Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2018.04.16.


Ossza meg!



Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

Forrás: Matrac.hu

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás nagyon fontos. De azzal nem mindig vagyunk tisztában, mikor érdemes lefeküdni aludni. Úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami miatt nem megy az időben történő lefekvés. Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel! Használd ki az okos eszközeidet és ütemezd be az alvásodat!  


használj okosórát

Szerencsére a mai világban már sokkal tudatosabban és okosabban is figyelhetünk az alvásciklusunkra. Vegyük hasznát okoseszközeinknek, köztük elsősorban a fitness karkötőnknek vagy az okosóránknak. A legtöbb ilyen eszköz ugyanis már mindenféle funkciókkal rendelkezik, így nyomon tudja követni a komplett alvásciklusunkat, ez pedig hatalmas segítség lehet egy rendszer kialakításában. Most már elérhető a legtöbb ilyen eszköz alkalmazásában az alváskövetés, ami megmutatja nekünk azt is, hogy mikor milyen mélyen aludtunk, így tudjuk, hogy melyik időszakokban a legpihentetőbb az alvás számunkra.

 

Az egész rendszer arra is jó, hogy így felmérjük a számunkra szükséges alvással eltöltött időt, és beállítsunk egy emlékeztetőt, hogy lassan ideje nyugovóra térni. Kutatások bizonyították már, hogy a szervezet sokkal jobban viseli, ha mindig ugyanabban az időpontban fekszünk le és kelünk fel. Nem csak a hangulatunk, de szervezetünk is kiegyensúlyozottabbá válik ezáltal, így egészségesebbek is lehetünk. 

 

Az alvás ütemezése tehát már magunktól is elvégezhető, és végre nagy hasznát vehetjük okos eszközeinknek, ha a nyugalmunkról van is szó. Persze ez még nem elegendő, a legjobb minőségű alvás érdekében fontos, hogy megfelelő matracunk és párnáink legyenek. Ehhez kérdezz tőlünk bátran, és nézz szét webshopunkban!
 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!


Kapcsolodó termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac kókuszmatrac 3434 - NOVETEX - Ágyban a legjobb! 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Extra NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 3434

Extra 3434, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 15 cm, súlyhatára 110 kg...

232 990 Ft 207 361 Ft
matrac.hu
Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

Ágyban a legjobb nő - párna 50x70

Ágyban a legjobb nő! párna 50x70

10 990 Ft
matrac.hu
Ágyban a legjobb férfi párna 50x70

Ágyban a legjobb férfi - párna 50x70 Díszpárna

Ágyban a legjobb férfi párna 50x70

10 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! Ajándék matractisztítással!
Sealy Passion Firm táskarugós matrac 34 - NOVETEX Matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Passion Firm táskarugós matrac 34 - Sealy

Táskarugós, kemény zónázott matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az általunk...

378 990 Ft 299 402 Ft
matrac.hu

Ajánlott termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Latex NOVETEX biomatrac 8 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Latex NOVETEX biomatrac 8

A 9 cm vastag Latex biomatracot természetes alapanyagok felhasználásával készítjük,...

104 990 Ft
matrac.hu
Ágyak, melyek sosem nyikorognak!
Pennsylvania franciaágy - fa ágykeret - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Pennsylvania franciaágy - fa ágykeret

Erőt és magabiztosságot ugyanakkor hívogató kényelmet sugárzó, masszív felépítésű...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Passion Firm 120x200 táskarugós matrac 34 - Sealy - NOVETEX Matrac

Passion Firm 120x200 táskarugós matrac 34 - Sealy

Táskarugós, kemény zónázott 120x200 matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az...

503 990 Ft
matrac.hu
ágyneműtartós ágy
Royal ágyneműtartós ágy -  kárpitozott ágykeret

Royal ágyneműtartós ágy - kárpitozott ágykeret

Válassza ezt az ágyat! Az elegancia lehetőségét és a dizájn-t, amely alkalmazkodik a...

1 141 980 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.