Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Külső környezet


Milyen a megfelelő környezet?

 

A megfelelő környezet kialakítása nagyon fontos. Lehetőleg küszöböljük ki a zavaró tényezőket: fényt, zajt. Az ágyat is készítsük elő az alváshoz. Lehetőleg minden felkelés után tegyük el az ágyneműket, majd lefekvés előtt ágyazzunk meg tisztességesen. Ez része az "alvási rituálé" kialakításának. Biztosítsuk a tiszta és higiénikus ágyneműt. Az ágy ne legyen nagyon puha, jobb a sima és tartást biztosító fekhely. De az ágy legyen elég széles is, ha forgolódnánk és ne nyikorogjon.
 
Lefekvés előtt érdemes szellőztetni. A friss levegő jót tesz az elalvásnak. Abban a szobában, ahol alszunk, ne dohányozzunk.
 
A megfelelő hőmérséklet beállításáról is gondoskodjunk. A nagyon meleg nem jó, de a nagyon hideg sem! Optimális hőmérséklet kb. 18-25 fok. Ez egyénfüggő.
 
 


Ajánlott termékek


Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Matrac Passion Sealy

Sealy Passion 34 - Táskarugós Matrac

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

259 990 Ft
matrac.hu
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

NOVETEX Matrac outlet

2019.08.01.

A NOVETEX matrac kiárusítja a használható állapotban lévő, korábban kiállításban szereplő matracait. A minőségi outlet matracainkat így Önök jelentős matrac akció keretében vásárolhatják meg, akár 50%-al olcsóbban!

Tovább

Hollandia motoros ágyak és matracok – az izraeli luxus Magyarországon

2019.07.05.

A NOVETEX Matrac kínálatába 2019-ben felvett, hazánkban egyedül nálunk kapható Hollandia matracokat és ágyakat, a Hollandia névvel ellentétben, Izraelben tervezik és gyártják a mai napig. Mi az izraeli székhelyű Hollandia cég története és mivel előzik meg korukat az ott készített luxus-kategóriás ágyak?

Tovább

Sealy

Sealy világmárka és a Sealy reklámok

2019.06.27. Matrac.hu

A Sealy neve, a Föld nagy részén, egyet jelent az emberek számára a minőséggel és a jó alvással. Bár Közép-és Kelet Európában – ezáltal hazánkban is - kevésbé ismert a márka, Amerikában vagy akár Ausztráliában is, Sealy matracra vágyik minden ember!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Taft ágytakaró 2 db díszpárnával (Cream)

Taft ágytakaró 2 db díszpárnával (Cream)

26.990 Ft

Elegancia a mindennapokban! Tetszés szerint kombinálható, gyönyörű színeivel káprázatos kiegészítője a hálószobának! Amellett, hogy óvja az ágyneműt a napi szennyeződésektől egyedivé varázsolja a szülők birodalmát, romantikus lányszobát vagy vagány fiúszobát is.

Megtekintés

Hímzett, tollas ágytakaró - NOVETEX matrac

45.990 Ft

Hímzett strucctollas ágytakaró a NOVETEX matractól! Tegye hálószobáját egyedivé és otthonossá a webáruházunkban kapható hímzett tollas fehér színű ágytakaróval. Ezzel a strucctollas ezüst szállal díszített ágytakaróval biztosan meghatározó eleganciát fog sugallni hálószobája!

Megtekintés
Anesis ágykeret Enzio Matraccal

Anesis - Boxspring ágy -ágykeret Enzio Matraccal - NOVETEX matrac

308.990 Ft

Az Anesis boxspring ágykeret Ensio matraccal egy prémium minőséget képviselő franciaágy. Átlagon felüli magassággal, kényelemmel és előkelő megjelenéssel rendelkezik. Az első pillanatban megragadja a tekintetet mely a boxspring ágy elegáns megjelenésének köszönhető.

Megtekintés