Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2012.08.31.


Ossza meg!



A rendszertelen alvás gyengülő iskolai teljesítményt okoz!

Mit okozhat a rendszertelen alvás? A kilenc óránál kevesebb alvás, a késői lefekvés és az elalvást megelőző rituálék hiánya jelentősen befolyásolja a kisdiákok tudományos készségeinek fejlődését és ezzel együtt az iskolai teljesítményüket.


 

Mit okozhat a rendszertelen alvás?

 

A kilenc óránál kevesebb alvás, a késői lefekvés és az elalvást megelőző rituálék hiánya jelentősen befolyásolja a kisdiákok tudományos készségeinek fejlődését és ezzel együtt az iskolai teljesítményüket.

elegendő gyermek alvás idő

Az intellektuális fejlődéshez elegendő alvás szükséges!

 

A barcelonai Autonomous Egyetem (UAB) és a Ramón Llull Egyetem kutatói azt vizsgálták tanulmányukban, hogy az alvási szokások és az alvással töltött órák száma milyen kapcsolatban van a hat, illetve hét éves diákok iskolai teljesítményével. "A gyerekek többsége az intellektuális fejlődéséhez szükségesnél kevesebbet alszik, amely nagy hátrány, mivel az alváshiány nem pótolható" – mondta Ramón Claddelas, az UAB pszichológiai tanszékének kutatója.

Az intellektuális fejlődéshez szükséges az elegendő alvás!

Az intellektuális fejlődéshez szükséges az elegendő alvás

 

A Cultura y Educación című folyóiratban megjelent tanulmány különböző iskolákból származó 142 alsó tagozatos diák (65 lány és 77 fiú) bevonásával készült, akiknél korábban semmilyen alvással kapcsolatos kóros elváltozást nem diagnosztizáltak. A résztvevők szüleinek a gyerekeik alvási szokásaira és alvással töltött óráira vonatkozó kérdőívet kellett kitölteniük. A szakemberek emellett a gyerekek általánosabb – kommunikációs, módszertani, transzverzális (mint a tanulni tudás és a kifejezőkészség) – valamint, az egyedi gondolkodásukhoz kapcsolódó –, tanulás, motiváció – képességeit vizsgálták.

 

Hány órát aludjon a gyerekem?

 

"Attól függetlenül, hogy a részt vevő gyerekek majdnem nyolc órát alszanak naponta, az alvási szokások elemzéséből kiderült, hogy 69 százalékuk legalább heti háromszor este kilenc után ér haza, vagy legkevesebb heti négy alkalommal 11 óra után megy lefeküdni. Ily módon a 8, vagy 9 órát alvó diákok iskolai teljesítménye rosszabb, mint a 9, vagy 11 órát alvó társaiké" - idézte a szakemberek megállapítását a ScienceDaily ismeretterjesztő hírportál.

 

A rossz minőségű és kevés alvás figyelmetlenséget okoz!   

 
     Az elegendő és jó minőségű alvás több energiát biztosít gyermekének!

 

 

A szakértők úgy vélik, hogy egy egészséges alvási rendszer kialakítása jelentősen hozzájárul a gyerekek megfelelő kognitív fejlődéséhez. Egy órányi alvás veszteség és a rossz szokások berögződése azonban negatív hatással van az általánosabb készségekre, és jelentősen befolyásolja a gondolkodással összefüggésben lévő képességeket.

 

 

Az alváshiány, a rendszertelen alvás rontja a diákok nyelvi és betűzési képességét!

Mit okozhat az alvásiány, a rendszertelen alvás?

 

Az alváshiány rontja a diákok nyelvi, nyelvtani és betűzési képességeit, valamint a szövegek feldolgozására és szerkezeti felépítésének megértésére irányuló tudását. Ezeknek a készségeknek a helytelen fejlődése pedig idővel az összes többi tantárgyra rányomja a bélyegét" – hangsúlyozták a szakemberek.

 

Forrás: www.medicalonline.hu

 

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



További termékek

Matrac gyerekeknek

EASY 10 80x160 - Gyerek...

Az EASY 10 cm 80x160 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, a legjobb választás...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Gyerek matrac

EASY 10 80x180 - Gyerek...

Az EASY 10 cm 80x180 cm szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, a legjobb választás...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Gyerek matrac

EASY 10 90x200 - Gyerek...

Az EASY 10 cm 90x200 cm szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, a legjobb választás...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
EASY 5  80x160  - Szivacsmatrac gyerekmatrac - NOVETEX matrac

EASY 5 80x160 - Gyerek...

EASY 5 cm 80x160 cm-es szivacsmatrac. Egy korszerű pénztárcakímélő szivacsmatrac a legjobb választás lehet gyermeke számára. Az...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
EASY 5  80x180  - Szivacsmatrac gyerekmatrac - NOVETEX matrac

EASY 5 80x180 - Gyerek...

EASY 5 cm 80x180 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
EASY 5  90x200  - Szivacsmatrac gyerekmatrac - NOVETEX matrac

EASY 5 90x200 - Gyerek...

EASY 5 cm 90x200 cm-es szivacsmatrac. Egy korszerű pénztárcakímélő szivacsmatrac a legjobb választás lehet gyermeke számára. Az...

26 990 Ft
Megtekintés
Hideghab matrac

EASY 8 80x160 - Szivacsmatrac

EASY 8 cm 80x160 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
80x180-as hideghab gyermekmatrac

EASY 8 80x180 - Gyerek...

