Túl misztifikált alvászavarok

Az alvás az egyik legtitokzatosabb funkciók egyike, mely velünk történik. Nagyon sok embert érdekel hogy miért is alszunk illetve hogy mi történik ezidő alatt, ezért aztán nagyon sok ember vizsgálja ezt a folyamatot.

Az alvás szükségességét mindenki felmérheti saját szervezetén, akár egyetlen alvás nélkül eltöltött nap után. Ha az alvás szükségtelen lenne valószínűleg az lenne az evolúció legnagyobb baklövése. És annál nehezebb lenne megmagyarázni annak a sok millió embernek a betegségét, amit az alvás hiány illetve rossz minősége okoz.

A köztudatban elég kevés alvászavar van jelen. Pedig valójában sok van és egyre többet ismerünk. Az emberek arra panaszkodnak hogy rohanó életük van, sok stressz éri őket és ez őket zavarja. Nagyon kis időt kell rászánnunk arra hogy ezeket a problémákat egyszerűen és hatékonyan kiküszöböljük. Csak oda kell figyelnünk hogy milyen alvással kapcsolatos problémánk van, mi okozza ezeket és hogy hogyan lehet ezeket az okokat megszűntetni.

Álmatlanság

Ennek a problémának több fajtája van. Vannak egyszerű kimerültség okozta álmatlansági periódusok és vannak olyan időszakok amelyeket éppen a frissesség okoz. Van olyan fajtája mely a gének szintjén kezdődik. Ez azt jelenti hogy az agy, magát a képességét veszti el az elalvásra egyetlen módosult fehérj féle miatt. Ez a fehérje féle bizonyos anyagot termel mely az agy talamusz részében meggátolja a rendes műköést. Erre a problémára manapság még nincsen kezelési mód, hiszen nagyon összetett probléma az orvosok számára.

Alvási bénulás

Nagyon sok ember tapasztalja azt hogy alvás közben szinte megbénul. Azonban amikor mi alvási bénulásról beszélünk, arról az állapotról beszélünk ami közvetlenül alvás előtt és ébredés után jelentkezik. Ez maximum 1-2 percig tarthat. Az ember ilyenkor ébren van és azt észleli hogy beszélni, felkelni és járni nem tud. Ez egy relatív veszélye betegség, melynek van egy jóval veszélyesebb fajtája. Ennél a fajtánál a szívizmok bénulnak le és veszélyeztetik az ember egészségét.