Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2018.04.16.


Ossza meg!



Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

Forrás: Matrac.hu

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás nagyon fontos. De azzal nem mindig vagyunk tisztában, mikor érdemes lefeküdni aludni. Úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami miatt nem megy az időben történő lefekvés. Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel! Használd ki az okos eszközeidet és ütemezd be az alvásodat!  


használj okosórát

Szerencsére a mai világban már sokkal tudatosabban és okosabban is figyelhetünk az alvásciklusunkra. Vegyük hasznát okoseszközeinknek, köztük elsősorban a fitness karkötőnknek vagy az okosóránknak. A legtöbb ilyen eszköz ugyanis már mindenféle funkciókkal rendelkezik, így nyomon tudja követni a komplett alvásciklusunkat, ez pedig hatalmas segítség lehet egy rendszer kialakításában. Most már elérhető a legtöbb ilyen eszköz alkalmazásában az alváskövetés, ami megmutatja nekünk azt is, hogy mikor milyen mélyen aludtunk, így tudjuk, hogy melyik időszakokban a legpihentetőbb az alvás számunkra.

 

Az egész rendszer arra is jó, hogy így felmérjük a számunkra szükséges alvással eltöltött időt, és beállítsunk egy emlékeztetőt, hogy lassan ideje nyugovóra térni. Kutatások bizonyították már, hogy a szervezet sokkal jobban viseli, ha mindig ugyanabban az időpontban fekszünk le és kelünk fel. Nem csak a hangulatunk, de szervezetünk is kiegyensúlyozottabbá válik ezáltal, így egészségesebbek is lehetünk. 

 

Az alvás ütemezése tehát már magunktól is elvégezhető, és végre nagy hasznát vehetjük okos eszközeinknek, ha a nyugalmunkról van is szó. Persze ez még nem elegendő, a legjobb minőségű alvás érdekében fontos, hogy megfelelő matracunk és párnáink legyenek. Ehhez kérdezz tőlünk bátran, és nézz szét webshopunkban!
 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!


Kapcsolodó termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac kókuszmatrac 3434 - NOVETEX - Ágyban a legjobb! 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 3434

Extra 3434, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 15 cm, súlyhatára 110 kg...

232 990 Ft 184 062 Ft
matrac.hu
Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

Ágyban a legjobb nő - párna 50x70

Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

10 990 Ft
matrac.hu
Ágyban a legjobb férfi párna 50x70

Ágyban a legjobb férfi - párna 50x70 Díszpárna

Ágyban a legjobb férfi párna 50x70

10 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! Ajándék matractisztítással!
Sealy Passion Firm táskarugós matrac 34 - NOVETEX Matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Passion Firm táskarugós matrac 34 - Sealy

Táskarugós, kemény zónázott matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az általunk...

378 990 Ft
matrac.hu

Ajánlott termékek


100 napos visszavásárlási garancia!
Ágyrács - fix matractartó ágyborda ST 100x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács 100x200 - fix matractartó ágyborda ST

Ágyrács 100x200 - fix masszív matractartó ágyborda. Súlyhatár 150 kg. A matrac...

34 990 Ft
matrac.hu
gázrugós emelővel
Ágyrács ND derékmerevítős gázrugós  Standard - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács ND deréktámasztó gázrugós Standard

Ágyrács - rugalmas, állítható ágyrács, gázrugós matractartó. Súlyhatár oldalanként 130...

155 990 Ft
matrac.hu
TEMPUR PRO 21 Firm - Memóriahabos kemény matrac - matrac.hu

TEMPUR PRO 21 Firm - Memóriahabos kemény matrac

Kemény, 21 cm magas TEMPUR PRO memóriahabos matrac. Huzata mosható.

718 990 Ft
matrac.hu
nem gyűrődik össze alattad
Jersey és strech gumislepedő - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Jersey és strech gumislepedők

Válasszon Jersey gumis lepedőt hangulata és hálószobája színvilága szerint! A Jersey gumis...

5 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.