Kosár
2011.11.09.
Vitaminnal az alvászavar ellen
Általában az álmatlanságot külső faktorok okozzák (stressz, idegen környezet, stb) és ebből kiindulva az emberek számos terápián, kezelésen és vizsgálaton esnek át. Lehet hogy a vitamin hiány a válasz?
Vitaminok az alváshoz
Amerikai orvosok és kutatók szerint négy olyan vitamin van ami elengedhetetlen a tökéletes alváshoz.
Kálcium: az emberi szervezetre kis mértékben altató hatással van. Ennek hiánya azonban nyugtalanságot és éberséget eredményez mely gátolja az alvást.
Magnézium: ennek hiánya idegességet okozhat és ezáltal semmisé válik a pihenés. A következő növények gazdagok magnéziumban: tengeri moszatok, korpa, mandula, rizs és alma.
Megjegyzés: A magnéziumnak és a kálciumnak együttesen kiváló hatásaik vannak az idegrendszerre. Hiányuk esetlegesen lábgörcsöt okoz.
B6 vitamin: Ennek a vitaminnak több forrása is lehet. Egy vagy két teáskanál élesztő elkeverve egy pohár narancslében kiváló forrása lehet a B6 vitaminnak.
B12 vitamin: Nélkülözhetetlen vitamin, mely a többi B vitaminnal érvényesül. A B vitamin család legjobb forrásai: máj, búzacsíra, mogyoró, dió, tonhal, banán és napraforgó magok.
Ajánlott termékek
TEMPUR Original Luxe 30 memóriahabos matrac
A TEMPUR matrac eltüntetheti a hát és nyaki fájdalmakat, alkalmazkodik a test pontos...
Annapurna függesztett éjjeli polc
Annapurna éjjeli polc a NOVETEX-től! Dobja fel hálószobáját a 100%-ban természetes...
Ágytakaró steppelt taft - fehér-kék csíkos - 3 párnával
Elegancia a mindennapokban! Tetszés szerint kombinálható, gyönyörű színeivel káprázatos...
Ágytakaró Taft 2 db díszpárnával (TA009)
Elegancia a mindennapokban! Tetszés szerint kombinálható, gyönyörű színeivel káprázatos...
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...
VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel
VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.
Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink
Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.
Tovább a cikkekhez
