Kosár
2011.11.09.
Vitaminnal az alvászavar ellen
Általában az álmatlanságot külső faktorok okozzák (stressz, idegen környezet, stb) és ebből kiindulva az emberek számos terápián, kezelésen és vizsgálaton esnek át. Lehet hogy a vitamin hiány a válasz?
Vitaminok az alváshoz
Amerikai orvosok és kutatók szerint négy olyan vitamin van ami elengedhetetlen a tökéletes alváshoz.
Kálcium: az emberi szervezetre kis mértékben altató hatással van. Ennek hiánya azonban nyugtalanságot és éberséget eredményez mely gátolja az alvást.
Magnézium: ennek hiánya idegességet okozhat és ezáltal semmisé válik a pihenés. A következő növények gazdagok magnéziumban: tengeri moszatok, korpa, mandula, rizs és alma.
Megjegyzés: A magnéziumnak és a kálciumnak együttesen kiváló hatásaik vannak az idegrendszerre. Hiányuk esetlegesen lábgörcsöt okoz.
B6 vitamin: Ennek a vitaminnak több forrása is lehet. Egy vagy két teáskanál élesztő elkeverve egy pohár narancslében kiváló forrása lehet a B6 vitaminnak.
B12 vitamin: Nélkülözhetetlen vitamin, mely a többi B vitaminnal érvényesül. A B vitamin család legjobb forrásai: máj, búzacsíra, mogyoró, dió, tonhal, banán és napraforgó magok.
Ajánlott termékek
Ágyvég- fejvég kárpitozott és boxspring ágyhoz - Arty
A szépség és az egyszerűség jegyében készül ez a fejvég. Elegáns és esztétikus...
Bastia kárpitozott franciaágy
Extravagáns külsejével rögtön felkelti az Ön figyelmét. Egyedinek megálmodott vonalait, a...
Babzsák fotel magasított XL XXL - piros - zöld
Egy babzsákfotellel Ön is egyedivé, kényelmesebbé és még otthonosabbá varázsolhatja...
Cocolatex kókusz - latex matrac 120x200 Hollandia 24
A 120x200 matrac hátgerinc természetes görbületét támogatja, lehetővé téve a gerincre,...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...
Rendeljen online, használja ki ágy és matrac akciónkat!
Matracboltjaink nyitvatartását a kormányrendelet értelmében szüneteltetjük, de a gyártás és házhozszállítás nem állt le. Továbbra is az Önök gondtalan pihenését, testi, lelki egészségét szolgáljuk, a legmagasabb biztonsági előírásaink betartásával, hogy az otthon töltött idő még kényelmesebbé válhasson. Vásároljon a matrac.hu webshopjáról otthonából és használja ki online matrac és ágy akcióinkat!
Nagy teherbírású matrac - extra terhelhetőség
Nagy teherbírású matrac, amely kiállja az idő próbáját! Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, s ez az idő teszi lehetővé szervezetünk regenerálódását. Nem mindegy tehát, hogy milyen az ágyunk, matracunk, hiszen sokszor a nem megfelelő fekhely tehető felelőssé az álmatlan éjszakákért. Ez pedig, jelentősen befolyásolja a szellemi, érzelmi állapotunkat, teljesítőképességünket. Extrém igénybevétel, vagy nagyobb súly esetén még fontosabb, hogy körültekintően válasszuk ki...
Tovább a cikkekhez
