Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2012.08.31.


Ossza meg!



A rendszertelen alvás gyengülő iskolai teljesítményt okoz!

Mit okozhat a rendszertelen alvás? A kilenc óránál kevesebb alvás, a késői lefekvés és az elalvást megelőző rituálék hiánya jelentősen befolyásolja a kisdiákok tudományos készségeinek fejlődését és ezzel együtt az iskolai teljesítményüket.


 

Mit okozhat a rendszertelen alvás?

 

A kilenc óránál kevesebb alvás, a késői lefekvés és az elalvást megelőző rituálék hiánya jelentősen befolyásolja a kisdiákok tudományos készségeinek fejlődését és ezzel együtt az iskolai teljesítményüket.

elegendő gyermek alvás idő

Az intellektuális fejlődéshez elegendő alvás szükséges!

 

A barcelonai Autonomous Egyetem (UAB) és a Ramón Llull Egyetem kutatói azt vizsgálták tanulmányukban, hogy az alvási szokások és az alvással töltött órák száma milyen kapcsolatban van a hat, illetve hét éves diákok iskolai teljesítményével. "A gyerekek többsége az intellektuális fejlődéséhez szükségesnél kevesebbet alszik, amely nagy hátrány, mivel az alváshiány nem pótolható" – mondta Ramón Claddelas, az UAB pszichológiai tanszékének kutatója.

Az intellektuális fejlődéshez szükséges az elegendő alvás!

Az intellektuális fejlődéshez szükséges az elegendő alvás

 

A Cultura y Educación című folyóiratban megjelent tanulmány különböző iskolákból származó 142 alsó tagozatos diák (65 lány és 77 fiú) bevonásával készült, akiknél korábban semmilyen alvással kapcsolatos kóros elváltozást nem diagnosztizáltak. A résztvevők szüleinek a gyerekeik alvási szokásaira és alvással töltött óráira vonatkozó kérdőívet kellett kitölteniük. A szakemberek emellett a gyerekek általánosabb – kommunikációs, módszertani, transzverzális (mint a tanulni tudás és a kifejezőkészség) – valamint, az egyedi gondolkodásukhoz kapcsolódó –, tanulás, motiváció – képességeit vizsgálták.

 

Hány órát aludjon a gyerekem?

 

"Attól függetlenül, hogy a részt vevő gyerekek majdnem nyolc órát alszanak naponta, az alvási szokások elemzéséből kiderült, hogy 69 százalékuk legalább heti háromszor este kilenc után ér haza, vagy legkevesebb heti négy alkalommal 11 óra után megy lefeküdni. Ily módon a 8, vagy 9 órát alvó diákok iskolai teljesítménye rosszabb, mint a 9, vagy 11 órát alvó társaiké" - idézte a szakemberek megállapítását a ScienceDaily ismeretterjesztő hírportál.

 

A rossz minőségű és kevés alvás figyelmetlenséget okoz!   

 
     Az elegendő és jó minőségű alvás több energiát biztosít gyermekének!

 

 

A szakértők úgy vélik, hogy egy egészséges alvási rendszer kialakítása jelentősen hozzájárul a gyerekek megfelelő kognitív fejlődéséhez. Egy órányi alvás veszteség és a rossz szokások berögződése azonban negatív hatással van az általánosabb készségekre, és jelentősen befolyásolja a gondolkodással összefüggésben lévő képességeket.

 

 

Az alváshiány, a rendszertelen alvás rontja a diákok nyelvi és betűzési képességét!

Mit okozhat az alvásiány, a rendszertelen alvás?

 

Az alváshiány rontja a diákok nyelvi, nyelvtani és betűzési képességeit, valamint a szövegek feldolgozására és szerkezeti felépítésének megértésére irányuló tudását. Ezeknek a készségeknek a helytelen fejlődése pedig idővel az összes többi tantárgyra rányomja a bélyegét" – hangsúlyozták a szakemberek.

 

Forrás: www.medicalonline.hu

 

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



További termékek

Matrac gyerekeknek

EASY 10 80x160 - Gyerek...

Az EASY 10 cm 80x160 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, a legjobb választás...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Gyerek matrac

EASY 10 80x180 - Gyerek...

Az EASY 10 cm 80x180 cm szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, a legjobb választás...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Gyerek matrac

EASY 10 90x200 - Szivacsmatrac

Az EASY 10 cm 90x200 cm szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, a legjobb választás...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
EASY 5  80x160  - Szivacsmatrac gyerekmatrac - NOVETEX matrac

EASY 5 80x160 - Gyerek...

EASY 5 cm 80x160 cm-es szivacsmatrac. Egy korszerű pénztárcakímélő szivacsmatrac a legjobb választás lehet gyermeke számára. Az...

13 900 Ft
Megtekintés
EASY 5  80x180  - Szivacsmatrac gyerekmatrac - NOVETEX matrac

EASY 5 80x180 - Gyerek...

EASY 5 cm 80x180 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

13 990 Ft
Megtekintés
EASY 5  90x200  - Szivacsmatrac gyerekmatrac - NOVETEX matrac

EASY 5 90x200 - Gyerek...

EASY 5 cm 90x200 cm-es szivacsmatrac. Egy korszerű pénztárcakímélő szivacsmatrac a legjobb választás lehet gyermeke számára. Az...

