Ki mint veti ágyát


Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Ki mint veti ágyát

Az igazán pihentető és ezáltal hatékony alvásnak számos feltétele van. Sok szempont közül az egyik legfontosabb, hogy maga a fekhely, alkalmas legyen a nyugodt alvásra. Egy jó ágy segítségével a mozgásszervi- és gerincbántalmakkal élők panaszai enyhíthető


Szerencsére egyre több az olyan szaküzlet, ahol valóban értenek az általuk gyátott, forgalmazott termékekhez, szakszerű segítséget tudnak nyújtani abban, hogy kinek milyen matrac felelhet meg. Ezt több tényező befolyásolja, leginkább a vásárló egészségi állapota és alvási szokása. Ugyanakkor erősen meghatározhatja a választást, ha valaki allergiás a hagyományos matrac, takaró és párna töltetére, ilyenkor ajánlott anti-allergén anyagokból készült termékeket választani. Elsősorban az allergiások számára ajánlható a kókuszrostból készült matrac, hiszen belsejében nem él meg az atka. Mindemellett pedig kitűnő szellőzést biztosít, ami azért fontos, mert a matrac felületéről éjszakánként közel két deciliter nedvességnek kell elpárolognia, amelyet izzadság formájában bocsátunk ki szervezetünkből alvás közben.

Meghatározó lehet a választásban a testsúly, ugyanis a matrac szerkezetét alkotó kókusz vastagsága attól függ, milyen súlyú ember alszik majd rajta. Választhatunk úgynevezett zónákkal ellátott latexmatracok közül, amelyek a megfelelő helyen biztosítják a gerinc alátámasztását. A hét zónás változaton már olyan alátámasztás is van például, amely deréktáj emelkedik ki, alátámasztja a derekat, és megelőzi a derékfájást. Mint említettük a megfelelő matrac függ az alvási szokásoktól is. Ezek a zónákkal kialakított matracok megfelelnek azoknak is, akik az oldalukon szeretnek aludni, de a hason alvóknak az öt zónás matrac is ajánlható, mert az simább, ezáltal nem nyomja a hasfalat. A latex tehát felveszi az emberi test alakját, így tökéletesen támasztja alá a problémás pontokat.

Éjszakai pihenés során minden azon múlik, hogy az ember teste megfelelően alá van e támasztva, a gerincoszlop helyes tartásban regenerálódik-e. Egyénenként változik, hogy ki, milyen keménységű matracon szeret aludni, de fontos tudni, hogy a túl puha fekhely esetén, hanyatt fekvő helyzetben, a test nehezebb része, a medence, túl mélyre süllyed és ezáltal a medencecsont a hátgerincet deformálja és kényelmetlen érzetet eredményez. Ugyanezen a felületen, az oldalt-fekvésnél a testsúly eloszlása is változik.

Ugyanakkor a túl kemény párnázat is káros feszültségeket okozhat a testben, mivel a medencecsont és a hát nem a természetes alakjának megfelelően süllyed be. Ugyanezen a fekhelyen, oldalt fekvő helyzetben a comb felső része és a vállrész nem tud kellőképpen besüllyedni,a váll és a kar elzsibbad, a nyak megfájdul. Változik a hát alakja és vele együtt a hátgerinc. Rugalmas felületen az ágy a testformához igazodik, egyenletesen támaszt alá, így a gerincoszlop – mind hanyatt fekvő helyzetben, mind oldalt-fekvésben – a természetes alakot veszi fel.

Vásárlás előtt érdemes olyan gyártónál körülnézni, ahol egyedi igényeket is ki tudnak elégíteni, hiszen valójában csak az egyénnek megfelelő matrac tud kényelmes és egészséges alvást biztosítani. Szakértő cégek már bármilyen méretbeli elképzelést meg tudnak valósítani, és kérés szerint olyan speciális anyagokat is felhasználnak többek közt, mint a szúnyogokat távoltartó huzat, vagy a télen melegítő, nyáron hűsítő párnázótöltet.


 

Matrac, ágy, ágyrács és gyapjú termékek az egészséges alváshoz!

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Akció
Matrac Passion Sealy

Passion Táskarugós Matrac - Sealy

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

293 990 Ft 235 192 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás szőnyeg

Akupresszúrás szőnyeg

A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...

6 090 Ft 5 189 Ft
matrac.hu
Akció
Matrac Joy firm

Kemény Bonell-rugós matrac - Sealy Joy firm

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

138 990 Ft 125 091 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

7 990 Ft 6 791 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Alvás

Alvászavar? Van megoldás!

2018.05.22. Matrac.hu

Alvászavar? Van megoldás!   Az óra kíméletlenül ketyeg a sötétben, mi pedig egyre éberebben, tehetetlenebbül és feszültebben forgolódunk az ágyunkban. Ezzel a problémával egyáltalán nem vagyunk egyedül: a lakosság körülbelül egyharmada szenved alvászavarban. Van, akinek a birkaszámolás beválik, ám szerencsére egyéb megoldások is a rendelkezésünkre állnak.

Tovább

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

2018.04.16.

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos. Ha túl keveset vagy egyszerűen rossz minőségben alszunk rendszeresen, az súlyos krónikus egészségi problémákhoz is vezethet, mint a szívbetegség és az elhízás. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami matt nem megy az időben történő lefekvés.

Tovább

Biztos módszer a derékfájás ellen! Te mennyi időt töltesz képernyő előtt?

Biztos módszer a derékfájás ellen – Tölts kevesebb időt képernyő előtt!

2018.04.16.

Ha csak magunkon mérjük azt az időt, amit egy nap leforgása alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, akkor rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, és hogy a szemünknek sem teszünk jót vele, a derekunkat is megviseli. De ezt már kevesen kötik össze. 

Tovább


Tovább a cikkekhez