Szakszótár
Késleltetett alvás
A késleltetett alvási fázis szindrómát (DSPS) megtapasztalt emberek nagyon későn fekszenek - az átlagos fekvési időhöz képest - és nagyon nehezen ébrednek reggelente.
Egyes vizsgált személyek szerint kora hajnalig nem is tudnak lefeküdni emiatt az alvási zavar miatt. Ezek az emberek csak néhány órát képesek pihenni és nagyon fáradtak reggelente. Gyakran egészen addig nem veszik észre ezt a problémát míg más alvási zavar elő nem jön párhuzamosan ezzel a problémával.
Jellemző rájuk hogy hangosan alszanak, spontán ébrednek fel és attól a pillanattól kezdve ahogy felébredtek nem tudnak vissza aludni. A legegszerűbb hogy hagyjuk őket ezen alvási mintát követni és nem próbáljuk meg őket rábeszélni több alvásra. Gyakorlatilag ellentéte az előrehozott alvás szindrómának
Gyógymód
Ezen alvási zavart először 1981-ben ismerték fel. Leginkább gyermekkorban alakul ki és a felnőttkor kezdetén általában eltűnik. A tudomány mai állása szerint jól kezelhető de nem gyógyítható.
Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!
Ajánlott termékek
Darwin ágy - tömörfa ágykeret - éjjeliszekrény, komód, tv állvány
Hagyományos formavilág – nem hagyományos minőségben! Széles faanyag és színválaszték...
Flexibilis NOVETEX biomatrac 200x200 - kókusz matrac 6HK8
Flexibilis 6HK8, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX latex kókusz 200x200 biomatrac,...
Vitality Sens Premium talalay latex gél matrac 26 Aeroflex
Kényelem és kényeztetés - Szellőzés és higiénia – aktív szellőző csatornák az AERO AIR...
EASY 5 70x120 - Gyerek szivacsmatrac
EASY 5 cm 70x120 cm-es szivacsmatrac. Egy korszerű pénztárcakímélő szivacsmatrac a legjobb...