik el a nagybevásárlást. Vesznek papírt, tollat, füzetet és könyvet, de nem csak ezekből kell tartalékot képeznünk. A gyerekek energiáiknak nagy részét elpazarolják a nyáron. Sokszor maradnak fent éjfélnél is tovább, rengeteget mozognak és ezzel lemerítik saját magukat. A tény hogy iskolakezdésre nem marad semmilyen energiájuk amit a tanulásra lehetne fordítani, önmagában is nagy baj.
A másik baj ezzel kapcsolatban hogy hosszú távon kimerült emberek képtelenek koncentrálni, könnyebben fáradnak és depresszióba is eshetnek. ezeket könnyen ki lehet küszöbölni. Mielőtt elkzdődne az iskola csökkenteni kell a gyerek cukor és koffein adagját, vissza kell állítani az esti 8 illetve 9 órai kezdetű alvást és kerüljük a TV illetve számítógép használatát 1 órával a lefekvés előtt.
Ezt a problémát lehet kezelni. Ne hanyagoljuk ela problémát ha gyerekeinken a következő tüneteket látjuk:
- fáradékonyság
- koncentráció zavar
- kimerültség
Napi ajánlat
Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!
Biomatracok
Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.
Vásárlás
Készletkisöprési akció
40% kedvezmény a megjelölt termékekre!
Vásárlás
TEMPUR memóriahabos matrac
A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.
Vásárlás
Ajánlott termékek
TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac
A TEMPUR legújabb Breeze technológiában a puhaság és a támogatottság egynsúlya valósul meg,...
Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac
A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...
Rugósmatrac - Energy Sealy matrac
Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos. Ha túl keveset vagy egyszerűen rossz minőségben alszunk rendszeresen, az súlyos krónikus egészségi problémákhoz is vezethet, mint a szívbetegség és az elhízás. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami matt nem megy az időben történő lefekvés.
Biztos módszer a derékfájás ellen – Tölts kevesebb időt képernyő előtt!
Ha csak magunkon mérjük azt az időt, amit egy nap leforgása alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, akkor rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, és hogy a szemünknek sem teszünk jót vele, a derekunkat is megviseli. De ezt már kevesen kötik össze.
Ágybetét, matracok felnőtteknek - a tökéletes alvás záloga a megfelelő ágybetét!
Tudtad, hogy a jó alvás a stresszmentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehetsz egészséged védelme érdekében… Bemutatjuk most a leggyakoribb ágybetét típusokat és jellemzőiket, hogy könnyebb legyen a döntés!
Tovább a cikkekhez
