Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Vitaminnal az alvászavar ellen

Általában az álmatlanságot külső faktorok okozzák (stressz, idegen környezet, stb) és ebből kiindulva az emberek számos terápián, kezelésen és vizsgálaton esnek át. Lehet hogy a vitamin hiány a válasz?


Vitaminok az alváshoz


Amerikai orvosok és kutatók szerint négy olyan vitamin van ami elengedhetetlen a tökéletes alváshoz.

Kálcium: az emberi szervezetre kis mértékben altató hatással van. Ennek hiánya azonban nyugtalanságot és éberséget eredményez mely gátolja az alvást.


Magnézium: ennek hiánya idegességet okozhat és ezáltal semmisé válik a pihenés. A következő növények gazdagok magnéziumban: tengeri moszatok, korpa, mandula, rizs és alma.

Megjegyzés: A magnéziumnak és a kálciumnak együttesen kiváló hatásaik vannak az idegrendszerre. Hiányuk esetlegesen lábgörcsöt okoz.


B6 vitamin: Ennek a vitaminnak több forrása is lehet. Egy vagy két teáskanál élesztő elkeverve egy pohár narancslében kiváló forrása lehet a B6 vitaminnak.

B12 vitamin: Nélkülözhetetlen vitamin, mely a többi B vitaminnal érvényesül. A B vitamin család legjobb forrásai: máj, búzacsíra, mogyoró, dió, tonhal, banán és napraforgó magok.


Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


memóriahabos párna
Reflexnotte Royal memóriahabos párna - NOVETEX Matrac

Reflexnotte Royal memóriahabos párna

Memóriahabos párna tömör öntött memóriahab töltettel antiallegrén tulajdonságokkal,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
kiállitott-kishibás
Georgia extra tömör fa komód - cseresznye páccal - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Georgia extra tömör fa komód - cseresznye páccal

KIÁLLÍTOTT KOMÓDOK KIÁRUSÍTÁSA – Egyedi, kishibás darabok most kedvezményes áron!...

414 990 Ft 228 245 Ft
matrac.hu
nem gyűrődik össze alattad
Gumis Jersey lepedő - Nougat NOVETEX matrac

Gumis Jersey lepedő - Nougat - kakaóbarna

Nougat Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben hálószobája...

5 990 Ft
matrac.hu
memóriahabos párna
Levendula memóriahabos párna - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Levendula memóriahabos párna

Az egyedülálló memóriahabos anyag enyhíti a nyomást a nyak és a fej területén, és nyugodt...

19 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

Matracbolt a Lőrinc Centerben

NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!

2025.11.30. Matrac.hu

Üzletünk 2025.11.30.-án bezárt! Üzlethálózatunk észszerűsítése miatt  üzletünket bezártuk, azonban három kiemelt budapesti bemutatótermünkben változatlan lelkesedéssel és szakértelemmel várjuk Önt: Üllői út 81. (1091 Budapest) – Központi üzletünk, Nagy Lajos király útja 127. (1149 Budapest), Duna Pláza, Földszint (1138 Budapest) Parkolóház felől

Tovább

Tömörfa Komódok 40% Kedvezménnyel – Csak a kiállított darabok

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel

2025.10.14. Matrac.hu

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.  

Tovább


Tovább a cikkekhez