2011.11.09.
Klasszikus zenével az alvásért
Régóta tudjuk: a zene sokmindenre jó. Szórakoztatásra, relaxálásra és egyéb dolgokra. Egy új kutatásnak az eredményeként most már tudjuk azt is hogy az alvást is segítheti.
Az ember életének 1/3-át ágyban tölti. Ez összesen mintegy 25 évet tesz ki, melyet nyugodtan, hatékony alvással kell tölteni. A modern civilizációs ártalmakkal szemben is védenünk kell magunkat mint pl ( elektroszmog, stressz okozta álmatlanság ). Minden olyan eszközt, terméket meg kell ragadnunk mely az egészséges alváshoz közelebb visz minket. Ilyen pl a klasszikus zene is.
Egy 20 éves kutatás eredményeképpen egy amerikai kutatóorvos - Dr. Jeffrey Thompson - megállapította hogy a klasszikus zene segít abban hogy elérjük a mélyalvás szintjét, tehát hogy nyugodtan tudjunk aludni. A klinikai vizsgálatok közben kiderült hogy az éppen lejátszott zene hangszíne, ritmusa és természetesen a hangereje nagy szerepet játszik. A lefekvés előtt már játszható zenék segítenek az agynak lenyugodni, relaxálni és így eljutattni az embert az alváshoz.
Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!
Ajánlott termékek
Ágytakaró Taft 2 db díszpárnával (TA012)
Elegancia a mindennapokban! Tetszés szerint kombinálható, gyönyörű színeivel káprázatos...
POUF PANCA - puff pad
POUF PANCA - puff pad kellemes és erős szövet borítással. Nagy szín választékkal!...
Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 86
Komfort 86, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 15 cm,súlyhatára 110 kg -...
Vászon lepedő fehér - 100% pamut
A vászon lepedő 100% pamut, tartós, anyaga puha és kényelmes. A matracra felhelyezve ...