Túl misztifikált alvászavarok


Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Túl misztifikált alvászavarok

Az alvás az egyik legtitokzatosabb funkciók egyike, mely velünk történik. Nagyon sok embert érdekel hogy miért is alszunk illetve hogy mi történik ezidő alatt, ezért aztán nagyon sok ember vizsgálja ezt a folyamatot.


Az alvás szükségességét mindenki felmérheti saját szervezetén, akár egyetlen alvás nélkül eltöltött nap után. Ha az alvás szükségtelen lenne valószínűleg az lenne az evolúció legnagyobb baklövése. És annál nehezebb lenne megmagyarázni annak a sok millió embernek a betegségét, amit az alvás hiány illetve rossz minősége okoz.

A köztudatban elég kevés alvászavar van jelen. Pedig valójában sok van és egyre többet ismerünk. Az emberek arra panaszkodnak hogy rohanó életük van, sok stressz éri őket és ez őket zavarja. Nagyon kis időt kell rászánnunk arra hogy ezeket a problémákat egyszerűen és hatékonyan kiküszöböljük. Csak oda kell figyelnünk hogy milyen alvással kapcsolatos problémánk van, mi okozza ezeket és hogy hogyan lehet ezeket az okokat megszűntetni.

Álmatlanság

Ennek a problémának több fajtája van. Vannak egyszerű kimerültség okozta álmatlansági periódusok és vannak olyan időszakok amelyeket éppen a frissesség okoz. Van olyan fajtája mely a gének szintjén kezdődik. Ez azt jelenti hogy az agy, magát a képességét veszti el az elalvásra egyetlen módosult fehérj féle miatt. Ez a fehérje féle bizonyos anyagot termel mely az agy talamusz részében meggátolja a rendes műköést. Erre a problémára manapság még nincsen kezelési mód, hiszen nagyon összetett probléma az orvosok számára.

Alvási bénulás

Nagyon sok ember tapasztalja azt hogy alvás közben szinte megbénul. Azonban amikor mi alvási bénulásról beszélünk, arról az állapotról beszélünk ami közvetlenül alvás előtt és ébredés után jelentkezik. Ez maximum 1-2 percig tarthat. Az ember ilyenkor ébren van és azt észleli hogy beszélni, felkelni és járni nem tud. Ez egy relatív veszélye betegség, melynek van egy jóval veszélyesebb fajtája. Ennél a fajtánál a szívizmok bénulnak le és veszélyeztetik az ember egészségét.


Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

11 999 Ft 8 999 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás szőnyeg

Akupresszúrás szőnyeg

A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...

6 090 Ft 5 189 Ft
matrac.hu
Akció
Matrac -  Sealy rugósmatrac

Lágy Bonell-rugós matrac - Sealy Joy Cushion firm

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki a Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy...

138 990 Ft 125 091 Ft
matrac.hu
Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

71 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Alvás

Alvászavar? Van megoldás!

2018.05.22. Matrac.hu

Alvászavar? Van megoldás!   Az óra kíméletlenül ketyeg a sötétben, mi pedig egyre éberebben, tehetetlenebbül és feszültebben forgolódunk az ágyunkban. Ezzel a problémával egyáltalán nem vagyunk egyedül: a lakosság körülbelül egyharmada szenved alvászavarban. Van, akinek a birkaszámolás beválik, ám szerencsére egyéb megoldások is a rendelkezésünkre állnak.

Tovább

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

2018.04.16.

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos. Ha túl keveset vagy egyszerűen rossz minőségben alszunk rendszeresen, az súlyos krónikus egészségi problémákhoz is vezethet, mint a szívbetegség és az elhízás. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami matt nem megy az időben történő lefekvés.

Tovább

Biztos módszer a derékfájás ellen! Te mennyi időt töltesz képernyő előtt?

Biztos módszer a derékfájás ellen – Tölts kevesebb időt képernyő előtt!

2018.04.16.

Ha csak magunkon mérjük azt az időt, amit egy nap leforgása alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, akkor rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, és hogy a szemünknek sem teszünk jót vele, a derekunkat is megviseli. De ezt már kevesen kötik össze. 

Tovább


Tovább a cikkekhez