Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Nyugodt alvás receptje!

A legfrissebb kutatások szerint a nyugodt éjszakai alvás a legjobb módszer a betegségekkel szemben.


A legfrissebb jelentések szerint a nyugodt éjszakai alvás a legjobb módszer a betegségekkel szemben.

A Newsmax.com cikke szerint mindez azokra igaz, akik nem alszanak eleget. Ilyenek az amerikaiak is, akik az ajánlott napi nyolc óra helyett átlagosan csupán hat és felet alszanak át. Néhány tipp a nyugodt alváshoz.

Ne aludjunk hangosan
A krónikus horkolás műtéti beavatkozással vagy injekciózással is jól kezelhető. A kockázat/előny mérlegelésénél gondoljunk arra, hogy a nyugodt éjszakai alvás nem csak a hortyogóknak jár ki, hanem hozzátartozóiknak is.

Jobb, ha a bárányok hallgatnak
2002-ben az Oxford Egyetem kutatása szerint a hagyományos bárány-számolgatás túlontúl unalmas ahhoz, hogy elnyomja az aktuális problémáinkat és aggodalmainkat, így azok már a 10. báránynál a fejünkbe tódulnak, és nem engednek aludni.

Fektessünk új matracba
Az ágybetétek átlagos időtartama 8 és 10 év között mozog. Ezt követően nemcsak göröngyös és hepehupa lesz, hanem tömérdek baktérium is fokozza a kellemetlenséget. Eltekintve a kényelmetlenségtől, egy tanulmány összefüggést fedezett fel a megtelepedett baktériumok és a csecsemőkori hirtelen halál között.

Egy ágyban a poloskával
Az ágyneműt hetente mossuk magas hőmérsékleten, és ha lehet, fehérítővel vagy fertőtlenítő hatású mosószerrel. Az Egyesült Államok egyes városaiban járványszerű méreteket öltött az ágypoloska-invázió. Nem véletlenül, hiszen egy évig is képesek elélni élelem nélkül.

Álmodjunk!
REM – azaz az álommal töltött idő – fázisban az agy csaknem olyan aktív, mint ébrenlét közben. Nevét az ilyenkor észlelt gyors szemmozgásokról kapta (Rapid Eye Movement). Ebben az alvásszakaszban dolgozza fel és szelektálja az agyunk a nap élményeit, benyomásait. Ezt már csak azzal fokozhatjuk, ha korán bújunk ágyba, elég időt hagyva magunknak a másnapra.



Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


tömör fa
Alaszka 4 fiókos komód - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Alaszka 4 fiókos komód

Kedvedre kiválaszthatod az otthonodba beleillő arculatot, amelyet a számtalan színvariációval...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Kiállitott minta 30% kedvezménnyel
ágyneműtartós ágy

NOVETEX Storage box boxspring ágyneműtartós ágy, ágykeret

Ha Ön olcsó és minőségi ágyneműtartós ágyat keres válassza a NOVETEX Storage boxot!...

257 990 Ft 180 593 Ft
matrac.hu
babzsák fotel - junior
Babzsák fotel - Junior - kék-sárga

Babzsák fotel - Junior - kék - sárga

Pihenj, és élvezd az új babzsákodat! Lazíts, készülj fel a következő edzésre, vagy az...

38 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Passion Firm 80x200 táskarugós matrac 34 - Sealy - NOVETEX Matrac

Passion Firm 80x200 táskarugós matrac 34 - Sealy

Táskarugós, kemény zónázott 80x200 matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az...

378 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.