Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2013.02.28.


Ossza meg!



Jógázz az egészségért!

A jóga köztudottan egy nagyon jó mozgásforma, mely felfrissíti a testet és a lelket, megnyugtat és formába hoz. Ezek mellett sok más jó hatása is van, melyek miatt mindenkinek érdemes lenne heti rendszerességgel jógáznia. Nézzük meg, miért.


 

 

Miért jó a jóga?

 

A jóga nem csak testmozgás. A jóga életérzés, filozófia és valahol kultúra is. A jógával elégethetsz rengeteg kalóriát, kérdés, hogy hogyan csinálod. Mindennapos gyakorlása önmagában is hasznos. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi. A jóga által uralható a test, az elme, továbbá az érzelmek és a vágyak.

Jógázz az egészségért

 

Méregtelenítés jógával

 

A gyógyszerek nem nyújtanak hosszú távon megoldást az emésztési rendszerek problémáira. Meg kell találnod a lehető legjobb módszert a kezelést illetően - a tested jelzéseit követve, és természetesen az adott típusú betegséghez tartozó tilos dolgokat kizárva kell az életmódodat kialakítanod a siker érdekében.

Habár a jógagyakorlatok által a testedből kiürülnek méreganyagok, alkalmazz más méregtelenítési módszert is a maximális hatékonyság elérése végett.

 

 

Jógával jól kezelhető az alvászavar változókorban

 

A változókorban lévő, alvászavarral küszködő nők számára igen gazdaságos és mellékhatások nélküli altatószert találtak brazil kutatók, a jógát. Sok nő szenved korának előrehaladtával a klimax különböző tüneteitől, amelyek között gyakori az alvászavar. Világszerte sokféle altatótabletta kerül forgalomba, de ezek használata költséges és előfordul, hogy nincs megfelelő hatásuk, máskor pedig éppen ellenkező mellékhatások jelentkeznek.

 

Jógával kezelhető az alvászavar

 

Kutatások eredményei

 

 

Egy brazil munkacsoport 44 menopauza utáni korban lévő 50-65 éves nőt vont be a vizsgálatba. Csak olyanok vehettek részt a tanulmányban, akik nem kaptak hormonkezelést és nem volt idült betegségük, mint a cukorbaj vagy rosszindulatú daganat. Az önként jelentkező hölgyeket véletlenszerű módon három csoportba osztották.

 

Az egyik csoport tagjai jógaoktató segítségével hetenként két alkalommal egy órás jóga gyakorlatot végeztek. A másik csoportba került vizsgálati alanyok ugyanannyi időt töltöttek passzív ellazítással, végül a harmadik csoport vizsgálati résztvevőinél semmiféle beavatkozás nem történt: ez volt a kontroll csoport.

 

 

A négyhónapos megfigyelés végén az derült ki, hogy a jógázók mérhetően kevesebbet szenvedtek alvászavartól, életük minősége is jelentősen javult, nem éreztek annyi stresszt, mint a kutatás többi résztvevője, akik nem jógáztak ez idő alatt. A jóga csökkentette a klimaxos panaszokat is. Az eredmények alapján a kutatók szerint a változó korban lévő nők rossz alvása esetén jóga gyakorlatok végzése ajánlható.

 

A NOVETEX segít Önnek a teljes testi és lelki egyensúly

kialakításában és megtartásában!

 

KAPCSOLODÓ TERMÉKEK:

 

Próbálja ki a Pilates hengerpárna és a Jóga matrac jótékony hatását!

 

 

Pilates hengerpárna

Hogyan regenerálhatja testét  a

Pilates hengerpárna segítségével?

Egy új test akár órák alatt!

 

Kattintson a képre!

  Jóga matrac

Testi tudatosság? Koncentrációs képesség növelése

a Jóga matrac 

segítségével?

IGEN, lehetséges! 

 

Kattintson a képre!  

 

Szerző:

Kerekes Orsolya

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac - 90x200 kókusz matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac 90x200 - kókusz matrac 23438

Extra 23438, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz 90x200 NOVETEX biomatrac 21 cm, súlyhatára...

191 990 Ft
matrac.hu
tömör fa
Dijon fa éjjeliszekrény - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Dijon fa polcos éjjeliszekrény

Dijon éjjeliszekrény - Kedvére kiválaszthatja a hálószobájába illő éjjeliszekrényt,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis biomatrac 80x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Flexibilis NOVETEX biomatrac 80x200 - kókusz matrac 4HK8

Flexibilis 4HK8, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX latex kókusz 80x200 biomatrac, 17...

182 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac - 80x200 kókusz matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac 80x200 - kókusz matrac 23438

Extra 23438, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz 80x200 NOVETEX biomatrac 21 cm, súlyhatára...

191 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Matrac webáruház

Rendeljen online, használja ki ágy és matrac akciónkat!

2021.03.28. Matrac.hu

Matracboltjaink nyitvatartását a kormányrendelet értelmében szüneteltetjük, de a gyártás és házhozszállítás nem állt le. Továbbra is az Önök gondtalan pihenését, testi, lelki egészségét szolgáljuk, a legmagasabb biztonsági előírásaink betartásával, hogy az otthon töltött idő még kényelmesebbé válhasson. Vásároljon a matrac.hu webshopjáról otthonából és használja ki online matrac és ágy akcióinkat!

Tovább

Meggymag párna a természetes gyógyulásért - NOVETEX matrac

Természetes gyógymód és a gyógyító meggymag párna

2020.09.01. Matrac.hu

Meggymag párna: Ha az ember nekiáll meggyet enni, a magját gondolkodás nélkül eldobja. Ahogy a zamatos hús egészséges, úgy a termés magja is hasznos és rendelkezik gyógyhatással. A hűtő fűtő meggymag párnát, a már régen is használt gyógymódot, ideje újra alkalmazni! A meggymag párna elősegíti a kényelmes pihenést. Tökéletesen formázható, felveszi a fej formáját, stabil alátámasztást ad nyakának, egyenesen tartva a gerincet.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2021 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.