16 990 Ft
Megtekintés
Hideghab matrac

EASY 8 80x160 - Szivacsmatrac

EASY 8 cm 80x160 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
80x180-as hideghab gyermekmatrac

EASY 8 80x180 - Szivacsmatrac

EASY 8 cm 80x180 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Szivacsmatrac

EASY 8 90x200 - Szivacsmatrac

EASY 8 cm 90x200 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 80x160 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D szivacsmatrac extra...

80x160 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban ötvözve. A matrac rugalmas...

31 990 Ft
Megtekintés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 80x180 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D szivacsmatrac extra...

80x180 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban ötvözve. A matrac rugalmas...

34 990 Ft
Megtekintés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 90x200 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D szivacsmatrac extra...

90x200 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban ötvözve. A matrac rugalmas...

34 990 Ft
Megtekintés
Kókuszmatrac 10 80x160 cm - NOVETEX Bio-kókusz gyermekmatrac - Original - Exclusive - Elegant

Kókuszmatrac 10 - NOVETEX...

Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható. Választható...

31 990 Ft 28 791 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 10 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének....

32 990 Ft 29 691 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 10 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Választható huzatban...

41 990 Ft
Megtekintés
Kókuszmatrac latexréteggel

Kókuszmatrac 6 - 2 latex réteggel...

A 80x160 cm-es 6-2 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

36 990 Ft
Megtekintés
Kókusz bio gyerekmatrac

Kókuszmatrac 6 - 2 latex réteggel...

A 80x180 cm-es 6-2 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

37 990 Ft
Megtekintés
Kókuszmatrac latexxel

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel...

A 80x160 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

41 990 Ft
Megtekintés
Gyerek bio matrac

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel...

A 80x180 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

42 990 Ft
Megtekintés
Matrac gyerekeknek

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel...

A 90x200 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

51 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - NOVETEX 80x160/6...

Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható. Választható...

25 990 Ft 23 391 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - NOVETEX 80x180/6...

Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének....

26 990 Ft 24 291 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Választható huzatban...

34 990 Ft
Megtekintés
Gyerek kókuszmatrac latexxel

Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel...

A 80x160 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

47 990 Ft
Megtekintés
Latex kókuszmatrac gyerekeknek

Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel...

A 80x180 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

59 990 Ft
Megtekintés
Bio gyerekmatrac 90x200

Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel...

A 90x200 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX 80x160/8...

Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható. Választható...

28 990 Ft 26 091 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX 80x180/8...

Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének....

37 990 Ft 34 191 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX 90x200/8...

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Választható huzatban...

37 990 Ft
Megtekintés
Gyermekmatrac latexből

Latex gyerekmatrac 80x160 cm

A latex gyerekmatrac alvás közben felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke gerincének a tökéletes tartást. A matrac a...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Matrac 80x180

Latex gyerekmatrac 80x180 cm

Alvás közben tökéletesen felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke hátgerincének a tökéletes tartást,...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Latexmatrac

Latex gyerekmatrac 90x200 cm

A latex gyerekmatrac alvás közben felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke gerincének a tökéletes tartást. A matrac a...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac -  Step by Step 80x160 cm

Step by Step gyerekmatrac kókusz -...

80x160 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik. Biztosítja a hasonfekvő baba szabad...

31 990 Ft
Megtekintés
Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac - Step by Step 90x200 cm

Step by Step gyerekmatrac kókusz -...

90x200 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik. Biztosítja a hasonfekvő baba szabad...

39 990 Ft
Megtekintés


Ajánlott termékek


Lábmelegítő masszírozással

Lábmelegítő masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Ágyrács - motoros triplaléces - k AD - NOVETEX matrac

Ágyrács - motoros triplaléces - k AD

Motoros ágyrács. Súlyhatára: 100 kg. Külön mozgatható fej- és lábrész védi...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Lissabon  franciaágy - fa ágykeret

Lissabon franciaágy - fa ágykeret

Monumentális fejtámlája és a tökéletesen formatervezett ágytesttel szilárd egységet alkot....

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
ágyneműtartós ágy alap
Boxspring ágy - Storage-box - ágyneműtartós ágykeret

Ágyneműtartós ágy - matractartó ágykeret

Az ágyneműtartós kárpitozott ágy minőségét egyszerűsége és letisztultsága tükrözi:...

295 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron!

2020.07.07. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk választéka színes: az igazán olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a memóriahabos és TEMPUR matracokig bezárólag, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracainkat, jelentős matrac akció keretében, outlet áron vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! Outlet matracok 2 helyen, Budapesten.

Tovább

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Sealy + Tempur a legjobb matrac! NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban!

2020.08.31. Matrac.hu

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban! A Tempur Sealy International vezetősége örömmel értesült arról, hogy a zászlóshajó Sealy márka átvette a No. 1 pozíciót a Top 20 Bedding Producers – amerikai hálószobai termékeket gyártó és forgalmazó cégek listáján, a Furniture Today által kiadott adatok alapján. Sealy táskarugós matracok, Sealy rugós matracok, Sealy Hybrid matracok. Válogasson kényelmére, kedvére!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2020 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.