EASY 8 cm 80x180 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Szivacsmatrac

EASY 8 90x200 - Gyerek...

EASY 8 cm 90x200 cm-es szivacsmatrac egy korszerűen kifejlesztett pénztárcakímélő félkemény szivacsmatrac, mely a legjobb...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 80x180 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D Gyerek szivacsmatrac...

80x180 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban ötvözve. A matrac rugalmas...

39 990 Ft
Megtekintés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 90x200 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D Gyerek szivacsmatrac...

90x200 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban ötvözve. A matrac rugalmas...

49 990 Ft
Megtekintés
Kind Air - 3D szivacsmatrac extra szellőzőréteggel - 80x160 - NOVETEX matrac

Kind-Air - 3D szivacsmatrac extra...

80x160 Rugalmasság, szellőzés, formatartás. A három legfontosabb tulajdonság egy matracban ötvözve. A matrac rugalmas...

36 990 Ft
Megtekintés
Kókuszmatrac 10 80x160 cm - NOVETEX Bio-kókusz gyermekmatrac - Original - Exclusive - Elegant

Kókuszmatrac 10 - NOVETEX...

Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható. Választható...

54 990 Ft 49 491 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 10 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének....

59 990 Ft 53 991 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 10 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Választható huzatban...

69 990 Ft
Megtekintés
Kókuszmatrac latexréteggel

Kókuszmatrac 6 - 2 latex réteggel...

A 80x160 cm-es 6-2 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

52 990 Ft 47 691 Ft
Megtekintés
Kókusz bio gyerekmatrac

Kókuszmatrac 6 - 2 latex réteggel...

A 80x180 cm-es 6-2 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

58 990 Ft 53 091 Ft
Megtekintés
Kókuszmatrac latexxel

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel...

A 80x160 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

61 990 Ft
Megtekintés
Gyerek bio matrac

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel...

A 80x180 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

68 990 Ft
Megtekintés
Gyermek kókuszmatrac latex réteggel 90x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel...

A 90x200 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

71 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - NOVETEX 80x160/6...

Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható. Választható...

35 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének....

38 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 6 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Választható huzatban...

44 990 Ft
Megtekintés
Gyerek kókuszmatrac latexxel

Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel...

A 80x160 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

72 990 Ft
Megtekintés
Latex kókuszmatrac gyerekeknek

Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel...

A 80x180 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

81 990 Ft 81 980 Ft
Megtekintés
Bio gyerekmatrac 90x200

Kókuszmatrac 8 - 4 latex réteggel...

A 90x200 cm-es 8-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik egymást. Míg a gyermekmatrac egyik...

86 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX 80x160/8...

Kókuszmatrac gyerekeknek. Tökéletes alátámasztás a gyermek gerincének. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható. Választható...

46 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Megakadályozza a kisgyermekkorban kialakuló gerincproblémákat.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének....

52 990 Ft
Megtekintés
Kókusz gyermekmatrac, babamatrac - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!

Kókuszmatrac 8 - NOVETEX...

Gyerek kókuszmatrac. Kiválóan szellőzik, teljesen átmosható.Tökéletes alátámasztás a kisbaba gerincének. Választható huzatban...

59 990 Ft
Megtekintés
Latex gyerekmatrac 80x160 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Latex gyerekmatrac 80x160/6

A latex gyerekmatrac 80x160 alvás közben felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke gerincének a tökéletes tartást. A...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Latex gyerekmatrac 80x180 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Latex gyerekmatrac 80x180/6

A latex gyerekmatrac 80x180 alvás közben felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke gerincének a tökéletes tartást. A...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Latex gyerekmatrac 90x200 - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Latex gyerekmatrac 90x200/6

A latex gyerekmatrac 90x200 alvás közben felveszi a test vonalát, ezáltal biztosítja gyermeke gerincének a tökéletes tartást. A...

Kérjen ajánlatot
Megtekintés
Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac -  Step by Step 80x160 cm

Step by Step 80x160 gyerekmatrac...

80x160 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik. Biztosítja a hasonfekvő baba szabad...

45 990 Ft
Megtekintés
Gyerekmatrac kókusz - kombi matrac - Step by Step 90x200 cm

Step by Step 90x200 gyerekmatrac...

90x200 cm gyermek kókusz – szivacs kombimatrac. Fekvőfelülete tökéletesen szellőzik. Biztosítja a hasonfekvő baba szabad...

58 990 Ft
Megtekintés


Ajánlott termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac - 140x200 kókusz matrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac - 140x200 kókusz matrac 23436

Extra 23436, dupla komfortú, 5 rétegű, latex-kókusz 140x200 NOVETEX biomatrac 19 cm,...

268 990 Ft
matrac.hu
vasalást nem igényel
Ágytakaró steppelt  taft - fehér - kék csíkos  - 3 db párnával

Ágytakaró steppelt taft - fehér-kék csíkos - 3 párnával

Elegancia a mindennapokban! Tetszés szerint kombinálható, gyönyörű színeivel káprázatos...

36 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
ND - fix Slim - Ágyrács 80x200- NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Fix ágyrács 80x200 ND - Slim

Fix matractartó ágyrács. Súlyhatára 80 kg. Könnyített lécekből álló ágyrács,...

33 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia!
Energy Cushion Firm 140x200 Sealy matrac - NOVETEX Matrac

Energy Cushion Firm 140x200 táskarugós Sealy matrac 28

Táskarugós, zónázott középkemény Sealy 140x200 matrac. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg....

374 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2022 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.