Tudat

Mi a tudat?

Kezdetben, úgy vélték, hogya  tudat = lélek

Introspekciós módszer (egyéni élmények felmérése) a behaviorizmus (objektív mérések). Figyelmen kívül hagyták a Pl.: az álmokat, meditációt, hipnózist.

Az ember tudatát alkotják az észleletei, gondolatai, érzései egy adott pillanatban. 

Módosult tudatállapot

Módosult tudatállapotról akkor beszélünk, mikor a mentális működés megváltozik v. eltér a szokásosan átélt élményektől. Pl.: alvás, meditáció, hipnózis.

A tudat funkciói

1.) Önmagunk és környezetünk folyamatos követése (monitorozás)

“A test érzékleti rendszerének elsődleges feladata, azaz a környezeti információk feldolgozása segít tudatosítani a környezetünkben és saját testünkben végbemenő eseményeket. Mivel az információtúlterhelés veszélye nélkül valószínűleg képtelenek lennénk az összes, érzékszerveinket ostromló ingerre egyformán odafigyelni, tudatunk bizonyos ingereket kiemel, más ingereket pedig figyelmen kívül hagy. A kiválasztott információ legtöbbször a környezeti vagy a belső világban bekövetkezett változásokat jelzi.” (Atkinson)

2.) Cselekedeteink kontrollja azért, hogy azokat összhangba tudjuk hozni a környezet eseményeivel

“A tudat másik funkciója cselekedeteink megtervezése, elindítása és vezérlése. Legyen a terv akár egyszerű és azonnal végrehajtandó (mondjuk barátaink megvendégelése), akár bonyolult és jövőre vonatkozó (a hivatásunkra való felkészülés), cselekedeteinket a bennünket körülvevő eseményekkel összhangban kell lebonyolítanunk és megszerveznünk. A tervezés során tudatunkban a még meg nem történt eseményeket majdan bekövetkezőkkel kell leképeznünk, azaz el kell képzelnünk a lehetséges forgatókönyveket, választanunk kell közülük, és meg kell tennünk a megvalósításukhoz szükséges lépéseket.” (Atkinson)

A NOVETEX segít Önnek a teljes testi és lelki egyensúly

kialakításában és megtartásában!

Legújabb termékeink!

                                        Pilates hengerpárna                                                             Jóga matrac

Yantra akupresszúra matrac