Természetes tippek megfázás ellen!

Köhögés, orrdugulás, fájó mellkas, állandó zsepi készenlét... és persze alvás nuku. Gondolom sokaknak ismerősek ezek. Sikerült egyik napról a másikra leterítenie engem is egy megfázásnak. Torokfájással és tüsszögéssel indult, most meg már nyomom az ágyat, forró tea és C-vitamin kiséretében. Mivel nem szeretek gyógyszert bevenni semmire (ha lehet, akkor a végsőkig kitartok a természetes gyógymódok mellet), ezért utána néztem egy-két tippnek, hogy hogyan is kecmereghetnék ki ebből a csúnya megfázásból.

Gyömbértea

Ez a tea sokat segíthet akkor is, ha még csak érzed, hogy kerülget valami, de abban az esetben is javít a helyzeten, ha már ledöntött a lábadról a nátha. Vágj le kb. 2-3 centit egy friss gyömbér gyökérből, és forrázd le 3 dl vízzel! Hagyd állni kb. 20 percig! Citrommal és mézzel ízesítheted. Melegen (de NE forrón soha!) kortyolgasd és ne ijedj meg, ha egy kicsit csíp, ez teljesen normális! Nagyon jó tisztító és fertőtlenítő hatású. 

Mézes fokhagyma

Nem éppen párkapcsolat építő eljárás, de kimondottan hatásos, ha megfázásról van szó. Préselj ki egy gerezd fokhagymát és keverd el két teáskanál mézzel! A méz és a fokhagyma is fertőtlenítő hatású, és erősíti az immunkrendszert, úgyhogy nagylevegő és LE VELÜK! :)

C-vitamin bomba - Méz és citrom

Facsarj ki egy fél citromot és keverd el 2-3 teáskanál mézzel! Ha elég bátor vagy akkor nyugodtan megeheted az egész citromot (facsarás nélkül) is mézzel. Nagyon jó vitaminbomba és tökéletes, természetes támadás a bacik ellen. Remek nyálképző, amelynek köszönhetően segít megelőzni a száj kiszáradását, amikor nem kapsz levegőt az orrodon.

Hársfa tea köhögés ellen

A hársfa tea tökéletes a megfázáskor jelentkező száraz köhögés ellen. Forráz le szárított hársfa virágot vagy hársfa tea filtert 2-3 dl forró vízzel, hagyd egy kicsit hülni és lassan, melegen kortyolgasd el! Egy kis mézzel még finomabb és hatásosabb lesz. Csillapítja a köhögést, enyhíti a torok kaparást és láz esetén kiváló izzasztó hatású. 

Inhalálás kamillával

Gyerekkoromban nagyon sokszor szenvedtem arc- és homloküreg gyulladástól és ilyenkor édesanyám mindig kamillás főzetet készített, és én szorgalmasan gubbasztottam felette fejemen egy törölközővel. Mostanra már tudom, hogy nagyon hatásos gyógymód ez a légutak megnyugtatására. Egy nagyobb edénybe tegyél vizet és szorj bele szárított kamilla virágot (ha nincs, akkor 2-3 kamilla tea filter is megteszi). A felforrt főzetet hagyd egy kicsit hülni, majd utána hajolj az edény fölé egy törölközöt a fejedre borítva, és óvatosan szívd be a felszálló, gyógyító kamilla gőzt. Kiváló tisztító és gyulladáscsökkentő hatású, és a gőzölés után még a bőröd is olyan lesz, mint a babapopsi.

Levendula megfázás ellen

A levendula gyulladásgátló hatóanyagaink köszönhetően természetes segítséget nyújthat a megfázás és az influenza tünetei kezelésére. Használj levedula olajat a párologtatóba! Pár csepp levendula olaj nyugodtabb és pihentetőbb alvást biztosít. Használhatod inhalálásra is (ugyanazzal az eljárással, mint a kamilla virágot), vagy pedig használj levedula illatú aromapárnát! A párna közepében egy szárított levendula virágot tartalmazó aroma tasak van elrejtve, ami segít a gyulladás csökkentésében és nyugtatja a fáradt, legyengült szervezetet. 

Természetes gyógyulgatást! 

Vivien