2011.11.09.
Iskolakezdés előtt
A gyerekeknek iskolakezdés előtt sokkal több alvást igényelnek mint az év többi részében. Ez a nyári kirándulásoknak, nyaralásoknak, bulizásoknak tudható be.
Ahogy az iskolakezdés közeledik sokak kezdik el a nagybevásárlást. Vesznek papírt, tollat, füzetet és könyvet, de nem csak ezekből kell tartalékot képeznünk. A gyerekek energiáiknak nagy részét elpazarolják a nyáron. Sokszor maradnak fent éjfélnél is tovább, rengeteget mozognak és ezzel lemerítik saját magukat. A tény hogy iskolakezdésre nem marad semmilyen energiájuk amit a tanulásra lehetne fordítani, önmagában is nagy baj.
A másik baj ezzel kapcsolatban hogy hosszú távon kimerült emberek képtelenek koncentrálni, könnyebben fáradnak és depresszióba is eshetnek. ezeket könnyen ki lehet küszöbölni. Mielőtt elkzdődne az iskola csökkenteni kell a gyerek cukor és koffein adagját, vissza kell állítani az esti 8 illetve 9 órai kezdetű alvást és kerüljük a TV illetve számítógép használatát 1 órával a lefekvés előtt.
Ezt a problémát lehet kezelni. Ne hanyagoljuk ela problémát ha gyerekeinken a következő tüneteket látjuk:
- fáradékonyság
- koncentráció zavar
- kimerültség
Ajánlott termékek
Fenyő ágykeret - íves
Igényes, minőségi fenyőbútorok. Dekoratív, tartós és igényes fenyőbútorok gondosan...
Kókuszmatrac 6 - NOVETEX 70x120/6 cm
Kókuszmatrac babáknak 70x120 Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Kiválóan...
Ágyrács 140x200 ND fix Standard
Fix ágyrács matractartó. Súlyhatár 110 kg. Stabil matrac alátámasztás, rugós matracokhoz,...
Tönkölypárna 30x40
A tönkölyhéj párna segít az alvászavar leküzdésében, enyhíti az ízületi és migrénes...