Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2018.04.16.


Ossza meg!



Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

Forrás: Matrac.hu

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás nagyon fontos. De azzal nem mindig vagyunk tisztában, mikor érdemes lefeküdni aludni. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami miatt nem megy az időben történő lefekvés. Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel! Használd ki okosan az okos eszközeidet és ütemezd be az alvásodat!  


használj okosórát

Szerencsére a mai világban már sokkal tudatosabban és okosabban is figyelhetünk az alvásciklusunkra. Vegyük hasznát okoseszközeinknek, köztük elsősorban a fitness karkötőnknek vagy az okosóránknak. A legtöbb ilyen eszköz ugyanis már mindenféle funkciókkal rendelkezik, így nyomon tudja követni a komplett alvásciklusunkat, ez pedig hatalmas segítség lehet egy rendszer kialakításában. Most már elérhető a legtöbb ilyen eszköz alkalmazásában az alváskövetés, ami megmutatja nekünk azt is, hogy mikor milyen mélyen aludtunk, így tudjuk, hogy melyik időszakokban a legpihentetőbb az alvás számunkra.

 

Az egész rendszer arra is jó, hogy így felmérjük a számunkra szükséges alvással eltöltött időt, és beállítsunk egy emlékeztetőt, hogy lassan ideje nyugovóra térni. Kutatások bizonyították már, hogy a szervezet sokkal jobban viseli, ha mindig ugyanabban az időpontban fekszünk le és kelünk fel. Nem csak a hangulatunk, de szervezetünk is kiegyensúlyozottabbá válik ezáltal, így egészségesebbek is lehetünk. 

 

Az alvás ütemezése tehát már magunktól is elvégezhető, és végre nagy hasznát vehetjük okos eszközeinknek, ha a nyugalmunkról van is szó. Persze ez még nem elegendő, a legjobb minőségű alvás érdekében fontos, hogy megfelelő matracunk és párnáink legyenek. Ehhez kérdezz tőlünk bátran, és nézz szét webshopunkban!
 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!


Kapcsolodó termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 3434 - NOVETEX matrac

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 3434

Extra 3434, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 15 cm, súlyhatára 100 kg...

139 990 Ft
matrac.hu
Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

Ágyban a legjobb nő - párna 50x70

Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

6 990 Ft
matrac.hu
Ágyban a legjobb férfi párna 50x70

Ágyban a legjobb férfi - párna 50x70 Díszpárna

Ágyban a legjobb férfi párna 50x70

6 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! Ajándék matractisztítással!
Sealy Passion Firm táskarugós matrac 34 - NOVETEX Matrac

Passion Firm táskarugós matrac 34 - Sealy

Táskarugós, kemény zónázott matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az általunk...

259 990 Ft
matrac.hu

Ajánlott termékek


ágyneműtartós ágy alap
Boxspring ágy - Storage-box - ágyneműtartós ágykeret

Ágyneműtartós ágy - matractartó ágykeret

Az ágyneműtartós kárpitozott ágy minőségét egyszerűsége és letisztultsága tükrözi:...

295 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! gázrugós emelővel
Ágyrács 200x200 ND fix, gázrugós - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács 200x200 ND fix gázrugós Standard

Fix ágyrács matractartó. Súlyhatár 110 kg. Gázrugós kiemelőszerkezet segíti, hogy...

121 990 Ft
matrac.hu
Gumis Jersey lepedő - Pink rózsaszín NOVETEX matrac

Gumis Jersey lepedő - Pink

Pink rózsaszín Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben hálószobája...

3 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható!
Rugalmas NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 4106 - NOVETEX matrac

Rugalmas NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 4106

Rugalmas 4106, dupla komfort, 3 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 21 cm súlyhatára 110 kg...

161 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron!

2020.07.07. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk választéka színes: az igazán olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a memóriahabos és TEMPUR matracokig bezárólag, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracainkat, jelentős matrac akció keretében, outlet áron vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! Outlet matracok 2 helyen, Budapesten.

Tovább

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Sealy + Tempur a legjobb matrac! NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban!

2020.08.31. Matrac.hu

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban! A Tempur Sealy International vezetősége örömmel értesült arról, hogy a zászlóshajó Sealy márka átvette a No. 1 pozíciót a Top 20 Bedding Producers – amerikai hálószobai termékeket gyártó és forgalmazó cégek listáján, a Furniture Today által kiadott adatok alapján. Sealy táskarugós matracok, Sealy rugós matracok, Sealy Hybrid matracok. Válogasson kényelmére, kedvére!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2020 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.