2011.11.09.
Klasszikus zenével az alvásért
Régóta tudjuk: a zene sokmindenre jó. Szórakoztatásra, relaxálásra és egyéb dolgokra. Egy új kutatásnak az eredményeként most már tudjuk azt is hogy az alvást is segítheti.
Az ember életének 1/3-át ágyban tölti. Ez összesen mintegy 25 évet tesz ki, melyet nyugodtan, hatékony alvással kell tölteni. A modern civilizációs ártalmakkal szemben is védenünk kell magunkat mint pl ( elektroszmog, stressz okozta álmatlanság ). Minden olyan eszközt, terméket meg kell ragadnunk mely az egészséges alváshoz közelebb visz minket. Ilyen pl a klasszikus zene is.
Egy 20 éves kutatás eredményeképpen egy amerikai kutatóorvos - Dr. Jeffrey Thompson - megállapította hogy a klasszikus zene segít abban hogy elérjük a mélyalvás szintjét, tehát hogy nyugodtan tudjunk aludni. A klinikai vizsgálatok közben kiderült hogy az éppen lejátszott zene hangszíne, ritmusa és természetesen a hangereje nagy szerepet játszik. A lefekvés előtt már játszható zenék segítenek az agynak lenyugodni, relaxálni és így eljutattni az embert az alváshoz.
Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!
Ajánlott termékek

Felicity 23 - bonell rugós szállodai matrac
A Felicity rugós hotel matrac, nagy teherbírású bonell rugós szerkezeti felépítésű...

Supremo antistressz memóriahabos matrac 25
Reflexnotte Supremo antistressz memóriahabos matrac szabvány 90x200, 140x200, 160x200, 180x200,...

TEMPUR Oslo Firm Luxe 30 memóriahabos matrac
A legújabb fejlesztésű TEMPUR matrac, mely sokkal markánsabb alátámasztást biztosít a többi...

Stellar 80x200 cm Hybrid memóriahabos - rugós Sealy matrac 29
Hybrid táskarugós 80x200 cm matrac memóriahab réteggel. A Sealy Stellar hybrid matrac...



Kosár















